MAYU YOGA

神戸の小さなヨガ教室

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お知らせ

6月の予定（2022）

5/28、ファーマーズマーケットにてビーチヨガ

5月の予定（2022）

お寺で 誰でもできる ゆったりやさしい 癒しのヨガ(妙光院、神戸 中央区)

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日々

あたたかい気持ちになっています

晴れ晴れとした5月の終わり。札幌から神戸に旅行中の方がヨガク… Read More
2022年5月26日
by mayuyoga
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ヨガの案内

6月の予定（2022）

出会って何年も経つのにあまりよく知らない関係のこともあれば、… Read More
2022年5月24日
by mayuyoga
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ヨガの案内

5/28、ファーマーズマーケットにてビーチヨガ

大変お世話になっているファーマーズマーケットにて、今年もビー… Read More
2022年5月17日
by mayuyoga
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日々

ヨガを続けているうちに

10年間コツコツとヨガ教室にかよってくださっている方がいます… Read More
2022年5月10日
by mayuyoga
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日々

本来ある姿に戻っていく

9カ月間のヨガセッションが終了しました。 時間をかけて、1対… Read More
2022年4月25日
by mayuyoga
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ヨガの案内

5月の予定（2022）

足りない、足りないといつも何か足りないと追い求めていると、誰… Read More
2022年4月21日
by mayuyoga
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日々

お寺ヨガ１周年

お寺でヨガをはじめて1年が経ちました。もうずいぶん長いおつき… Read More
2022年4月13日
by mayuyoga
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日々

どこにいても

4年間いっしょにヨガをしてきた彼女。仕事の希望が叶い、まもな… Read More
2022年4月12日
by mayuyoga
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日々

ゆるんでいくと気づいていく

自分と向き合っていると、思わぬところから気づきがおきます。 … Read More
2022年4月4日
by mayuyoga
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日々

桜の下のしあわせ

今年の桜もきれいです。桜が咲きている道をゆっくり歩き、ときど… Read More
2022年3月29日
by mayuyoga
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日々

母と娘の味噌作り

3月の寒い日恒例の味噌作り 昨年、味噌作りデビューした母に、… Read More
2022年3月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

お寺で 誰でもできる ゆったりやさしい 癒しのヨガ(妙光院、神戸 中央区)

ヨガは誰でもできるものです。年齢も性別も関係なく、誰にでも。… Read More
2022年3月23日
by mayuyoga
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ヨガの案内

4月の予定（2022）

春だね。生きものたちが活動をはじめるように、わたしたち人間も… Read More
2022年3月22日
by mayuyoga
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日々

自分と向き合うと不安になるのは自然なこと

このままでいいのかなそう思うことはだれにでもある。 揺るがさ… Read More
2022年3月20日
by mayuyoga
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日々

あの日の一歩

ヨガがおわって、みんなほんとにいい顔して帰っていきます。 は… Read More
2022年3月16日
by mayuyoga
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日々

