MAYU YOGA

神戸の小さなヨガ教室

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1月の予定

2021年の写経会終了しました。2022年初写経会

12月の予定

神戸の小さなヨガ教室。おかげさまで10周年を迎えることができました

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日々

おもっているだけではなく行動にうつそう

大切な人と会える話しかけたら かえってくる とってもしあわせ… Read More
2022年1月17日
by mayuyoga
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日々

課題に向き合うたびに、身軽になっていった彼女からの手紙

海を渡って、手紙が届きました。 3年ぐらい、神戸のヨガクラス… Read More
2022年1月13日
by mayuyoga
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日々

わたしの原点

わたしのヨガを伝える活動のはじまりには、ひとりの女性の存在が… Read More
2022年1月6日
by mayuyoga
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ヨガの案内

1月の予定

あたらしい年のはじまりですねみんなが自分らしく輝いていけます… Read More
2022年1月1日
by mayuyoga
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日々

2021年つながってくれてありがとう

2021年のヨガクラス、公式LINEのヨガ配信終了しました。… Read More
2021年12月31日
by mayuyoga
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日々

信頼できる人にふれてもらおう

友だちに定期的にオイルマッサージをしてもらいます。 2021… Read More
2021年12月25日
by mayuyoga
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日々

愛する人をおもうように、自分のことも大切に

みなさんいかがおすごしでしょうか？ 秋頃から、わたしのまわり… Read More
2021年12月17日
by mayuyoga
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ヨガの案内

2021年の写経会終了しました。2022年初写経会

紅葉がきれいな11月末今年さいごの写経会がぶじ終了しました。… Read More
2021年11月30日
by mayuyoga
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日々

ご機嫌になるものを持ちたい

ヨガをはじめてからずっと、ヨガマットを持ち歩くときのアレを自… Read More
2021年11月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

12月の予定

今年はどんな年でしたか？どんな体験をしましたか？どんな自分と… Read More
2021年11月26日
by mayuyoga
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日々

お寺ヨガの妙光院。「隠れた紅葉スポット」に掲載されています

少しずつ紅葉が色づきはじめましたね。 阪神沿線の情報を紹介す… Read More
2021年11月17日
by mayuyoga
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日々

これまでとこれからと

今年の秋、わたしと同じく ヨガ教室10周年のともだちとお祝い… Read More
2021年11月6日
by mayuyoga
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日々

みんなと気持ちよくビーチヨガしました。自然を守るためにできることは？

最高のお天気にめぐまれながら、神戸の須磨海岸で FARM t… Read More
2021年11月3日
by mayuyoga
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日々

11月の予定

今年中に、やりたいことはなんですか？まだ１か月あります。いけ… Read More
2021年10月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

神戸の小さなヨガ教室。おかげさまで10周年を迎えることができました

2011年秋、公民館の一室を借りて、はじめてヨガクラスをひら… Read More
2021年10月26日
by mayuyoga
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日々

