夏のように暑い日もあり、何かと冷たいものを食べたり、飲んだり、クーラーが効いた場所にいることが多くなったりしますね。
おもっている以上に意外にも冷えるものです。
暑い時期の冷えは冬にも影響しますので、
湯船につかったり、ちょっと氷をぬいて飲んだり、
簡単にできることをやってみてね。
月１のヨガクラス、YIDAKI CAFE(イダキカフェ)さんとお寺ヨガの6月のご案内です。
◎お寺ヨガ@萬福寺(大阪、堀江)
6/2(日) 10:00〜11:30
※参考にしてください→こちら
◎YIDAKI CAFE@(神戸、元町)
6/23(日) 9:30〜10:40ぐらい
※参考にしてください→こちら
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◎お寺ヨガ@萬福寺(大阪、堀江)
7/21(日) 10:00〜11:30
少人数でやっていますので
どうぞお気軽にお越しください。
mayu
ハーバーランドで外ヨガをしています。
(ハーバーヨガはじまりますの記事)
ハーバーヨガは、ハーバーランド内のいろいろな場所でヨガをします。
その時のおすすめの場所で外ヨガをします。
6月の第２木曜日は、ハーバーランドのモザイク１階の「希望の広場」になります。
(この前、写真係でいってきたよ)
umieからモザイクに、空中に渡り廊下のような通路がとおっています。
その、渡り廊下のした(モザイク側)が開催場所になります。
(↑写真の右上の空中に渡り廊下のしたで開催します）
今、竹のアートが飾られているよ。
どうやって、こんな曲げてるのかなぁ。
なかなかヨガがしやすそうな場所です。
前回、はじめてハーバーヨガをさせてもらった時は、はじめての場でそわそわしちゃって、
ちょっとまじめになったので、次は、たのしんでもらえるようにしたいなぁって思います。
動いている時は、ちょうどよいけど
とまってじっとしていると寒さを感じるので、羽織れるものを持ってきてね。
外でヨガをするのに、いい季節です。
はじめての方も、おなじみの方も
ぜひ、お越しくださいね！
mayu
【HARBOR YOGA】
2019/6/13(木) 18:30〜19:30
ご予約はこちらまで
土曜日の朝は、EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKETでの
PARK YOGA
ここにいると自然と深呼吸しています。
おとなもこどもも
みんなでヨガをして
あぁ、気持ちよかったって
キラッキラの笑顔をみていると
とってもとっても
しあわせです。
いよいよ、ファーマズマーケット春のシーズンは、あと3回。
春の取り組みのパークヨガ(外ヨガ)もあと3回。
6/1、8、15
9:15〜10:00(パークヨガ)
9:00〜12:30(マーケット）
この機会にぜひ、ご参加くださいねー!
mayu
5月も半ば
(母の日。野原で摘んだようなブーケ。お気に入りのloji flowerさん)
この時期は、植物たちがすさまじいスピードで成長しています。
新芽がいっぱい。
どこをみてもかわいい。
元気いっぱい育つように、植え替えをしたり
お手入れをしたり
欲しい方にプレゼントしたり
友だちのお店で開かれた、蚤の市に持っていったり
(蚤の市。年に1度のおたのしみ。お気に入りのカフェハルさんにて)
そんなことをしています。
たのしい。
月1レッスンのYIDAKI CAFEさんのヨガもお寺ヨガも
どちらも植物がわさわさあります。
いくと必ず眺めています。
◎お寺ヨガ@萬福寺(大阪、堀江)
5/19(日) 10:00〜11:30
◎YIDAKI CAFE(イダキカフェ)@神戸、元町
5/26(日) 9:30〜10:40ぐらい
どちらも少人数でのんびりやっています。
ぜひ、おこしくださいね。
mayu
神戸市中央区のハーバーランドで、毎月第２・第４木曜日
まちとみんながやさしくつながる「HARBOR YOGA」が開催されています。
5月から、第２木曜日を担当させていただきます。
ハーバーランドは、神戸の観光本に必ずのる場所。
港や観覧車があり、景色がたのしめ、買い物もできます。大人気のアンパンマンミュージアムも。
にぎやかなイメージですが、歩いてみるとのんびりできるところもあって、みなさんヨガを楽しまれています。わたしは写真係としてお手伝い。
まちとみんながやさしくつながる HARBOR YOGA。
ヨガたのしみながら、からだとこころをつなぎ、自分とまわり、まちと人。
みんながやさしくつながる。ステキです。
日が沈んでいく様子を眺めながらのヨガは、こころもどんどん落ち着いていきます。
気持ちのよい季節。
ぜひ、おこしください。
mayu
このハーバーヨガの第４木曜日は、Taku先生が担当されています。
わたしもTaku先生のヨガを受けたり、瞑想会に参加したりしたことがあり、コンディショニングにも通っています。
豊富な知識で、わかりやすいヨガをされます。
Taku先生のHP
「神戸でヨガ・瞑想をしている たくヨガ」
担当の第２木曜以外でも、写真撮ったりうろうろしているので見かけたらぜひ声をかけてくださいね。
【HARBOR YOGA】
◎日時：毎月第２・第４木曜日 18:30~19:30
