月: 2023年8月

みなさん調子はいかがですか。
調子がいいなと感じる日、しんどいな、無理だなという日。

同じ出来事が起きたとき、自分の調子でとらえ方もかわってきます。
起こることや周囲の状況は変えられないけど、自分の調子や状態は変えられます。
自分でできることがあるって希望です。

できること、心地よいことをコツコツと。
９月もお待ちしています。

どのヨガクラスも、ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸を感じることや、からだを感じることを大切にして、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【9月の予定】

＃一宮神社

・9/3 (日) 10:00〜11:15 
・9/17 (日) 10:00〜11:15 

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

＃mayu yoga @ ギャラリー

・毎週火曜日 10:30〜11:45

5月からスタート！神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/

＃堀江会館

・第2日曜日 10:00〜11:30
9月は9/10です

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

《オンライン》

＃1対1のヨガ

・日程は相談して決めています

ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。

ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/

＃その他

出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。

お盆。誕生日を迎えました。
大切な人たちにお祝いしてもらって
ありがたいです。感謝。

お盆ということもあり、誕生日ということもあり、毎年「いのち」について思いを巡らせます。
両親、ご先祖さま あってこそ今の自分のいのちがあること。すべてのいのちへの感謝。

お盆バースデーは、お盆でかえってきているご先祖さまや亡くなった大切な人も、一緒にお祝いしてくれている気持ちでいます。

また新しい一年、大切にしていきます。どんな年になるのかな〜。

人は生まれた季節を好きになることが多いように思います。
おめでとう！と祝ってもったうれしい気持ちと結びついているのかな。

わたしも生まれた季節である夏が好きです。
毎年夏はだいたい浮かれています。

今年の夏は、出会い、再会、お別れ、楽しいこと、腹立たしいこと、新しいチャレンジ、感謝、そうした日々を送りながら感情を味わい

眩しい太陽と入道雲、キラキラの海、うつくしい月、夕暮れの空、一晩だけ花開く月下美人を眺めて

地に足つけて
「今」をかんじる夏を過ごしています。

mayu