10/30、FARM to FORK 2021＠須磨海岸にてビーチヨガをします

FARM to FORK 202110/30(土)、10/3… Read More
2021年10月23日
by mayuyoga
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友だちにオイルマッサージをしてもらって、身体と心がクリーニングされました。 安心してゆだねること 大事にしてもらうこと 信頼できる人にふれてもらうこと で、身体と心の深いところがゆるんで、とっても軽やか！ よい一年になるよ！ とおくり出してもらいました。 ほんまになりそう！！ #オイルマッサージ #アーユルヴェーダ #シロアビヤンガ #委ねる #ゆるむ #極楽 #至福 #愛 #信頼 #癒し #交流 #思いやり #関係性 #つながり #ヨガ
1.17 大切な人に会えるってしあわせ 1.17 大切な人に会えるってしあわせ 会いたい人がいるなら 会いにいこう はなしたいことがあるなら 伝えよう と思った日
年明け ひいたおみくじに 世間やまわりにまどわされず 自分の信じる道をいきなさい とかいてありました。 自分の心の声をよーく聴いてね ってことかなと、受けとめてます。 ＊＊＊ 毎年順調に実をつけていたレモンの木 今回は、実がつきませんでした。 たぶん植え替えをしたから。 レモンの木も、自分のことも、注意深くみていきたいな。 それにしても、かたちも大きさもバラバラでかわいい。 #ヨガ #メッセージ #対話 #本質 #調和 #レモンの木 #育てる #実り #自然 #レモン #つながり #暮らし
わたしの原点 わたしのヨガを伝える わたしの原点 わたしのヨガを伝える活動のはじまりには、ひとりの女性の存在が大きいです。 ヨガのことを深く知りたい気持ちが高まり、ヨガ講師養成講座に通いました。 そこで出会ったひとりの女性。 いっしょにヨガ教室をしない？と、誘ってくれました。 そのひとことから、わたしの活動がはじまりました。 わたしたちは、『mame yoga』(マメヨガ)という名前で活動をスタート。 出会いにめぐまれ、楽しく活動を続け、3年程経ったころ、それぞれ休みを取ることもままならず、環境も変わり、わたしたち自身が「自分のヨガ」をしていないのではないかと、mame yogaの活動はおやすみに入りました。 そこから7年。 昨秋 活動10年を迎えたタイミングで、彼女からお手紙とわたしたちの思い出のひとつである手ぬぐいが贈られてきました。 今のわたしがあるのも、きっかけを与えてくれた彼女のおかげ。今の活動の土台となっているのはmame yogaの経験。 愛のサプライズとともに、初心を忘れず、積み重ねてきたことを育て、これからもすすみたいと思った。 そして、これからも 「自分らしい人生を生きるためのヨガ」を目指し伝えていきたいです。 ＊＊＊＊＊ ブログには、もう少し詳しく書いてあります。 #ヨガ #原点 #初心 #積み重ね #関係性 #交流 #対話 #人生 #出会い #本質 #愛 #自分のためのヨガ #手ぬぐい #思い出 #にじゆら #カレー #ギフト #感謝 #絆 #mameyoga #mayuyoga
新しい年のはじまりですね みんなが自分らしく輝いていけますように！ ＊＊＊＊＊＊ ⁡ ⁡ ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。 【１月の予定】 ⁡ ⁡ ◆一宮神社(神戸、中央区) ⁡・1/9 (日) 10:00〜11:15 ・1/12 (水) 10:00〜11:15 ・1/19 (水) 10:00〜11:15 ・1/23 (日) 10:00〜11:15 ⁡ ◆お寺ヨガ(妙光院、神戸中央区) ・1/5 (水) 13:00〜15:00 ←写経会 ・1/11 (火) 10:30〜11:45 ・1/25 (火)10:30〜11:45 ⁡ ⁡ ◆堀江会館(月1の大阪クラス) ⁡・1/16 (日) 10:00〜11:30 ⁡ ⁡ 《オンライン》 ⁡ ⁡ ◆プライベートヨガ ひとりひとりに合わせたヨガです ・日程は相談して決めています ⁡ ⁡ ◆ヨガライブ配信 月に2回ぐらい、公式LINEの中で配信します ⁡ ＊＊＊＊＊＊ ⁡ それぞれのヨガクラスのことはHPに載っています。 プロフィールからどうぞ。 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #呼吸 #瞑想 #一宮神社 #神社ヨガ #お寺ヨガ #妙光院 #堀江会館 #畳ヨガ #ゆるむ #調和 #自然 #マンツーマン #本質 #ホリスティック #愛 #自分を大切に #暮らし #つながり #mayuyoga
あけましておめでとうございます🐅 あけましておめでとうございます🐅 未来を照らすような 輝く太陽の光とともに2022年がはじまりました。とってもうつくしかった。たのしんでいきます！ 今年もどうぞどうぞ よろしくお願いいたします！ みなさまにとって すばらしい年となりますように！！ #新年 #元旦 #初日の出 #あけましておめでとう #2022 #つながり #希望 #ヨガ #平和 #祈り #光
海を渡って、手紙が届きました。 3年程いっしょにヨガをしてきた彼女。 夢を叶えるために、海外へ旅立ちました。 旅立つまで、たくさんの課題があったけど、ひとつひとつ向き合い、取り組んで、その度に彼女らしさが磨かれていった。 新しい場所で暮らして数ヶ月が経ち、価値観が広がり、ますます彼女らしさが輝いているみたい。 ここに来て本当によかったと手紙に書いてあった。 新しい場所でも、毎日自分のヨガを続けてくれているそう。 うれしい。ありがとう。 #airmail #手紙 #仲間 #つながり #ギフト #夢 #縁 #海外 #暮らし #ヨガ #生き方 #応援 #ありがとう #元気でなにより
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