今年中に、やりたいことはなんですか？
まだ１か月あります。いける。

少しはやいですが、11月中に今年の振り返りをいてみるのもいいかもしれません。

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【11月の予定】

＃一宮神社

・11/7 (日) 10:00〜11:15 
・11/10 (水) 10:00〜11:15 
・11/21 (日) 10:00〜11:15 
・11/24 (水) 10:00〜11:15 

ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていきます。
一宮神社でのヨガクラスについてはこちらです。北野坂の近くです（神戸、三宮）
http://mayu-yoga.com/2020/08/29/kobe-sannomiya-mayuyoga/

＃お寺ヨガ

・毎週火曜日

妙光院にて、４月からはじまったヨガクラスです。
お寺ヨガについてはこちらです(神戸、中央区)
https://mayu-yoga.com/2021/03/12/oterayoga-kobe/

#堀江会館

・11/14 (日) 10:00〜11:30

堀江会館の和室のヨガクラスについてはこちらです。堀江公園のとなり（大阪、四ツ橋）
6名さまぐらいまでの少人数制のクラス。気づきも深まります。
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/

《オンライン》

＃10周年の感謝のヨガ（オンライン）

・11/3 (水) 9:00〜10:00

公式LINEの中で配信します。
当日までに公式LINEに登録をしてお待ちください。

↓一番最後から登録できます

#プライベートヨガ（オンライン）

ひとりひとりに合わせたヨガです
・日程は相談して決めています

〈こんな方にオススメです！〉
◎ヨガを続けているけど、変化を感じない
◎自分のペースでやりたい
◎自分の本音がわからない
◎いつもまわりを気にしてしまう
◎いつも同じようなパターンを繰り返している

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

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mayu yogaのコミュニティ、公式LINEをつくりました。
スケジュールやお知らせ、先行予約、公式LINE限定の動画配信、ちょっと深めのお話などをお送りしています。
登録はこちらからどうぞ！

【mayuの公式LINE】
https://lin.ee/Y9DB78q

10年前の今日、公民館の一室を借りて、はじめてヨガクラスをひらきました。

いろんな友だちが来てくれたり、誰かから誰かへと声をかけてもらったり、親しくさせていただいているお店にチラシを置かせていただいたりしながら、少しずつ 少しずつ 輪がひろがって、今があります。

ヨガを受けとってくださった方々、応援してくださった方々、家族、友人、ヨガの教えや知恵を伝えてくださった素晴らしい先生方のおかげで、いまもヨガを伝えることができていると実感しています。

すべての方に深く感謝しています。

これからも、自分で実践していくことをつづけ、ひとり ひとりに寄り添う気持ちを大切に、たのしみながら伝えていきたいと思います。

おばあちゃんになるまで、ヨガの先生をしていたいな。

ささやかではありますが、いつものヨガクラスをライブ配信します。
11/3(水) 9:00から、公式LINEの中で無料配信します。
なんども繰り返しみていただけます。ご興味があれば、公式LINEからお受け取りください。

11年目からも、小さなヨガ教室
どうぞどうぞよろしくお願いいたします！

mayu

【mayuの公式LINE】
https://lin.ee/Y9DB78q

FARM to FORK 2021
10/30(土)、10/31(日) 須磨海岸にて開催されます。

毎年参加させてもらっているFARM to FORK。
今年もヨガをさせていただきます。今回は須磨海岸。海だよ！

この時期だからこそ、外で、みんなとヨガでつながることの意味や大切さを感じられると思います。

わたしはこちらを担当します

◆10/30(土) ①11:00 ②12:30 ③14:00

◆必要な方は、ヨガマット、レジャーシート、バスタオルなどの敷物をご持参ください

◆着脱できるあたたかい服装でお越しください

◆参加費は無料です

わたし自身、有機的な暮らしや食べもののこと、地球環境や自然を守ること、地域のこと、古くから続いている暮らしの知恵などに高い関心を寄せています。

毎年、楽しみながら、学びと応援の気持ちで参加しています。

マーケットも同時開催されています。
会場内をウロウロしていますので、見かけたら、ぜひ声をかけてくださいね。

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🌾FARM to FORK 2021🌾
みんなで守り育てよう！神戸の海、山、田畑

2021. 10/30(土)、10/31(日)
開催場所：JR須磨駅南側・須磨海岸にて

FARM toFORKは、地産地消を通じて農地と都市の心の距離を近づけるためのお祭りです。今年は「みんなで守り育てよう！神戸の海、山、田畑」をテーマに、ゲストを招いたトーク・音楽ライブ、ワークショップや地産の食を楽しめる秋の2日間。まちとともに海・山・田畑を有する神戸を「農林漁業」を通じて見たとき、もっと神戸のことを好きになってもらえたら嬉しいです。

