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8月の月1ヨガレッスンのスケジュール

8月のハーバーヨガは、はねっこ広場でひらきます

8/3、海ヨガします＠アジュール舞子

8/5、働く人にむけて「スッキリヨガ」をひらきます

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  • 月の満ち欠けに合わせてうごいています。 それがとても心地がよいから。 新月から満月にむかうときは、何かをはじめるのにむいています。 満月から新月にむかうときは、何かを削いでいくのにむいています。 個人差がありますが、月の満ち欠けとともにからだやこころにも、なにかしらあらわれたりもします。 神経質になるのではなくて、じぶんを受け入れるために、月の満ち欠けを知っておくとと役立つと思います。 月を見上げながら、自然とともにある暮らしを。 今日は満月だね。 #満月 #月の満ち欠け #自然とともに
  • 日々の暮らしの中にヨガをとりいれてほしいなぁ。 ヨガスタジオのマットの上だけでおわらすのはもったいない。 暮らしのなかで、できることはいろいろあります。 なにからやったらいいのかわからない時は、 家で簡単な動きで、からだを気持ちよく動かし、深呼吸をしてみるといいよ。 #ヨガ #日々の暮らしの中に
  • 自然体がすきです #タラッタラッター #自然体 #ヨガのポーズをとって写真をとるのが苦手です
  • 前回は、夕暮れの空がとってもうつくしかったハーバーヨガ。 あしたは、どんな空かなぁ。 からだもこころも のんびりひろげに おこしください。 あしたは、はねっこ広場にて。 8/8(木) 18:30-19:30 神戸ハーバーランド内、はねっこ広場 #ハーバーヨガ #ハーバーランド #外ヨガ #神戸ヨガ
  • 8月にはいったら、気分がカラッとすっきりしました！ なにかがあるわけではないのですが、なんだかワクワクしています 8月の月１ヨガの日程です ・ ・ ◎8月8日(木)18:30〜19:30 ハーバーヨガ (外ヨガ)@神戸ハーバーランド内、はねっこ広場 ※雨のときは室内で開催 ・ ・ ◎8月18日(日)10:00〜11：30 お寺ヨガ @萬福寺(大阪、堀江) ・ ・ ◎調整中 YIDAKI CAFE #ヨガ #スケジュール #8月 #大阪 #神戸 #外ヨガ #お寺ヨガ #ハーバーランド #ハーバーヨガ #神戸ヨガ
  • かたくなったり ゆるんだり みぎやひだりに ゆれることもあるよね そのたびにじぶんの軸がわかるんだよなぁ ともに過ごしてくれて ありがとう 感謝のきもちがあふれた サンセットビーチヨガ ・ ・ ・ ・ みんなを待っているあいだもすきなんだよなぁ (撮影:M.Yoshimoto) #海ヨガ #外ヨガ #ビーチヨガ #夕暮れ #サンセットビーチヨガ #アジュール舞子 #神戸ヨガ #感謝があふれる

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