月: 2022年6月

7月の予定(2022)

暑くなってきましたね。
しばらくは、元気いっぱい力強い太陽につられて、エネルギーも外に外にむかいます。

忙しい毎日、わたしたちは知らず知らずのうちに、頭もからだもこころもいっぱいいっぱいになっています。

ご自愛ください。
ってステキな言葉があるように、あなた自身のことも大切にしてくださいね。

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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

【7月の予定】

#一宮神社

・7/17 (日) 10:00〜11:15 
・7/31 (日) 10:00〜11:15 

※水曜クラスにお越しいただいていた方で、チケットをお持ちの方はご相談ください。
ほかのクラスやプライベートヨガでのチケット対応もしています。

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです(神戸、三宮)
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

#お寺ヨガ

・毎週火曜日 10:30〜11:45

・ヨガイベント
夏の夜のキャンドルヨガ
7/23 (土) 19:00〜20:30

お寺ヨガについてはこちらです(妙光院、神戸 中央区)
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/

キャンドルヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2022/06/20/candle-yoga-kobe/

#堀江会館

・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
7月は7/10です

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです(大阪、四ツ橋)
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

《オンライン》

#プライベートヨガ

・日程は相談して決めています

あなたにあったヨガと対話の時間です。
守られた空間での対話は、素直な言葉がでてきます。
はなしながら自分の気持ちに気づくことも多いです。

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

#ヨガライブ配信

公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
・日程は常時お知らせします

おひとり おひとり と交流を深めていきたいと思っています。
申し訳ありませんが、1度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。

7/23 お寺で夏の夜のキャンドルヨガ(妙光院)

日が暮れてゆく時間にあわせて、お寺でキャンドルを灯してヨガをします。

7月のおわりといえば大暑。
1年でもっとも暑く、夏真っ盛りです。力強い太陽につられて、エネルギーも外に外にむかいます。

毎日忙しく過ごしていると、頭もカラダもココロもいつのまにか、いっぱいいっぱいになっています。
何かしていないと落ち着かない。ゆっくりすることが苦手という方もいるのではないでしょうか。

日常のあらゆることから一旦離れられる時間や場所をもち、静かに過ごしながら、からだの声や自分の素直な気持ちに耳を傾けていきます。

忙しさに追われている時は気づかない、自分のほんとうの気持ちがふわりと顔をだす大事な時間です。
ちょっとした意識や行動を一新するきっかけになればと思います。


かたちにとらわれないやさしいヨガです。
はじめての方も安心してご参加ください。

そして最後、あたりが暗くなった頃。
心静かにお経を聴き、この会を終えたいと思います。

毎日おつかれさまです。
からだの疲れはわかっても、こころの疲れは気づきにくいもの。
精神の強い弱いに関係なく、条件が重ねればだれだって限界になります。
どうぞゆっくりしにきてくださいね。

***

◆日時:2022/7/23(土)19:00〜20:30
開場 18:40

◆参加費:2800円

◆持ち物:ヨガマット(有料レンタルマットあり)、動きやすく体温調節できる服装

◆場所:妙光院 講堂2階
神戸市中央区神仙寺通1丁目2-10 (駐車場あり)
https://www.kobe-myokoin.com/アクセス/

◆要予約
こちらまでお願いします
https://mayu-yoga.com/mail/

お問い合わせもお気軽にどうぞ!


田植え日和

友だちに誘われて、神戸市北区で自然栽培をしているniu farmの畑へ。
自然大好きなみんなで田植え!

これが、想像と全然ちがった。畑に苗を植えるみたいな田植え。
草をかきわけ、土に穴をあけて、苗を植えていく(不耕起栽培)
なにこれおもしろい。ハマった。

広い空の下で、大地に触れて
みんなでおしゃべりしながらからだを動かして
ときどき黙々とからだを動かして
手作りの美味しいごはんを食べて
干し草の上にねっころがって休憩してみたり

めちゃんこ楽しい。

「自然体」という言葉がぴったりの場所で、ここにいるみんなが自然体で過ごしている。
すっかり軽くなって、帰ってきました。

田植え中に、友だちが手に持った苗をみて

「お米一粒から、こんな立派な苗ができるんやで。
お茶碗一杯ってすごいエネルギーやん。元気でるはずやわ」

って。
本当にそう思う。でも忘れちゃう。

大事なことを忘れているときには、思い出すことが起こる。
田植えにきてよかった。

mayu

目覚めた。感動。

植物を育てるのが好きです。

ハーブ、観葉植物、野菜など
主にプランター菜園で育てています。

5年ぐらい前に、わたしのところにやってきた多肉植物とウンベラータ。

多肉は、前に育てていた方が引越しするからとうちにきました。
ウンベラータは、剪定して挿し木にしました。

他の植物たちは、大きくなったり、葉が増えたり、実ををつけたり、何かと変化がみられたのですが、この2つは元気だったんですが、目に見える変化がないままでした。

が、この春、葉と花をつけました。

感動してる!!

目覚めや開花のタイミングはそれぞれ。
人間も同じ。

このタイミングだったんだなー。

mayu