心身の洗濯＆お楽しみデー

月に１度のお楽しみ。先生のヨガを受けにいく日と友だちにオイル… Read More
2022年3月3日
by mayuyoga
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出会って何年経っても、あまりよく知らない関係のこともあれば、深まっていく関係もある。 ⁡ 自分自身とも同じじゃないかな。 ⁡ 大切な人に耳を傾け、心を寄せるように あなた自身の声に耳を傾けて、心を寄せていくことをはじめませんか？ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ⁡ ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。 ⁡ ⁡ 【6月の予定】 ⁡ ◆一宮神社（神戸市中央区） ・6/5 (日) 10:00〜11:15 ・6/19 (日) 10:00〜11:15 ⁡ ⁡ ◆お寺ヨガ（神戸市中央区） ・毎週火曜日 10:30〜11:45 ⁡ ⁡ ◆堀江会館（大阪市西区） ・毎月第2日曜日 10:00〜11:30 6月は12(日) です ⁡ ⁡ ⁡ 《オンライン》 ⁡ ⁡ ◆プライベートヨガ あなたにあうヨガをしていきます。 おはなしもきかせてくださいね。 ・日程は相談して決めています ⁡ ⁡ ◆ヨガライブ配信 月に2回ぐらい、公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。 ・日程は常時お知らせします ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊ ⁡ 各クラスのことなど、詳しくはHPに載っています。プロフィールからどうぞ。 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #呼吸 #瞑想 #一宮神社 #神社ヨガ #お寺ヨガ #妙光院 #堀江会館 #畳ヨガ #対話 #癒し #気づき #つながり #リフレッシュ #リラックス #自分を大切に #mayuyoga
海 海 海 海がすきです！ お世話にな 海 海 海 海がすきです！ お世話になっているファーマーズマーケット (@eatlocalkobe )にて、今年もビーチヨガをさせていただきます。 「生産者と消費者を継続的につなぐ」ことをコンセプトに活動を続けられているマーケット。 兵庫県産の農水産物、旬の食材を使った朝ごはんなどが並びます。 須磨海岸は今週まで。 ビーチヨガもラストだよ。 ＊＊＊ 【ビーチヨガのご案内】 ◆2022/5/28(土) ①10:00 ②11:30 ※30分ぐらいのヨガです ◆必要な方は、ヨガマット、レジャーシート、バスタオルなどの敷物をご持参ください ※熱中症対策してね ◆予約不要/参加費無料 ※買い物をして応援してくださるとうれしいです(エコバック持ってきてね) わたし自身、有機的な暮らしや食べもののこと、地球環境や自然を守ること、古くから続いている暮らしの知恵などに高い関心を寄せています。 学びと応援の気持ちで、楽しみながら参加しています。 今、須磨海岸では潮干狩りもやってるよー。 ＊＊＊ FARMERS MARKET 5月 須磨海岸 09:30-13:00 詳しくは @eatlocalkobe #eatlocalkobe #ファーマーズマーケット #旅するファーマーズマーケット #地産地消 #ビーチヨガ #海ヨガ #mayuyoga
今年のいちご初収穫！ たまたまうま 今年のいちご初収穫！ たまたまうまくいったけど、うまくいかないこともしょっちゅうです。 とくにいちごは、わたしにとってはむずかしい。 花が咲いたり、収穫できたり うまくいくととってもうれしい。 でも、うまくいかないときは気づくことが多くて学びます。 結果よりも過程が大事とよくいうけれど、ほんとにそうだな。 人生においてもね。 うまくいくことばかりではないけど いかないことばかりでもないなと思いながら いちごありがたくいただきます。 うまっ！ #いちご #実り #プランター菜園 #家庭菜園 #ヨガ #暮らし #mayuyoga
10年間コツコツとヨガ教室にかよって 10年間コツコツとヨガ教室にかよってくださっている方がいます。 これまでだれかのために生きてきたから、これからは自分のために何かしたいと、ヨガをはじめたそうです。 ヨガを続けていくうちに、自分に正直になっていいんだ。 イヤなことや違和感を認めてもいいんだと気づいたそうです。 そして、彼女は舵をぐぐっときっていきました。 今、しあわせです。 ヨガクラスがおわり、心地よい静けさの中で話してくれました。 ＊＊＊ 少しですがブログにつづきを書いてます。 #ヨガ #mayuyoga #気づき #しあわせ #積み重ね #対話 #自分を大切に #虹
ハーブ順調に育ってくれています うれしい！ 友だちと種や苗や収穫したものを 交換したり、わけっこしたり たのしんでる 育てること これからも続けていきたいことのひとつ #ハーブ #カモミール #家庭菜園 #自然 #プランター菜園 #暮らしに活かす #分け合う #育てる #mayuyoga
世界中のすべてのこどもたちに幸あれー！ #鯉のぼり #ポートタワー
9カ月間のヨガセッションが終了しました。 1対1で時間をかけて、やりとりを重ねて、歩きはじめた彼女。 生きやすくなりました。 最後の日に伝えてくれました。 もちろんこれでおわりではなく、これからも続く人生を、受け取ったことを自分自身に生かしながら歩んでいくはず。 それがヨガだから。 自分の中の否定的にあつかっていたところに肯定という光があたると、その人本来が持つ力がかならず発揮されていく。 ヨガはその人そのものを変えようとするのではなく、本来ある姿に戻していくこと。そうすると発揮の仕方、おもてへの出かたが変わっていく。 生きやすくなるし、自然と人生も変わっていくもの。 尊い時間をありがとう。いっしょに過ごさせてもらい感謝しています。 ＊＊＊ つづきはブログに載せています。 もしよかったらのぞいてみてください。 #ヨガ #対話 #マンツーマン #自分のためのヨガ #本質 #生き方 #mayuyoga
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