月: 2022年2月

3月の予定(2022)

ヨガがおわったあと、こころの内側を感じてみましょう。
あたたかくて、豊かで、やさしさが溢れて、満たされていることに気づくはずです。

それは、その時だけ出てくるご褒美みたいなものではなく、あなたの中にいつもあります。

立ち止まって、感じていきましょうね。

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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

【3月の予定】

#一宮神社

・3/6 (日) 10:00〜11:15 
・3/16 (水) 10:00〜11:15 
・3/20 (日) 10:00〜11:15 


一宮神社のヨガクラスについてはこちらです(神戸、三宮)
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

#お寺ヨガ

・毎週火曜日 10:30〜11:45

お寺ヨガについてはこちらです(妙光院、神戸 中央区)
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/

#堀江会館

・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
3月は、3/13 (日) 

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです(大阪、四ツ橋)
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

《オンライン》

#プライベートヨガ

・日程は相談して決めています

ひとりひとりに合わせた、あなたのための時間です。

まわりを気にしてしまうことは、誰にでもあります。
いっしょに自分のためのヨガをしましょう。

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

#ヨガライブ配信

月に2回ぐらい、公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
・日程は常時お知らせします

おひとり おひとり と丁寧に交流を深めていきたいと思っています。申し訳ありませんが、1度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。

癒し癒され

2月の堀江会館のヨガのおはなし。

月1開催の堀江会館のヨガ。
今の活動の中で一番小さなヨガクラス。

今月、はじめましての方が来てくれました。
彼女は、今、ヨガ講師養成講座を受けているそう。


たくさん質問をしてくれました。その質問から、毎日ヨガの練習をしていること、わたしのブログを読んできてくれたことがすぐにわかりました。

心をひらいてはなしをしてくれてありがとう。
ヨガの旅を楽しんでほしいな。

部屋に入ってこられた瞬間から、いつも来てくださる方たちになじまれていたので、そのことを伝えると

「全然緊張しなかった。居心地がよくていいクラス。癒されるって1番いいですね」
と言ってくれました。

とってもとってもうれしかった。
みんなのおかげ。

わたしはこれからも、ひとりひとりを信じて見守り、癒しの場となるようにしていきたいと思います。

いつもお越しくださっている方も、お久しぶりの方も、初めましての方も
どなたさまも、こころが動いたタイミングでお越しください。

mayu

人との出会い

年が明けてから、はじめましての方にお越しいただく機会が増えています。

あたらしいことをはじめる
あたらしい場所にいく

勇気がいりますよね。

わたしも身が引き締まる思いです。

わたしは自分のヨガを続け
ヨガの本質を伝え
みなさんを信じて見守る

それだけです。

ほとんどがご紹介で、大切な人を連れてきてくれてありがとう。
SNSやHPを見てお越しいただく方もいます。小さなヨガ教室をみつけてくださって感謝です。

今までもこうしてヨガの輪がひろがってきました。
ご縁、ほんとうにありがたいです。

部屋の中に春がきた
mayu


小さな灯りがあたたかく照らしてくれるように

ヨガクラスに来られているみなさんと、可能な限り、ひとりひとりとおはなしします。話題もさまざま。

マンツーマンは、お話がメインになることも多いぐらい時間をかけますが、グループのヨガはいろんな方が来られているので、ゆっくりじっくりとはいかず、ほんの少しになることも多いです。

それでも小さなことかもしれないけど、声を聴くことをとても大切にしています。

こうした小さな、あたたかいやりとりの積み重ねが、実はちゃんと心に残り、胸の片隅でずっと小さく灯り、あたたかく照らしてくれることを、わたしは経験上知っています。

今日も、みんなの話を聴く。
この時間がけっこう好き。

ひとり ひとりと丁寧につながる
あたたかな場所を作っていきたいのです。

ゆっくりとお話をされたい方は、マンツーマンにいらしてくださいね。

mayu