日: 2020年12月5日

オンラインプライベートヨガが変わります

変わりゆく日々の2020年。
わたしも3月からオンラインヨガという新たなかたちをはじめました。

試行錯誤しながら、興味を持ってくださったみなさんといっしょに経験を積み重ねてきました。また、わたしも自分自身と向き合うことが増え、たしかな変化をかんじています。

様々な経験を得て、みなさんからありがたい声もいただき、どうしていきたいのか、わたし自身の在り方がより明確になったこのタイミングで、プライベートヨガの改正をさせていただきます。

 

 

プライベートヨガは、ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。

自分自身を受け入れて、満たしていく。
自分らしく生きていく。

それぞれのすばらしさがかがやくように寄り添っていけたらと思っています。

 

あたらしくなったオンラインプライベートヨガ
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

 

 

オンラインプライベートヨガ

オンラインプライベートヨガは、その人にあったヨガとおはなしの時間です。

今の気分や体調、なぜヨガをしようと思ったのかなど、おはなしをきかせていただくところからはじまります。そして、その人にあったヨガをいっしょにしていきます。

つい、まわりを気にしてしまうことは、誰にでもあることです。
ここでは、まわりを気にすることなく、そのままの自分でいることを大切にしていきます。

ヨガをおえると、ゆるんだ顔をみせてもらいます。
やわらかく、やさしく、ふわりとひらいていく様子は、花がひらいていくようで、人のこころがひらき、その人らしさがかがやいていくその姿はとてもうつくしいです。

自分自身を受け入れて、満たしていく。
自分らしく生きていく。

わたし自身も自分らしく生きていくためにコツコツと積み重ねを続けているひとりです。
自分自身とコツコツ向き合い、それぞれの人生を歩んでいきながら、同じようにすすんでいる仲間がいることは、とても心強いものです。

オンラインプライベートヨガ

【参加方法】
ZOOMを使っておこないます。
ネット環境があればパソコンでもスマートフォンでも参加できます。スマートフォンの方は事前に無料アプリを入れておいてください。

【料金】
90分→6000円
60分→5000円
※基本は90分で構成しています。
60分は、動く時間はほとんどとれないです。
おはなし中心になります。

【日時】
相談して決めていきます。

【お支払い方法】
銀行振込、クレジットカード、paypay にてお支払いください。

【ご予約やお問い合わせ】
https://mayu-yoga.com/お問い合わせ/
ご予約後に当日必要なZOOMのミーティングIDをお送りします。