MAYU YOGA

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12月の予定

11/29(日) お寺でヨガとシンギングボウル〜今年の実りをあじわう会〜

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日々

冬をむかえる準備

冬をむかえる準備。 フレッシュな植物をつかってリースづくり。… Read More
2020年11月27日
by mayuyoga
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ヨガの案内

12月の予定

【12月のおしらせ】 ＃一宮神社 ・12/6  (日) 10… Read More
2020年11月25日
by mayuyoga
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日々

心豊かな山ごはん

秋のはじめごろ 山で芋煮をしよう！と、すてきなお誘いが。 山… Read More
2020年11月12日
by mayuyoga
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日々

ネガティブでも大丈夫

ネガティブでも大丈夫！ って言われても。。。って思いますよね… Read More
2020年11月10日
by mayuyoga
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日々

本質的に豊かな社会や暮らしのイベントへ

毎年おじゃましている FARM to FORK 2020 今… Read More
2020年11月6日
by mayuyoga
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日々

暮らしの中でのセルフケア。ヘナのこと

今のわたしの生活にかかせない「ヘナ」 生理のときを除いて、週… Read More
2020年11月3日
by mayuyoga
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日々

秋のスパイス教室へ〜アーユルヴェーダ料理〜

アーユルヴェーダの講座でお世話になっている先生が開催されてい… Read More
2020年10月30日
by mayuyoga
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ヨガの案内

11/29(日) お寺でヨガとシンギングボウル〜今年の実りをあじわう会〜

山も街路樹も秋色にそまってきていますね。 あわただしい師走を… Read More
2020年10月27日
by mayuyoga
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日々

お問い合わせのお知らせ

不具合があったホームページですが、落ち着きました。 おさわが… Read More
2020年10月26日
by mayuyoga
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日々

かぎりある時間を大切にしていきたい

わたしは「時間」を大切にしたいと思っています。 自分の時間も… Read More
2020年10月23日
by mayuyoga
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ヨガの案内

11月の予定

【11月のおしらせ】 ＃一宮神社 ・11/7  (土) 10… Read More
2020年10月19日
by mayuyoga
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日々

考えるよりも感じてみよう

淡路島へショートトリップ 橋を渡ると空気感がかわり、旅っぽさ… Read More
2020年10月15日
by mayuyoga
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mayu
見上げてもきれいだし 足元もきれいなんだよね 自然のサイクルは、ほんとによくできている。 わぁー！とトキメキ、ついしゃがんじゃうから、なかなか前にすすまないけど、ゆっくりでもいっか。 #自然 #循環 #彩り #リラックス #暮らし
【12月のおしらせ】 ♦︎一宮神社 ・ 【12月のおしらせ】 ♦︎一宮神社 ・12/6 (日) 10:00〜11:15 ・12/16(水) 10:00〜11:15 ・12/23(水) 10:00〜11:15 ・12/27(日) 10:00〜11:15 ♦︎堀江会館 ・12/13(日) 10:00〜11:30 ♦︎オンラインヨガ ・グループヨガはおやすみです ・プライベートヨガはご相談ください くわしくはHPをごらんくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いよいよ12月 師走ですね ただでさえスピーディな世の中。 日々の雑事におわれて、目の前のことをこなすことで精一杯。自分自身を意識する機会って少ないように思います。 特に、いつもたくさんの人と接している人は、自分自身と親密な時間をつくるように心がけて。 自分の内側に静けさをもつことは、豊かさや幸福感につながります。 あわただしい時期だからこそ、自分との対話を繰り返し、寄り添い、自分自身とつながっていたいですね。 #ヨガ #小さなヨガ教室 #一宮神社 #神戸 #三宮 #堀江会館 #大阪 #四ツ橋 #オンラインヨガ #呼吸 #調和 #対話 #つながり #癒し #心地よさ #豊かな暮らし #mayuyoga
リースづくり もさもさのグリーンやころんとした花や実に癒されながら、冬をむかえる準備。 こういう時間がほんとにたのしい。 森の中にいるようないい香りがするよ。 #lojiflower #cafélicht #リース作り #植物 #冬支度 #暮らしをたのしむ
ヨガをおえると、ゆるんだ顔をみせてもらいます。(わたしも力みやすいです) そのあと、おはなしをすると、やわらかく、やさしく、ふわりとひらく様子をみせてもらうことがあります。花がひらいていくようで、人のこころがひらいていく瞬間は、何度みても尊くてうつくしいです。 今月末にひらきますヨガとシンギングボウルの会をされていただく、妙光院さんへいってきました。 今回の会は、最後はお茶のみながら、ゆっくりおはなしをする時間をもうけました。少人数なのでアットホームですてきな会になりそうな予感がしています。 山の麓にあるお寺は自然豊かで落ち着くのです。部屋の窓からみえる神戸の街と海と空。いっしょに眺めましょうね。たのしみ。 ＊＊＊＊＊＊ お寺でヨガとシンギングボウル 〜今年の実りをあじわう会〜 ◆2020年11月29日（日） 14:00〜16:30ごろ 少人数で開催しますね。あと、3名ぐらいかしら。 ◆場所 馬頭観音 妙光院　 #ヨガ #シンギングボウル #瞑想 #呼吸 #静と動 #浄化 #癒し #お寺ヨガ #サットサンガ #おはなし #アットホーム #神戸 #青谷 #妙光院
気持ちがいいなぁ、空の下 山の中をゆっくりゆっくりとおさんぽ いつもの年にくらべて紅葉がうつくしい気がします 気のせいかな #紅葉 #山 #散歩 #木漏れ日 #自然 #深呼吸 #暮らし #ヨガ
最近、黒色の服が着たい。しかし黒い服をもっていない。黒じゃなくてもいい。おとなの雰囲気がでる洋服が着たい。あぁ、憧れるよ、おとなの女性。 なんて、店主とファッション話をしていたらプロ登場！！デザイナーのおとなの女性。オールブラックでステキ。ここはおもしろいシンクロがよくおきる。 似合うかどうかは、自分がすきかどうかよ。髪ものびるし、服もいろいろ試着して、あそんでみなさいと。はい。 ファッション話に花さくフライデー。 写真は、先日のハルの絶品モーニング。 #カフェハル #大好物
塩屋で刺繍の会 1年前、なぜか突 塩屋で刺繍の会 1年前、なぜか突然ともだちから刺繍枠をもらいました。使わぬままいたら、秋に塩屋のカフェでたまたま出会った方は刺繍の先生 mameco222 あれよあれよと流れのままに刺繍の会へ。 カラフルな刺繍糸を組み合わせるたびに、いちいちトキメキすすまない。そして、縫うたのしさ、想像のたのしさ。あっという間に時間がすぎます。 刺繍は、5年ぐらい前に茜染めをしたかばんに。使いこんでいて、色もおちて、穴もあいてるけどお気に入り。そこに刺繍がくわわり、さらに愛着が。 こうして手を入れながら長くつきあっていきたいんだ。 もう少しやりたい、もう少し。。と、おわりどころがわかりませんが、新しくなったかばんもわたしもごきげんです。 いっしょに流れにのってくれたともだち、ほめ上手ですきにさせてくれた先生、ありがとうございます！ #刺繍の会 #刺繍 #彩り #カラフル #針仕事 #ものづくり #色フェチ #豊かな暮らし
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