◎場所：ハーバーランド内、ハーバーウォーク(場所の変更ありますのでチェックしてね)
雨のときは、室内になります。
◎参加費：1000円
◎持ち物：マット(レンタルマットあり 200円)、体温調節できる動きやすい服装(ハーバーランドは海風が吹きます。あたたかくしてね)
◎着替え場所あり：詳しくはこちら
◎お問い合わせ、ご予約はこちらまで
神戸、三宮の東遊園地で、毎週土曜の朝にひらかれている
EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET。
今週末からいよいよ、PARK YOGAがスタートします。
(EAT LOCAL KOBEさんが発行されている新聞。見ごたえあります)
この東遊園地でのファーマーズマーケットは、神戸ではおなじみの景色となっています。
神戸の暮らしが健康的で美味しくなること、また、まちなかのひとと里山のひとがつながることを大切に続けられています。この春、新しい取り組みとして、6月までの春のシーズン期間中は無料ヨガクラスを実験的に開催することになりました。
お世話になっている農家さんやお店も多く、わたしの癒しスポット。
お気に入りの場所です。
4月に一度、プレオープンとしてパークヨガをしたのですが、おだやかな空気が流れ、あまりの気持ちよさにずっとその場にいたいと思うほど。
その気持ちよさにすっかりはまり、5月になるのをウキウキしながら待っていました。
青空の下でのヨガも朝ごはんやお買い物もいい気分です。
食とヨガをとおして、健康や豊かさについて考えるきっかけになればうれしいです。
この光景がみんなの暮らしに根づいていくといいなぁ。
当日はファーマーズマーケットの中をうろうろしていますので、気軽に声をかけてくださいね。
mayu
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EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET〜2019 SPRING〜
PARK YOGA
【ヨガクラス】
◎時間：9:15〜10:00
◎場所：東遊園地内、芝生広場
◎参加費：無料
◎予約不要
【受付】
◎時間：9:00〜9:15
◎場所：ファーマーズマーケット内、FARMSTANDブースにて(南東角)
【持ち物】
◎体温調節できる動きやすい服装(更衣室はありませんので、お着替えされる場合は近くのお手洗いをお使いください)
◎ヨガマット(数に限りがありますが、数本レンタルマットあります)
◎タオル(仰向けになるときに顔にかけたり、あると何かと便利です)
※ファーマーズマーケットは毎週開催ですが、パークヨガはお休みの日もあります(イベントによる芝生広場の使用状況や雨天の場合など)
雨天中止の場合は、前夜金曜日の夜19:00に
急遽中止の場合は、朝8:15に
EAT LOCAL KOBEのSNSでお知らせしますので、必ずご確認ください。
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このパークヨガは、ファーマーズマーケットのリアルショップのFARMSTANDと同じ建物に入っている、アウトドア＆ヨガスタジオ 毎日登山とのコラボレーションで開催されます。
わたしは毎日登山のパークヨガ担当としてヨガをさせていただきます。
どなたでも参加できます。お子さまと一緒でも大丈夫。
ステキな時間になること間違いなしです。
ぜひ、遊びにきてくださいね。
2015年にはじまったEAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET。
こんなマーケットがはじまるんだ〜と、ウキウキしながらはじめていった日のことをよく覚えています。
仲良しのお店や農家さんが出ていることが多いので、今でもときどき遊びにいきます。
外ヨガのシーズンは、ヨガの前後にこのマーケットに寄るのが日課です。
このマーケットでヨガができたらなぁ。と思ってながら。
不思議なことに、このEAT LOCAL KOBE FARMERS MARKETで、だれでも参加できる無料のヨガをさせていただくことになりました。
(場所は違いますが、mayuyogaの春の外ヨガ)
少し長くなりますが、案内を書きましたので、お読みください。
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EAT LOCAL KOBE ~2019 SPRING~
Park Yoga(free)
土曜日の朝、東遊園地の木の下で開かれている、EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET。「ローカルを食べる」という通り、食を通じた取り組み。都市と農村をつなぐ地産地食の神戸のファーマーズマーケットです。
そのマーケットと一緒に、春の期間中は公園のヨガを実験開催します。（毎週開催ではありません。開催可能な土曜日のみ。）
公園内にて予約不要で開催するヨガプログラムという実験的な試みは、「EAT LOCAL KOBE」と北野坂ヨガスタジオ&アウトドアフィットネスクラブ「毎日登山」の共催プログラムとなり、みなさんへの心からのギフトです。東遊園地で過ごす朝、食とヨガを通じて健康を意識するきっかけにしていただきたいと企画しました。
