MAYU YOGA

神戸の小さなヨガ教室

  • ホーム
  • mayu yogaについて
  • わたしのこと
  • レギュラークラス
    • 一宮神社
    • お寺ヨガ（妙光院）
    • 堀江会館
  • オンライン
    • ヨガセッション
  • お問い合わせ

お知らせ

12月の予定（2022）

11月の予定（2022）

11/13、お寺で秋の写経会（妙光院、神戸市中央区）

須磨海岸でビーチヨガ（FARM to FORK 2022）

New Topics

日々

あなたも誰かのサンタクロース。ブックサンタでサンタクロースになりました

ブックサンタの活動を知り寄付しました。 ブックサンタは「厳し… Read More
2022年11月28日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

12月の予定（2022）

自然界ではエネルギーが内へ内へとむかう秋冬は、内面の充実をは… Read More
2022年11月26日
by mayuyoga
Comments 0
日々

本質的な一番向き合わないといけない問題から逃げると、あとからずっと追いかけてくる

前に進むことはすばらしい。でも、今を前に進めることにとらわれ… Read More
2022年11月21日
by mayuyoga
Comments 0
日々

いくつになっても変わっていける。謙虚に学び、生かしていく

ヨガ教室には、人生の先輩たちがたくさんお越しです。 今年の夏… Read More
2022年11月18日
by mayuyoga
Comments 0
日々

生きていくうえで大事なこと

電話できるけど、顔をみて話したい友だちに会いに、ひさしぶりに… Read More
2022年11月15日
by mayuyoga
Comments 0
日々

FARM to FORK 2022、いっしょにビーチヨガをたのしんでいただき、ありがとうございました

FARM to FORK 2022 須磨海岸ビーチヨガをさせ… Read More
2022年11月2日
by mayuyoga
Comments 0
日々

こころの旅に寄り添わせてもらっています

遠くの街に暮らす生徒さんとマンツーマンのオンラインヨガ。自分… Read More
2022年10月25日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

11月の予定（2022）

職場や家、いつもの場所からちょっと飛び出して、ヨガしませんか… Read More
2022年10月21日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

11/13、お寺で秋の写経会（妙光院、神戸市中央区）

昨年からはじまったお寺での写経会。たくさんの方にお越しいただ… Read More
2022年10月15日
by mayuyoga
Comments 0
日々

自分のヨガをする、深呼吸をする、自分でできることをするとね、

ひさしぶりにヨガクラスに戻って来られた生徒さん。おやすみ中は… Read More
2022年10月13日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

須磨海岸でビーチヨガ（FARM to FORK 2022）

今年もお誘いいただき、FARM to FORKでビーチヨガを… Read More
2022年10月10日
by mayuyoga
Comments 0
日々

藍の生葉染め日記

9月のはじめ。藍の生葉染めをしました。 友だちからもらった「… Read More
2022年9月30日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

