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月1回いっしょにヨガしませんか(大阪、堀江)

1月もハーバーヨガは続いています

お寺ヨガ場所が変わります(大阪、堀江)

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2020年もハーバーヨガは続いています。 冬のあいだは、室内… Read More
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2019年12月26日
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  • 月に1回、大阪のお寺で開催していましたヨガ教室。1月は場所をかえて、堀江会館にてひらきました。 しばらくこのまま堀江会館のたたみの部屋で続けていきます。 このクラスは、ポーズのかたちにあまりとらわれず、自分の感覚や呼吸を大切にしながら、自分の内側に意識を向けていきます。 ・ わたしからポーズをこまかく修正することもほとんどありません。 まわりの人にもあわせることも比べることも必要ありません。それぞれの人が自分に合わせて心地よく動き、自由に感じてください。 月に１度ではありますが、ヨガを日常でいかせるようにお伝えしています。 ときには委ねるのもいいものです。 自分でたのしみながら実践して、月に1度、どうぞ委ねにきてくださいね。 ・ ・ ◎毎月 第２日曜日 10：00〜11：30 ◎大阪 堀江会館 2階、和室の部屋 (大阪府大阪市西区南堀江１丁目１３−２３) ◎参加費：2000円 ◎ご予約：DMかHPのお問い合わせからお願いします 詳しくはブログをご覧ください。 #堀江会館 #大阪ヨガ #ヨガ教室 #大阪 #堀江 #四ツ橋 #心斎橋 #和室ヨガ #リラックス #ヨガ
  • ・ いすヨガとごはんの会 〜mayu yoga×café licht〜 ご参加いただきありがとうございました。 朝の光がたっぷりさしこむ店内でのいすヨガ。ほんの少しヨガのおはなしもさせてもらいました。 この日のために用意してくださっているランチのおいしさと美しさにいつも感動します。 気持ちよくうごき深呼吸をして、食卓を囲み、みんなではなす。そして、またそれぞれの日常へ。ほんの2時間。でも大切な時間。 ご一緒できてうれしかったです。 #いすヨガとごはんの会 #椅子ヨガ #cafélicht #神戸ヨガ #花隈 #元町 #神戸 #県庁前 #カフェ #ヨガ #呼吸法 #瞑想 #mayuyoga
  • 今週は、お年賀もってヨガクラスへ。 つまみながら、みなさんの今年やりたいことをきかせてもらいました。ワクワクしたなぁ♪♪ ・ ・ 何度焼いても黒豆がかたよる。 このかたよりが、切るときのたのしみになってます。 #2020年 #お年賀 #ヨガクラス #抹茶と黒豆のパウンドケーキ #毎日登山 #神戸 #神戸ヨガ #お絵かき #イラスト @yoga_eat_trail_everyday
  • 2020年もハーバーヨガは続いています。 冬のあいだは、室内での開催になりますが、ちょっと違う場所でのヨガは気分もかわります。 わたしは、行き帰りに見える景色も堪能していますよ。 この写真もハーバーランドにむかうときに思わず撮ったもの。 ・ ・ ・ 〔HARBOR YOGA〕 ◎毎週 第2・第4 木曜日 →1月は、1/9と1/23 (わたしは第2木曜担当です) ◎時間:18:30〜19:30 ◎参加費:1000円 ◎ご予約は「ハーバーヨガ」のHPからお願いします ・ ・ #ハーバーヨガ #ハーバーランド #神戸 #神戸ヨガ #ヨガ
  • 〔場所変更のお知らせ〕 大阪の萬福寺にて、月に1回開催していましたお寺ヨガ。 1月は、堀江会館に場所を移して開催します。 年末に堀江会館に下見にいきました。 対応してくださったのは、50年近くヨガ講師をされている、ステキなお母さんでした。 ヨガをやっていてよかったと、人生のさまざまな場面で思ったそうです。 最後は、 がんばってね！と、 明るくやさしく背中をおしてもらいました。 うれしいような。安心したような。 おはなしできてよかったです。 大阪のクラス いつもいい雰囲気です。 はじめての方も 通ってくださっている方も どなたさまも どうぞお越しくださいね。 ・ ・ ・ ◎2020/1/12(日) 10:00-11:30 ◎場所：堀江会館2階(和室でのヨガです) 大阪市西区南堀江1丁目13-23 ◎参加費：2000円 ◎ご予約：DMかHPのお問い合わせからお願いします・ ・ ※大阪のクラスは、毎月第2日曜日に開催予定です ・ 詳しくはブログをご覧ください。 ・ ・ #和室ヨガ #堀江会館 #大阪 #四ツ橋 #堀江 #ヨガ #初日の出
  • シンプルな動きの中に呼吸法や瞑想の要素も組み合わせています。 むずかしく考えずに、自分の感覚を大切にしていただければとおもいます。 からだもこころも元気だとうれしいですよね。 ・ ・ 〔1月の月1のクラスと特別クラス〕 1/9(木) 18:30-19:30 ハーバーヨガ＠ハーバーランド内 1/12(日) 10:00-11:30 和室でヨガ＠堀江会館 1/13(月祝)10:00-12:00 いすヨガとごはんの会＠café licht ※定員になりましたので、ご応募を締め切らせいただきました ・ ・ #ヨガ #神戸ヨガ #椅子ヨガ #ハーバーヨガ #堀江会館 #いすヨガとごはんの会 #ハーバーランド #神戸 #大阪 #堀江 #花隈 #元町 #cafélicht #カフェリヒト #呼吸法 #瞑想 #お絵かき #イラスト #mayuyoga

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