ここ数年、嬉しいことや悲しいこと、自分次第でどうにかできることやどうにもできないこと。など、ありとあらゆることが、次から次にハイペースでやってきました。
その度にからだもこころも反応するのですが、自分自身への取り組みが活きたし、これまで積み重ねてきたものがしっかりと発揮されたように感じました。なにより「自身への信頼」を確かめる機会となっています。
はやいもので6月。
みなさんとの一緒に過ごせる時間をたのしみながら、わたし自身のセルフケアもより心がけていきたいです。
6月もよろしくお願いします。
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【6月の予定】
◆ 一宮神社
・6/9 (日) 10:00〜11:15
・6/23 (日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
◆ mayu yoga @ ギャラリー
・毎週火曜日 10:30〜11:45
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
◆ 堀江会館
・第1日曜日 10:00〜11:30
※6月は6/2です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
◆ ヨーガ講座
心地の良いわたしで生きるためのヨーガ講座
「こころのヨーガ」
・6/1(土)、7/6(土)、9/7(土) 13:00〜16:00
3カ月に渡る連続講座
https://mayu-yoga.com/2024/03/19/kokoro-no-yoga-2/
◆ 1対1のヨガ
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
◆ その他
出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。