恒例の味噌開きと味噌仕込み
今年も気心知れた友だちといっしょによろこびを分かち合いました。
月日をかけてできた味噌。
かめの蓋をあけて様子を見ることもできるけど、わたしは蓋をあけたことがなく、鎮座しているのを見守っています。
いよいよ1年ぶりのご対面。
ワクワクしながら蓋をあけるときれいな味噌がでてきた。わあ！と思わず声が出た。
そのまま少し食べてみたら、おおお美味しい！！
そして別日に味噌を仕込みました。
味噌開きのワクワクとはまた違うたのしさがあって、わたしは毎年味噌作りをとてもとてもたのしみにしています。
プランター栽培でできた大豆を今年も混ぜることができた。さやから豆を取り出す作業を夫としたおだやかな夜もよい時間でした。
豊かで愛おしい味噌開きと味噌仕込み。
今夜は大豆を煮た汁とできた味噌で作ったお味噌汁。
少し豆が残っている食感も最高。
mayu
あけましておめでとうございます！
みなさまが健やかで豊かな年でありますように☆
大掃除をして、大祓いを受けて、清々しい気持ちで2024年を終えて
眩しくかがやく朝日にエネルギーをもらって、2025年がはじまりました。お雑煮も美味しくできた、嬉しい。
本年もどうぞどうぞ
よろしくお願いいたします！
mayu
年内のヨガクラスがおわりました。
今年もありがとうございました。
2024年は激動の年でした。
しあわせなことから想像もしなかったことまで、振り幅大きく濃く盛りだくさんで、当然その度に反応する感情やこころやからだ、自分自身を、とにかく熱心にセルフケアした年でした。
ほんとうにヨガ瞑想に支えられたし、信頼している友人や夫の力もたくさんかりました。
きっと皆それぞれにいろいろなことがあった2024年。
いっしょに過ごしていただき、しあわせな時間をありがとうございました。
イタリアからスペインへ
スペイン
・バルセロナ
を旅しました
今回の旅のメイン！これをみたくてきました。
サグラダ・ファミリア！
生きている間に完成すると思っていなかったサグラダ・ファミリア。
完成する(はず)前に未完の建築をみたくてやってきた。感動したなぁ
訪れた国は人と芸術との距離が近くて、ステキだなと思う場面を何度も目にした。
タイトなスケジュールだったので疲れがでてしまい、後半からはゆっくりと楽しみました。
今回の旅で、凝り固まっていたものがゆるんだり、思考やこころのひだが広がった気がして、わたしの中のキャパが少しだけひろくなったような。また旅に出よう！
長いお休みをいただき、ありがとうございました。
日本に帰ってきたら、山も鮮やかに色づきうつくしい。
mayu
5年ぶりのヨーロッパ
日頃夫婦の時間があまりとれないので、思いきって休みをとって旅行に行ってきました。
ひさしぶりの海外旅行！嬉しい！
日本からイタリアへ
・ミラノ
・ベローナ
・ヴェネツィア
・フィレンツェ
・ピサ
・ローマ
・バチカン市国
に行きました
行きたかった美術館に行き、訪れてみたかった街や建築をみて、本場の味と文化にふれる。
行けるだけで満足と思っていたけど、忘れていた願望の蓋があき、そういえば学生の頃から好きだったことや、寝かせていた願いが溢れてきて、全部叶えることができた。
のんびり屋のわたしたちにしてはたくさん動き、まばたきするのもおしいほど、五感で、全身で、体の隅々の細胞までも、今を味わい尽くしてきました。
ヨーロッパ旅行②
スペインへ続く→→→
寒くなってきましたね。
煮込み料理が美味しい季節。
わたしの母は、6年ぐらい前からダンスをはじめました。
いつも行動力に驚かされるのですが、先日、写真と動画を初めて見せてもらいました。そこにはみんなと一緒におとなの青春をおくっている母がうつっていました。
母親としての姿をみることが多いので、役割からはなれて、楽しそうに生き生きとした姿にとても嬉しくなりました。
慌ただしい日々の中
ほんの少しでも役割からはなれて、わたし自身に戻ってもらえたらと思います。
いよいよ12月
暖かくしてお越しくださいね。
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・12/8(日) 10:00〜11:15
・12/22(日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
・毎週水曜日 10:30〜11:45
※開催曜日が火曜→水曜に変わります（2024年11月から）
https://mayu-yoga.com/2024/09/11/gallery-kobe/
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
・第3日曜日 10:00〜11:30
※12月は12/15です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。
あっという間に11月
足早に時間が流れていくのだから
会いたい人と会い、話したいことは伝え、行きたい場所に行き、そして 望む方向へ進んでゆきたいです。
今月下旬はお休みをいただいて旅にいきます。行きたい場所に、見たいものを見にいってきます。
かけ足で過ぎる秋を、2024年を、まだまだ楽しみたいです。
暑過ぎず、寒過ぎず、ヨガをするにも今とてもいいです。
11月もよろしくお願いします！
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・11/10(日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
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・毎週水曜日 10:30〜11:45
※11/27はおやすみ
※開催曜日が火曜→水曜に変わります（2024年11月から）
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神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
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・第1日曜日 10:00〜11:30
※11月は11/17に変更です
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・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
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出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。
秋分がやってきて、季節がすすんだように感じます。
さてさて
人の本質は、自由で幸福でやさしく愛に満ちている。だからそこに戻るとラクです。
ヨガの知恵はその道しるべみたいなもの。
わたしもたのしみながらやっています。ぜひごいっしょに！
2024年も10月！なんてこった！
よろしくお願いします。
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・10/13(日) 10:00〜11:15 ←追加しました
・10/27(日) 10:00〜11:15
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・毎週火曜日 10:30〜11:45
※10/29はおやすみ
※2024年11月から毎週水曜日に変更になります
https://mayu-yoga.com/2024/09/11/gallery-kobe/
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
・第1日曜日 10:00〜11:30
※10月は10/6です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。
お線香を焚き、亡くなった大切な人たちを想い、今年のお盆がはじまりました。
遠くに暮らす家族が帰ってきた。お楽しみの姪甥との時間はあっという間。こどもたちからは学ぶことばかり。そしてめちゃくちゃかわいい。
お盆ど真ん中は誕生日でした。
夫がお寿司握るねと用意してくれた。学生時代にお寿司屋さんでアルバイトしていたそうで記憶をたよりにふるまってくれた。きれいで美味しくておどろいた。
今年も健康と愛を第一に暮らしをたいせつにしていきたい。
2024年もあっという間に半分。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
月日が経つのがはやくて、人生って想像以上にあっという間に過ぎていくのかも。
私なんてと小さくなったり、自分のことが嫌になる環境に身を置き続けたり、無理を重ねたりしている時間はなくて
心地よくいられる関係や環境を大事にし、自分のために、大切な人のために、時間やエネルギーを使いたいです。
さて、梅雨入りし、いよいよ夏ですね。
今月もよろしくお願いします！
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・7/14 (日) 10:00〜11:15
・7/28 (日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
・毎週火曜日 10:30〜11:45
※7/2(火)はお休み
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
・第1日曜日 10:00〜11:30
※7月は7/7です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
心地の良いわたしで生きるためのヨーガ講座
「こころのヨーガ」
・6/1(土)、7/6(土)、9/7(土) 13:00〜16:00
3カ月に渡る連続講座
https://mayu-yoga.com/2024/03/19/kokoro-no-yoga-2/
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
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https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。
