MAYU YOGA

神戸の小さなヨガ教室

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お知らせ

2021年の写経会終了しました。2022年のご案内

12月の予定

神戸の小さなヨガ教室。おかげさまで10周年を迎えることができました

公式LINEをつくりました！やさしい輪がひろがっていくといいな

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ヨガの案内

2021年の写経会終了しました。2022年のご案内

紅葉がきれいな11月末今年さいごの写経会がぶじ終了しました。… Read More
2021年11月30日
by mayuyoga
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日々

ご機嫌になるものを持ちたい

ヨガをはじめてからずっと、ヨガマットを持ち歩くときのアレを自… Read More
2021年11月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

12月の予定

今年はどんな年でしたか？どんな体験をしましたか？どんな自分と… Read More
2021年11月26日
by mayuyoga
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日々

お寺ヨガの妙光院。「隠れた紅葉スポット」に掲載されています

少しずつ紅葉が色づきはじめましたね。 阪神沿線の情報を紹介す… Read More
2021年11月17日
by mayuyoga
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日々

これまでとこれからと

今年の秋、わたしと同じく ヨガ教室10周年のともだちとお祝い… Read More
2021年11月6日
by mayuyoga
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日々

みんなと気持ちよくビーチヨガしました。自然を守るためにできることは？

最高のお天気にめぐまれながら、神戸の須磨海岸で FARM t… Read More
2021年11月3日
by mayuyoga
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日々

11月の予定

今年中に、やりたいことはなんですか？まだ１か月あります。いけ… Read More
2021年10月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

神戸の小さなヨガ教室。おかげさまで10周年を迎えることができました

2011年秋、公民館の一室を借りて、はじめてヨガクラスをひら… Read More
2021年10月26日
by mayuyoga
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日々

10/30、FARM to FORK 2021＠須磨海岸にてビーチヨガをします

FARM to FORK 202110/30(土)、10/3… Read More
2021年10月23日
by mayuyoga
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日々

わたしは休み下手。体の疲れと心の疲れの回復の方法は違うよ

どうやらわたしは「休み下手」みたい。切り替えも下手。 体が疲… Read More
2021年10月21日
by mayuyoga
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日々

心が弱っているとき、心を強くしようとするよりも、ゆるめることが大事

月に1度、大阪の堀江にある堀江会館でヨガクラスをしています。… Read More
2021年10月14日
by mayuyoga
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日々

11/28「秋の写経会」追加のお知らせ。妙光院にて(神戸市、中央区)

お寺ヨガでお世話になっている妙光院にて『秋の写経会』をひらい… Read More
2021年10月8日
by mayuyoga
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日々

特別無料講座終了しました。受け取っていただきありがとうございました

さわやかに講座が終了しました〜！と、ご報告したいところですが… Read More
2021年9月30日
by mayuyoga
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日々

11/7、秋の写経会のお知らせ。妙光院にて(神戸市、中央区)

お寺ヨガでお世話になっている妙光院にて「秋の写経会」をしてい… Read More
2021年9月27日
by mayuyoga
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日々

10月の予定

春夏は、気の流れ(エネルギー)が外にむかっていますが、秋冬は… Read More
2021年9月25日
by mayuyoga
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日々