詳しくはこちらです
http://eatlocalkobe.org

お寺ヨガでお世話になっている妙光院にて
『秋の写経会』をひらいていただきます。

ご案内したところ
あっという間に残席がわずかになりました。

そこで
開催日を追加することになりました。

慌ただしい師走を前に
一度立ち止まって、自分のための静かな時間を持ってみるのもいいですね。

気持ちよい季節。紅葉も見頃だと思います。
うつくしく染まる山々とお寺のもみじと写経をおたのしみください。

いい秋になりそうです。

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「秋の写経会」

◆日程：
①11/7 (日) 13時〜15時←残席わずかです
②11/28(日) 13時〜15時

ご希望の日をお伝えください

◆参加費：2000円(写経セット＋筆ペン込み)
前回の写経セット持参の方は1500円

◆場所：妙光院　講堂2階
兵庫県神戸市中央区神仙寺通1丁目2-10   (駐車場あり）
https://www.kobe-myokoin.com/アクセス/

◆予約、お問い合わせ
mayuまでお願いします
https://mayu-yoga.com/mail/

※前回の写経セット持参の方は予約時にお知らせください

お寺に直接お電話をしていただいても予約できます
妙光院 HP
https://www.kobe-myokoin.com

※定員になり次第、受付を終了いたします
※写経は、椅子に座っておこないます

お寺ヨガでお世話になっている妙光院にて
「秋の写経会」をしていただきます。

前回、夏にひらいていただいた写経会。わたしにとって、はじめての写経。

写経をとおして、仏さまと向き合っていくと知って、自然と姿勢を正し、呼吸を深め、筆を握っていました。

忙しい毎日を過ごしていると、頭も心もからだも、知らず知らずのうちに、いろんなことでいっぱいいっぱいになっていたりしますよね。

日常のあらゆることから一旦離れられる時間や場所をもって、静かに過ごすことの大切さを感じています。

山のすそが日に日に色づく頃。
自然豊かな場所にあるお寺です。
季節の深まりをゆっくりと味わっていただけたらと思います。

説明もありますので、はじめての方も安心してご参加ください。

わたしもたのしみにしている会。
ありがたいことに、前回も満席になり、ご参加いただくことができなかった方も多いです。
今回も残席わずかになっています。
はやめのご予約がおすすめです。

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「秋の写経会」

◆日程：11/7(日) 13時〜15時

◆参加費：2000円(写経セット＋筆ペン込み)
前回の写経セット持参の方は1500円

◆場所：妙光院　講堂2階
兵庫県神戸市中央区神仙寺通1丁目2-10   (駐車場あり）
https://www.kobe-myokoin.com/アクセス/

◆予約、お問い合わせ
※前回の写経セット持参の方は予約時にお知らせください

https://mayu-yoga.com/mail/

お寺に直接お電話をしていただいても予約できます
妙光院 HP
https://www.kobe-myokoin.com

※定員になり次第、受付を終了いたします
※写経は、椅子に座っておこないます

春夏は、気の流れ(エネルギー)が外にむかっていますが、秋冬は、気の流れ(エネルギー)が内にむかいます。自分に向き合う、自分を見つめ直すのに、ぴったりなとき。

自分がほんとにやりたいと思うなら、やってもみるのもいいけれど、気がのらないならストップです。

無理をせず、自分との関わり合いを丁寧に。

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【10月の予定】

＃一宮神社

・10/3 (日) 10:00〜11:15 
・10/6 (水) 10:00〜11:15 
・10/20 (水) 10:00〜11:15 
・10/24 (日) 10:00〜11:15 

ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていきます。
一宮神社でのヨガクラスについてはこちらです。北野坂の近くです（神戸、三宮）
http://mayu-yoga.com/2020/08/29/kobe-sannomiya-mayuyoga/

＃お寺ヨガ

・毎週火曜日

妙光院にて、４月からはじまったヨガクラスです。
お寺ヨガについてはこちらです(神戸、中央区)
https://mayu-yoga.com/2021/03/12/oterayoga-kobe/

#堀江会館

・10/10 (日) 10:00〜11:30

堀江会館の和室のヨガクラスについてはこちらです。堀江公園のとなり（大阪、四ツ橋）
6名さまぐらいまでの少人数制のクラス。気づきも深まります。
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/

＃オンライン

◆プライベートヨガ（オンライン）
ひとりひとりに合わせたヨガです

・日程は相談して決めています

〈こんな方にオススメです！〉
◎ヨガを続けているけど、変化を感じない
◎自分のペースでやりたい
◎自分の本音がわからない
◎いつもまわりを気にしてしまう
◎いつも同じようなパターンを繰り返している

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

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