ヨガは、単なる運動にとどまらず、呼吸を整え、マインドを落ち着いた状態に。もともと、ヨガの 語源は「つなぐ」「結ぶ」という意味からきています。カラダとココロ、自分自身と食のつながり、 さらには自分とまわりの人、地域、自然とのつながりを感じていく。そんな場を、参加してくださる方々と目指していきたいです。
ヨガと食を楽しみながら、ローカルとつながり、そして心も身体もポジティブになる土曜の朝。そんな東遊園地での時間が、みなさんの暮らしの中の風景になりますように。
青空の下でのヨガ、ぜひご参加ください。
【Park Yoga】
〈受付〉
◎時間：9:00-9:15
◎受付場所：ファーマーズマーケット内FARMSTANDブース（南東角）
〈ヨガクラス〉
◎時間：9:15-10:00
◎場所：東遊園地内、芝生広場
・予約不要
・参加費無料
・ヨガマットお持ちの方はご持参ください。
・数量限定でレンタルマットもご用意しています。
【ご注意】
・雨天中止の場合、前夜金曜の19時に
急遽中止の場合は、朝8:15に
EAT LOCAL KOBEのSNSでお知らせしますので、かならずご確認ください。
・ファーマーズマーケットは毎週開催ですが、ヨガクラスのみ毎週開催ではありません。春のマーケット10週のうち、約7-8回の開催を目指します。(4/20、5/18はヨガおやすみです)
supported by
毎日登山
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ヨガクラスを担当している、ヨガスタジオ毎日登山のインストラクターとして、外ヨガをさせていただきます。
ぜひぜひ、お越しください。いっしょに楽しみましょう。
(場所は違いますが、mayuyogaの春の外ヨガ)
(EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKETのスケジュールです)
mayu
気持ちがいいなぁ。
春はウキウキしますね。
今週末、YIDAKI CAFE(イダキカフェ)さんでの朝ヨガです。
まだ、余裕がありますので、どうぞお越しください。
朝の光がたっぷり入って、木の床が気持ちがよく、自然の中にいるよう。
少人数でアットホームな、隠れ家のようなヨガクラスです。
イダキカフェさんのヨガはこんなクラスだよ
・キャンドルヨガをしたときの記事
・はじめての方にむけて書いた記事
・今年はじめての朝ヨガクラスのあとに書いた記事
・こっそりはじまった朝ヨガクラスをみんなにお知らせした記事
2019/4/14(日) 9:30~10:40ぐらい
YIDAKI CAFEにて(元町から5分ぐらい)
参加費：1500円
持ち物：動きやすく体温調節しやすい服装、ヨガマット(レンタルマットあり 200円)
レッスンさせていただいている神戸、三宮にあるヨガスタジオ「毎日登山」が入っている施設、『KITANOMAD』が１周年を迎えます。
3/30、3/31の２日間
お祝いのイベントがひらかれます。
【KITANOMAD BIRTHDAY PARTY】
FARM STANDさんは、お祝いのメニューを考えているそうです。農家さんが来て野菜販売をされたり、R不動産は家具や古道具のがらくた市や物件相談会をされるそうです。
他にもKITANOMADのテナントやシェアオフィスの方々、知り合いの方々がいろいろな催しをされるそうで、盛り上がりそうです。
いつもは入居者や会員さましか入れないエリアも、この２日間は全館開放するそうです。
すごくおしゃれで、みんなも見れたらいいのになぁと行くたびに思っていたので、この機会に見ていただければと思います。
わたしは、31日にぷらっとヨガをします。
(①14:00〜 ②15:00〜 ③16:00〜 キャンドルヨガ)
スタジオを開放して、日頃の感謝をこめて無料のヨガクラスをします。
ぜひ、ぷらっと遊びにきてください。
mayu
先日、友だちとYIDAKI CAFE(イダキ カフェ)に夜ごはんを食べにいきました。
友だちもここのお店が好きで、仕事帰りにいくそうで、ならば一緒にいきましょうと。
お昼とはまた違う雰囲気です。夜は落ち着いた雰囲気で居心地がいいです。
キャンドルとぴったりだなぁと、3月のキャンドルヨガのイベントがますます楽しみになりました。
さてさて
3/21のキャンドルヨガの準備をすこーしずつしているのですが、参加費を変更できそうだなぁと感じまして、参加費の価格改正をすいたします。
3500円→3000円
お伝えしていたとおり、ヨガとプレートごはんとお飲み物付きです。
気持ちばかりではありますが、お気軽にご参加いただければと思います。
いつもは、おなじみの方々とイダキカフェさんで朝ヨガをしているのですが、せっかくの機会なので、このキャンドルヨガのイベントには、はじめましての方にもお越しいただけるとうれしいです。(どんなヨガをするのかなど、くわしくはこちら)
「満月のキャンドルヨガ」
＠YIDAKI CAFE(神戸市、元町駅から徒歩5分)
2019/3/21(木祝) 19:00〜21:00
参加費：3000円
定員８名(あと4名さまぐらいです)
ステキな夜になりますようにー！
mayu
