MAYU YOGA

神戸の小さなヨガ教室

  • ホーム
  • mayu yogaについて
  • わたしのこと
  • レッスン
    • レギュラークラス
    • オンラインヨガ
    • パーソナルセッション
    • イベント・外ヨガ
  • ブログ
  • お問い合わせ

お知らせ

10月の予定

特別無料講座を開催します。「わたし」を開花させる３ステップ

9月の予定

公式LINEをつくりました！やさしい輪がひろがっていくといいな

New Topics

ヨガの案内

10月の予定

春夏は、気の流れ(エネルギー)が外にむかっていますが、秋冬は… Read More
2021年9月25日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

特別無料講座を開催します。「わたし」を開花させる３ステップ

特別無料講座をひらきます。 すべての人に、その人それぞれの素… Read More
2021年9月23日
by mayuyoga
Comments 0
日々

人にも自然にもやさしい世界に

ほぼ家にいない生活から、生活が変わり、仕事のやり方を変え、家… Read More
2021年9月17日
by mayuyoga
Comments 0
日々

蓋をしてきたものに向き合うってこわいけど、自分のいのちが喜ぶ生き方を

３か月間のパーソナルセッションが次々とおわっていきます。 そ… Read More
2021年9月7日
by mayuyoga
Comments 0
日々

これぐらいたいしたことないって、ほんとにそう思う？

不調が出ているとき （だるさや重さが続く、疲れがとれないとか… Read More
2021年9月4日
by mayuyoga
Comments 0
日々

「ホッと！HANSHIN」の「習い事を始めよう」に載せていただきました

阪神沿線の情報を紹介するフリーペーパー「ホッと！HANSHI… Read More
2021年8月31日
by mayuyoga
Comments 0
ヨガの案内