特別無料講座を開催します。「わたし」を開花させる３ステップ

特別無料講座をひらきます。 すべての人に、その人それぞれの素… Read More
2021年9月23日
by mayuyoga
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mayu
今日は先生のヨガを受けにいきました。身近にステキな先生がいてくれてありがたいなと思いながら、毎月受けにいく。 今日から12月。さすが12月。 冬らしくなってきた。ストーブの前が至福です。 #冬 #至福 #暮らし #ヨガ #深呼吸 #縁 #習慣 #対話 #自分のためのヨガ
今年の写経会がおわりました。 2021年 今年の写経会がおわりました。 2021年にはじめた写経会。夏と秋の3回ではありますが、たくさんの方に足を運んでいただき、ほんとにありがとうございました。 写経中もそのあとのお経も、それは それは 心地よい。 そして、みなさんからわたしのところへ寄せられる声の中で、一番多いのは、お坊さんによる法話のこと。 感じることがあるのは、一生懸命に生きているってことなんじゃないかな。 来年の写経会は、少しかたちを変えておこなう予定です 2022年1回目は よい一年のはじまりになりますように 書き初めのような 初 写経会をひらきます。 2022/1/5(水)13:00〜15:00 妙光院 講堂にて くわしくはプロフィールからHPへどうぞ #秋の写経会 #お寺 #妙光院 #馬頭観音 #写経 #お経 #法話 #瞑想 #深呼吸 #散歩 #お寺ヨガ #息抜き #自然 #平穏 #静寂 #リフレッシュ #新年 #摩耶山 #書き初め #スタート #mayuyoga
今年はどんな年でしたか？ どんな体験をしましたか？ どんな自分と出会いましたか？ どんなことに取り組みましたか？ ⁡ 今年の実りを ぜひぜひ眺めてみてください ⁡ そして、自分自身をたっぷり褒めてくださいね！ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊ ⁡ ⁡ 【12月の予定】 ⁡ ⁡ ◆一宮神社(神戸、中央区) ⁡ ・12/5 (日) 10:00〜11:15 ・12/8 (水) 10:00〜11:15 ・12/22 (日) 10:00〜11:15 ・12/26 (水) 10:00〜11:15 ⁡ ⁡ ⁡ ◆お寺ヨガ(妙光院) ⁡ ・毎週火曜日 10:30〜11:45 12/28(火) までしています ⁡ ⁡ ⁡ ◆堀江会館(月1の大阪クラス) ⁡ ・12/12 (日) 10:00〜11:30 ⁡ ⁡ ⁡ 《オンライン》 ⁡ ⁡ ◆プライベートヨガ ひとりひとりに合わせたヨガです ・日程は相談して決めています ⁡ ⁡ ⁡ ◆ヨガライブ配信 月に2回ぐらい、公式LINEの中で配信します。 公式LINEに登録をしてお待ちください。 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊ ⁡ ⁡ それぞれのヨガクラスのことはHPに載っています。 プロフィールからどうぞ。 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #呼吸 #瞑想 #一宮神社 #神社ヨガ #お寺ヨガ #妙光院 #神戸 #堀江会館 #畳ヨガ #大阪 #ゆるむ #純粋 #ハートフル #自然 #実り #自分を大切に #暮らし #mayuyoga
ヨガをはじめてからずっと、ヨガマットを持ち歩くときのアレを自作しています。 はじめは筒型の袋。今はベルト。 どんどんシンプルに。 使っていたベルトがいたんできたので、新しいものを作りました。 今回は、布を染めるところから。そしてミシンへ。 たのしいわー。 ちょっとしたことで気分も変わるよね。 #ヨガ #手作り #ヨガマットケース #染色 #天然染料 #自然 #自然染め #アボカドの種 #丁寧な暮らし #自分にやさしく #地球にやさしく #mayuyoga
世の中が動きだし、わたしもいつもどおりにいけば、あれやこれやと動きが活発になりそうだけど、からだを痛めたことでマイペースに暮らしています。 過剰になっていたことは引き算されて、勝手に自分に課していたことはやめた。 人生、ちょっとぐらいおやすみの時期やスローペースのときがあってもいいな なんて思ってる。 月と色づきはじめた山がきれい #記録 #深呼吸 #対話 #自然 #紅葉 #月 #山 #学び #気づき #心地よさ #自分を大切に #根を張る #丁寧な暮らし #生きること #余白 #ヨガ #mayuyoga
青空と色づきはじめた紅葉がきれいでたまらない日曜日。 お寺ヨガでお世話になっている妙光院の「秋の写経会」に参加しました。 柔らかでおだやかな気持ちになる。 自分自身とゆっくり対話しました。 秋の写経会はゆったりとできるように、11月初旬と下旬にわけています。下旬は紅葉が見頃のはず。 うつくしく色づく山々やお寺の庭をたのしみ、写経でひとり静かな時間をもっていただければと思います。 「秋の写経会」 ◆11/28(日) 13時〜15時 ◆妙光院 講堂2階 ※詳しくは、2つ前の投稿をご覧ください ※写経は、椅子に座っておこないます #秋の写経会 #お寺 #妙光院 #写経 #静寂 #瞑想 #深呼吸 #法話 #お寺ヨガ #自然 #紅葉 #紅葉狩り #散歩 #息抜き #リフレッシュ #穏やか #青谷道 #摩耶山 #景観 #神戸一望 #mayuyoga
お祝い 今年の秋、わたしと同じく ヨガ教室10周年のともだちとともにお祝いをしました 濃厚な10年。やってきた年月は、確かな軌跡として残っています。すべての学びと愛に感謝しています これからも きっと かたくなったり、やわらかくなったりしながら、完璧で不完全な自分をたのしんでいくんだと思います そのときどきの自分自身をにっこりと受け入れていきたいな わたしのこれからの活動は もっともっと暮らしの中へはいっていくような気がしています そして わたしも「わたしのためのヨガ」をさらにあじわっていきたいです カフェをひらいているともだちに、お気に入りの洋梨のタルトを焼いてもらって、持っていったよ。おいしいね！って、いっしょに食べられるってしあわせだな #振り返り #これから #ヨガ #つながり #愛 #軌跡 #暮らし #しあわせ #生きること #人生 #ホールケーキ #お祝い #洋梨のタルト #干し柿 #手作り #ありがとう @naoko_fujishima @cafe_licht
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