mayu yoga

〜神戸の小さなヨガ教室〜神戸と大阪でヨガを伝えているmayuのホームページです

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1月の予定（2025）

12月の予定

13年が経ちました

心地の良いわたしで生きるための講座「こころのヨーガ2024」を終えて

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日々

あけました

あけましておめでとうございます！みなさまが健やかで豊かな年で… Read More
2025年1月1日
by mayuyoga
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日々

今年もありがとうございました

年内のヨガクラスがおわりました。今年もありがとうございました… Read More
2024年12月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

1月の予定（2025）

気持ちも新たにあたらしい年がはじまりました。新しい年がはじま… Read More
2024年12月26日
by mayuyoga
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日々

ヨーロッパ旅行②

イタリアからスペインへ スペイン・バルセロナを旅しました 今… Read More
2024年12月14日
by mayuyoga
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日々

ヨーロッパ旅行①

5年ぶりのヨーロッパ日頃夫婦の時間があまりとれないので、思い… Read More
2024年12月13日
by mayuyoga
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ヨガの案内

12月の予定

寒くなってきましたね。煮込み料理が美味しい季節。 わたしの母… Read More
2024年11月22日
by mayuyoga
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ヨガの案内

13年が経ちました

ヨガを伝えて13年が経ちました。今が一番ゆっくりな活動ですが… Read More
2024年10月26日
by mayuyoga
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日々

11月の予定

あっという間に11月足早に時間が流れていくのだから会いたい人… Read More
2024年10月25日
by mayuyoga
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日々

10月の予定

秋分がやってきて、季節がすすんだように感じます。 さてさて人… Read More
2024年9月22日
by mayuyoga
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ヨガの案内

心地の良いわたしで生きるための講座「こころのヨーガ2024」を終えて

うまくいっている人は特別。ほんとうにそうなのだろうか。 誰で… Read More
2024年9月15日
by mayuyoga
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ヨガの案内

【曜日変更のお知らせ】mayuyoga@ギャラリー

いつもご覧いただきありがとうございます。 神戸市灘区のギャラ… Read More
2024年9月11日
by mayuyoga
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ヨガの案内

9月の予定

残暑お見舞い申し上げます夏の疲れが出る頃ですが、お変わりなく… Read More
2024年8月23日
by mayuyoga
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日々

お盆2024

お線香を焚き、亡くなった大切な人たちを想い、今年のお盆がはじ… Read More
2024年8月16日
by mayuyoga
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ヨガの案内

8月の予定

夏本番 7月に弾丸旅行にいってきました。いつか もう少し時間… Read More
2024年7月24日
by mayuyoga
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日々

7月の予定

2024年もあっという間に半分。みなさんいかがお過ごしでしょ… Read More
2024年6月25日
by mayuyoga
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日々

今のわたしに合うものを

あたらしい名刺を作りました ヨガ教室をはじめて12年が過ぎ、… Read More
2024年6月8日
by mayuyoga
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mayu