9月の予定

今月も自分を大切にまわりの人も大切に 秋をみつけながら、夏を… Read More
2021年8月25日
by mayuyoga
Comments 0
日々

自分のためにヨガをしよう。毎日、いっしょにヨガをしてくれてありがとう

雨のお盆。お盆期間中、公式LINEの中で４日間、朝ヨガを配信… Read More
2021年8月20日
by mayuyoga
Comments 0
日々

まわりのみなさんのやさしさと愛で、わたしは育ててもらっています

今年は涼しい誕生日。めずらしく雨のお盆となりました。 思いが… Read More
2021年8月15日
by mayuyoga
Comments 0
日々

ささやかですが誕生日プレゼントを。無料パーソナルセッション応募のお知らせ

本日、誕生日をむかえました。 すきなことをして、たのしく生き… Read More
2021年8月14日
by mayuyoga
Comments 0
日々

大切にしていきたいこと。許していきたいこと。

堂々と自分自身でいること 気持ちよくて、ここちよい状態でいる… Read More
2021年8月7日
by mayuyoga
Comments 0
日々

自分の人生をどう生きたい？変わりたい人。モヤモヤしている人へ

ヨガをしていると、ヨガの思想を聞くことがあると思います。本屋… Read More
2021年8月5日
by mayuyoga
Comments 0
日々

わたしの想い。ヨガのこと、セッションのこと。お盆の朝ヨガのお知らせと。

ヨガを学び、お伝えするようになり、伝え方は変化していますが、… Read More
2021年7月31日
by mayuyoga
Comments 0
日々

8月の予定

いいな。やってみたいな。なんか気になるな。⁡心で感じたことを… Read More
2021年7月26日
by mayuyoga
Comments 0
日々

わたしが変わったと感じる前にしていたこと

今までをふりかえって、わたしの人生が変わったとき、その前には… Read More
2021年7月25日
by mayuyoga
Comments 0
日々

自分にやさしく

ともだちにヘッドマッサージをしてもらいました。オイルのいい香… Read More
2021年7月13日
by mayuyoga
Comments 0

instagram

mayu_yoga

mayu
春夏は、気の流れ(エネルギー)が外に 春夏は、気の流れ(エネルギー)が外にむかっていますが、秋冬は、気の流れ(エネルギー)が内にむかいます。 自分と向き合う、自分を見つめ直すのに、ぴったりなとき。 気がのらないならストップ。とまることも大切です。 無理をせず、自分との関わり合いを丁寧に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【10月の予定】 ◆一宮神社 〈北野坂の近くの神社です〉 ・10/3 (日) 10:00〜11:15 ・10/6 (水) 10:00〜11:15 ・10/20 (水) 10:00〜11:15 ・10/24 (日) 10:00〜11:15 ◆お寺ヨガ 〈４月からスタート。青谷にある妙光院にて〉 ・毎週火曜日 ◆堀江会館 〈月1のヨガクラス。6名までの少人数制〉 ・10/10 (日) 10:00〜11:30 ◆プライベートヨガ（オンライン） 〈ひとりひとりに合わせたヨガです〉 ・日程は相談して決めています 〔プライベートヨガは、こんな方におすすめです！〕 ◎ヨガを続けているけど、変化を感じない ◎自分のペースでやりたい ◎自分の本音がわからない ◎いつもまわりを気にしてしまう ◎いつも同じようなパターンを繰り返している ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ それぞれのクラスのことはHPへ。 mayu yogaのコミュニティ、公式LINEをつくりました。 スケジュールやお知らせ、先行予約、公式LINE限定の動画配信、ちょっと深めのお話などをお送りできたらと思います。登録はプロフィールからできます。 #ヨガ #呼吸 #瞑想 #調和 #一宮神社 #神社ヨガ #神戸 #お寺ヨガ #セルフケア #堀江会館 #和室ヨガ #大阪 #豊かさ #循環 #満たす #ホリスティック #自然 #自分らしく #イラスト #日々の暮らし #mayuyoga
特別無料講座をひらきます かけがえ 特別無料講座をひらきます かけがえのないたったひとりの自分を大切にしてほしい。 だれもが自分らしくあるように こころから願っています そのための講座をひらきます。 こんな風に思うのは、わたし自身、自分を抑え、制限をかけて、生きてきたからなんです 今は、リラックスしているというか、無理がなく、ずいぶん楽になりました すきなことをたのしみ まわりにも喜んでもらい それが仕事につながって 気が合う信頼できる人にかこまれ 安心して暮らしています バラバラだった、からだ、こころ、いのちが揃った感じがしています きゅうくつな生き方をするのも、解放するのも自分次第 みんなすごくがんばっている でも、うまくいかない どうしていいのかわからない 抜け出すヒントになると思います。 これまでのわたしの体験をおはなしし 「わたし」を開花させる 実践的な方法をお伝えします。 ヨガクラスの中では、お伝えしていないおはなしです。 この講座は、今回のみです。 かけがえのないたったひとりの自分を 大切に大切に愛することができますように。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜自分らしく生きていこう〜 『「わたし」を開花させる ３ステップ』 ◆日時：2021/9/29（水）10:00〜11:30 ◆参加方法：ZOOMを使います ◆受付：公式LINEより ①当日参加希望　②録画配信希望(数日見られます) どちらがお伝えください 公式LINEの中で受付します。 プロフィールから、公式LINEに登録をして、公式LINEから、ご希望の参加方法をお知らせください。 #ホリスティックヘルスケア #ヨガ #ホリスティック #パーソナルセッション #気づき #満たす #癒し #豊かさ #自然 #自分らしく #講座 #mayuyoga
みんながお月さまを眺めているのを 想像するとうれしくなる ご近所からもたのしそうな声が すてきな十五夜を #中秋の名月 #満月 #お月見 #十五夜 #月
毎朝、窓をあけて、深呼吸をしてヨガをしています。気持ちよい季節。 季節の変わり目だし、社会の変化も多いとき。 こんなときこそ、自分のことを。 自分のケアをたっぷりと。 ＊＊＊＊＊＊ 「自分の生活を自分で整えるって大切だよ」という、ブログをアップしました (ハイジのブランコの写真です) #ヨガ #セルフケア #ホリスティック #自然 #深呼吸 #満たす #循環 #整える #山 #光 #日々の暮らし
ともだちのお母さんから 白いふわふわの帽子を預かった 色がかわると、気分もかわるよね 色をつくるのも、染まっていくのも、心地よい時間の流れも、すべての時間がとにかくたのしい！ モノも人も大切にする、ともだち親子 この機会をつくってくれたともだち親子、ありがとうね！ 気に入ってもらえますようにー！ #染色 #天然染料 #自然 #心地よさ #リサイクル #染め #暮らしをたのしむ #日々の暮らし
だれかみたいにできなくてもいいし だれかみたいにできなくてもいいし 何者かにならなくてもいいし がまんしたり がんばらなくても 認められなくてもいいし いい人であろうとしたり やらねば精神でやったり 好かれよう 愛されようと しなくてもいいかもしれない そんなことよりも もっともっと大切なことがあるはずです #自然 #豊かさ #癒し #満たす #深呼吸 #自分らしく #ヨガ #ホリスティックヘルスケア #ホリスティック #空 #対話 #グラデーション #日々の暮らし #暮らしをたのしむ #mayuyoga
３か月間のパーソナルセッションが次々とおわっていきます。 その人にしかない歩めない人生のストーリー。 そこに寄り添わせてもらうって、よく考えたらすごいこと。 ずっと蓋をしてきた気持ちに向き合うって、ものすごくこわいよね。 その気持ちが痛いぐらいわかるから、伝えてくれる言葉や想いを真摯に受けとめたいと思っています。 自分をしばったり、ギュウギュウと押し込めるような生き方から、自分のいのちが喜ぶ生き方ができるといいよね。 すべてのいのちが輝くことを、心から願っています。 つづきはブログへ。 ブログをアップしました。 ＊＊＊＊＊＊ 2年前の今日。ヨーロッパからの帰りにみた夕日と朝日がすごくきれいで「地球ってうつくしいな」と眺めてた。このあとガラリとかわって、これが最後の雲の上。 #ホリスティックヘルスケア #ヨガ #ホリスティック #パーソナルセッション #気づき #満たす #癒し #豊かさ #自然 #自分らしく #空 #雲の上 #地球 #光 #mayuyoga
さらに読み込む... Instagram でフォロー

メニュー

  • ホーム
  • mayu yogaについて
  • わたしのこと
  • レッスン
    • レギュラークラス
    • オンラインヨガ
    • イベント・外ヨガ
    • パーソナルセッション
  • ブログ
  • お問い合わせ

リンク

  • Instagram
  • Facebook
  • 旧ブログ
  • © 2021 MAYU YOGA.
Top