10月の予定（2022）

10月ですって！ 挨拶をかわし、にっこりほほえむ。ちょっとし… Read More
2022年9月23日
by mayuyoga
Comments 0
日々

わたしたちはどこまでも磨くことができる

10年間いっしょにヨガをしている生徒さんから、うれしい報告を… Read More
2022年9月12日
by mayuyoga
Comments 0
日々

細く長く

夏から秋への移り変わりはじめましての方にお越しいただく機会が… Read More
2022年9月7日
by mayuyoga
Comments 0
日々

がんばることしか知らなかった

1年半ぐらい、ほぼ毎週ヨガクラスに通ってくださっている方から… Read More
2022年8月30日
by mayuyoga
Comments 0

instagram

mayu_yoga

mayu
森の中にいるような、さわやかな香りに癒されながらリース作り 寒くて苦手な冬をたのしんでいきたい 冬じたくはじめました #冬支度 #リース作り #ハーフリース @lojiflower @cafe_licht
【ブックサンタ】 ブックサンタを知り、わたしもサンタになりました。 わたしは絵本や本がすきです。 そして寄付はみなさんからいただいたヨガレッスン代という感謝のかたち。よりよく循環させていきたいと思っています。 ブックサンタは「厳しい環境に置かれている全国の子どもたちに、サンタクロースが本を届ける」というプロジェクトです。 支援方法はいろいろあります。よかったらお読みください。 ＊＊＊ 2017年からはじまった、誰でもサンタになれる新しい社会貢献プロジェクトです。 厳しい環境にいる子どもたちというのは、さまざまな事情で困難な状況(経済的理由、病気・入院中、親子が死別、災害被害など)の子ども。 全国の家庭だけでなく、支援団体、児童養護施設なども対象としているそうで、水害による床上浸水で、絵本がすべてダメになってしまった保育園などにも届けられているそうです。 〈支援方法〉 ・全国の書店 or オンライン書店で、本を選び購入して寄付 ・本選びはサンタにおまかせ。クラウドファンディングで支援 ・本を寄付するのではなく、ブックサンタの活動そのものをクラウドファンディングで支援 ・本好きなお友だちやご家族にブックサンタを紹介 ＊＊＊ わたしは自分で選びたい気分だったので、書店に行き、数冊選んで購入しました。 つい絵本を選びたくなったことに気づいて、帰宅後調べてみると 「幼児向けの絵本はたくさん集まったけど、小学校向けの本が不足傾向」にあるようで「サンタにおまかせ(本の指定なし)」が一番助かるそうです。 この活動で叶えたい未来は、「子どものために大人が手を取り合う社会」 今の大きな課題は、届けてほしい子どもたちの人数に比べて、贈りたいという大人が少ないこと。まだまだ知られていないのが現状のようです。 来年もサンタになりたいです。 #ブックサンタ #あなたも誰かのサンタクロース #本 #本が好き #プレゼント #サンタクロース #支援 #循環
ヨガは、日々の暮らしの中で自分自身の声に耳を傾けていくことがとても大切です。 丁寧にお伝えいたします。いっしょに少しずつやっていきませんか？ ⁡ 12月はいつにも増して、自分を癒し、いたわりたい気持ちになりますね。 たまにはだれかの力をかりることもいいものです。 心身ともに清らかに、未来へとむかっていきたいですね。 ⁡ ＊＊＊＊＊ ⁡ ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。 ⁡ ⁡ 【12月の予定】 ⁡ ⁡ ◆一宮神社 ・12/4 (日) 10:00〜11:15 ・12/25 (日) 10:00〜11:15 ⁡ ⁡ ◆お寺ヨガ ・毎週火曜日 10:30〜11:45 ⁡ ⁡ ◆堀江会館 ・毎月第2日曜日 10:00〜11:30 12月は11日です ⁡ ⁡ 《オンライン》 ⁡ ◆ヨガセッション ・日程は相談して決めています ⁡ ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の素直な気持ちに気づくことも多いです。 ⁡ ⁡ ◆その他 お友だちやご家族と、少人数のヨガ（オンラインor出張）もしています。 そのほか気軽にご相談ください。 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊ ⁡ 詳しくはHPに載っています。プロフィールからどうぞ。 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #呼吸 #瞑想 #神戸ヨガ #癒し #対話 #一宮神社 #神社ヨガ #お寺ヨガ #妙光院 #堀江会館 #畳ヨガ #ヨガセッション #こころのヨガ #神戸の小さなヨガ教室 #mayuyoga
前に進むことはすばらしい。 でも、今を前に進めることにとらわれて、ほんとうに大切なもの、まもりたいものを見失ってはいないだろうか。 カタチを気にして、人からどう見えるかにこだわって、心に蓋してみて見ぬふりをしていないだろうか。 おきたことやうまれた感情に目をむけず、課題とも向き合わずにいることは簡単だけど、結局また同じ問題がやってくる。 ちょっとピリ辛な表現にみえるかもですが、わたしも自分自身に問いかけながらコツコツやっているから、真正面から受けとめている人の気持ちがすごくよくわかります。 いつでもお越しくださいね。 #ヨガ #mayuyoga #ヨガの教え #内観 #大切なもの #対話
ヨガ教室には、人生の先輩たちがたくさんお越しです。 今年の夏から通ってくださっている大先輩は、帰るときにかならず感じたことを伝えてくれます。 今日は 「いろんなことがあるけれど、まわりにつられず、心穏やかでいられるようになってきました」 とおっしゃっていました。 いろいろな経験をされている方の言葉の奥をかんじて、じんとして、ほほえむのみの返事になってしまいました。 みなさんから教わることばかりです。 #ヨガ #mayuyoga #神戸の小さなヨガ教室 #内観 #こころのヨガ #対話 #人生 #教わる #散歩中に見つけた #なんの実だろう
電話できるけど、顔をみて話したい友だちに会いに、ひさしぶりに旅に出ました。英気を養いに自分のためにも。 ほんとにしんどいときに、手を差し伸べてくれたり、となりにいてくれたり、安心できる場所がある。とても大事だとこれまでの人生で身をもってかんじています。 そして、ヨガや友だちのおかげで、わたしはいのちに対しての感覚がかわり、ほかのいのちとの関わりあいの中で、生かされ、生きている。とかんじるようになってきました。 だからこそ、ひとりひとりに寄り添って、真摯にヨガの本質を伝え続けていきたいと思っています。 ヨガは生きること、愛やいのちのことだから。 ＊ 旅先で川沿いを散歩したり、地元の喫茶店でモーニングしたり、露天風呂に入って景色を眺めたり、ずっと気になっていた心地よい本屋さんにいったり、のんびりひとり時間ももちました。 視野が少し広がったような、違う視点から自分をみることができたような。。気がします。 友だちの顔みてはなしができてよかった。友だちにヨガができたらと思っていたけど、しゃべっておわっちゃった。でも純粋に会えてうれしかったな。 #ヨガ #mayuyoga #生きること #いのち #愛 #育む #居心地 #旅 #縁 #対話 #のんびり #ひと休み
みんなが同じ空を見上げていた夜 #皆既月食 #月 #満月
さらに読み込む... Instagram でフォロー

メニュー

  • ホーム
  • mayu yogaについて
  • わたしのこと
  • レギュラークラス
    • 一宮神社
    • お寺ヨガ（妙光院）
    • 堀江会館
  • オンライン
    • ヨガセッション
  • ブログ
  • お問い合わせ

リンク

  • Instagram
  • Facebook
  • 旧ブログ
  • © 2022 MAYU YOGA.
Top