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「自分らしい人生を歩むためのヨガ」を目指し伝えています。暮らしがすき。作ることがすき。
ヨガ教室は
・一宮神社 (神戸市中央区) 月2回日曜日
・ギャラリー(神戸市灘区) 毎週火曜日
・堀江会館(大阪四ツ橋) 第3日曜日
1対1のヨガ、ヨガを伝える講座もしています
＊ 気持ちも新たにあたらしい年がはじまりました。 新しい年がはじまる、誕生日をむかえる、節目は気持ちを切り替えるチャンス。 さて 「自分をたいせつにする」ことの根幹として、暮らしにヨガをとり入れませんか。 わたしのヨガの動きはゆったりしたもので、むずかしい動きもほとんどなく、日々取り入れやすいものばかりです。 そして動きとあわせて、呼吸法や瞑想、ヨガの哲学など生活の心得や心の教えを通して「生き方としてのヨガ」を伝えています。 といっても、わたしもまだまだ道すがら。 みなさんと共に歩んでいきたいです。ぜひご一緒に☺︎ ＊ スケジュールはハイライトやホームページに載せています。プロフィールからどうぞ！ #mayuyoga
＊ あけましておめでとうございます ＊ あけましておめでとうございます みなさまが健やかで豊かな年でありますように！ 大掃除をして、大祓いを受けて、清々しい気持ちで2024年を終えて 眩しくかがやく朝日にエネルギーをもらって、2025年がはじまりました。お雑煮も美味しくできた、嬉しい。 今年もどうぞどうぞ よろしくお願いいたします！ #初日の出 #mayuyoga
＊ 年内のヨガクラスがおわりました。 2024年は激動の年でした。 しあわせなことから想像もしなかったことまで、振り幅大きく濃く盛りだくさんで、当然その度に反応する感情やこころやからだ、自分自身を、とにかく熱心にセルフケアした年でした。 ほんとうにヨガ瞑想に支えられたし、信頼している友人や夫の力もたくさんかりました。 きっと皆それぞれにいろいろなことがあった2024年。 いっしょに過ごしていただき、しあわせな時間をありがとうございました。 #mayuyoga
ヨーロッパ旅行② スペイン ・バルセ ヨーロッパ旅行② スペイン ・バルセロナ 今回の旅のメイン！これをみたくてきました。 サグラダ・ファミリア！ 生きている間に完成すると思っていなくて、完成する(はず)前に未完の建築をみたくてやってきた。感動したなぁ 訪れた国は人と芸術との距離が近くて、ステキだなと思う場面を何度も目にした。 タイトなスケジュールだったので疲れがでてしまい、後半からはゆっくりと楽しみました。 今回の旅で、凝り固まっていたものがゆるんだり、思考やこころのひだが広がった気がして、わたしの中のキャパが少しだけひろくなったような。また旅に出よう！ 長いお休みをいただき、ありがとうございました。 日本に帰ってきたら、山も鮮やかに色づきうつくしい。 #スペイン #バルセロナ
ヨーロッパ旅行① 5年ぶりのヨーロッ ヨーロッパ旅行① 5年ぶりのヨーロッパ ひさしぶりの海外旅行！嬉しい！ イタリア ・ミラノ ・ベローナ ・ヴェネツィア ・フィレンツェ ・ピサ ・ローマ ・バチカン市国 行きたかった美術館に行き、訪れてみたかった街や建築をみて、本場の味と文化にふれる 行けるだけで満足と思っていたけど、忘れていた願望の蓋があき、そういえば学生の頃から好きだったことや、寝かせていた願いが溢れてきて、全部叶えることができた。 のんびり屋のわたしたちにしてはたくさん動き、まばたきするのもおしいほど、五感で、全身で、体の隅々の細胞までも、今を味わい尽くしてきました。 ヨーロッパ旅行② スペインへ続く→→→ #イタリア #ミラノ #ベローナ #ベネチア #フィレンツェ #ピサ #ローマ #バチカン市国
＊ 寒くなってきましたね。 煮込み料 ＊ 寒くなってきましたね。 煮込み料理が美味しい季節。 わたしの母は、6年ぐらい前からダンスをはじめました。 いつも行動力に驚かされるのですが、先日、ハロウィンイベントの時のダンス写真と動画を、初めてみせてもらいました。そこにはみんなと一緒におとなの青春をおくっている母がうつっていました。 母親としての姿をみることが多いので、役割からはなれて、楽しそうに生き生きとした姿にとっても嬉しくなりました。 いよいよ12月 慌ただしい日々の中、ほんの少しでも役割からはなれて、わたし自身に戻ってもらえたらと思います。 暖かくしてお越しくださいね。 ＊ スケジュールはハイライトやホームページに載せています。プロフィールからどうぞ！
＊ あっという間に11月 足早に時間が流れていくのだから 会いたい人と会い、話したいことは伝え、行きたい場所に行き、そして 望む方向へ進んでゆきたいです。 今月下旬はお休みをいただいて旅にいきます。行きたい場所に、見たいものを見にいってきます。 かけ足で過ぎる秋を、2024年を、まだまだ楽しみたいです。 暑すぎず、寒すぎず、ヨガをするにも今とてもいいです。 11月もよろしくお願いします。 ＊ スケジュールはハイライトやホームページに載せています。プロフィールからどうぞ！
＊ ヨガを伝えて13年が経ちました。 今が一番ゆっくりな活動ですが、お付き合いいただきありがとうございます。 これまで関わり合ったみなさまにも、深く深く感謝もうしあげます。 場所やペースが変わりながらも、みなさまのおかげで続けることができています。本当にありがたいです(しみじみ) これからも大事な人へヨガを伝えていきたいです。 「ここに来たら自分自身に立ち戻れる」 そんな場でありたいし、その場所を作り続けていきたいです。 14年目スタート これからもどうぞよろしくお願いします☺︎ #mayuyoga
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