月別: 2018年6月

6/24 神戸メリケンパークで1000人ヨガ

いよいよ明日 6/24は、国際DAY in 神戸
メリケンパークで、1000人ヨガ

今回、神戸に開催地が巡ってきました。

国際ヨガDAYのことを以前にも書いたのですが、日にちが近づいてきて
生徒さんへ話をしたり、仲間たちと話をすることが増えて、その度に考えることが多くなり、もう一度書くことにしました(前は、さらっと書いてしまいました)

国際DAY in 神戸の実行委員長を務めているのが、ぬん先生。わたしのヨガの先生です。

わたしは、たくさんの人が集まるヨガのイベントに今まで何度か参加したことがあります。
こんなにたくさんヨガ好きな人がいるんだなぁとうれしくなりました。

そして、たくさんの人といっしょにヨガをするという経験は、今までに感じたことのないものでした。
みんなでいっしょに動き、呼吸をあわせる。
ひとつになる。心がつながる感覚は忘れられない体験です。
胸の奥から、ぐっとこみあげるものがあり、ものすごく感動しました。

その時は、数百人だったと思います。
1000人でのヨガ。
どんな時間になるのかなぁ。

大役を務めていらっしゃる ぬんさんの1000人ヨガに向けた投稿です。

https://www.facebook.com/100001447384596/posts/1800482283343334/

読んで、以前の感動を思い出しました。

わたしは、ぬんさんに出会ったことで、ヨガが何倍もおもしろくなりました。
ぬんさんから伝えられるヨガは素晴らしく、深く深く理解しているからこそなせることだなぁと、尊敬しています。魅力的で大好きな先生です。

わたしもいきます。
もしよかったら、いっしょにいきませんか。

「1000人ヨガ』
2018.6.24(日) 10時ー11時 (受付は9:15から)
神戸 メリケンパーク
参加費無料

 

mayu

 

京都の先生に会いに

大好きなサンドラ先生が産休から復帰されたので
レッスンを受けに、京都 三条にあるヨガスタジオ TAMISA(タミサ)へいってきました。

サンドラ先生のヨガクラスの空気感がとてもすきです。
ここちよい集中とリラックス。

ときどきだけど受けにくると
その時の自分に必要なことを受けとる。

なにより純粋に
ヨガ好きだなぁと思う。

そして
自分自身の日常でのヨガも
みんなとのヨガクラスも

さらに
やる気がみなぎります!笑

 

mayu

タミサの近くにある楽器屋さんに来るたびに立ち寄ります
ここ、なんかすき

 

 

 

6/30のキャンドルはろうそく屋ホホさんに作ってもらいます

6/30(土) 神戸 元町でひらく
「キャンドルヨガと満月メディテーション」の会

キャンドルは、ろうそく屋ホホさんが
この日にあわせて、ヨガ&メディテーション キャンドルを作ってくれます。

ろうそく屋ホホさんは、香川県高松市で活動されています。

ホホさんのろうそくはシンプルだけど軸があって
ほんわかあたたかさもかんじて、ヨガや瞑想むきだと思います。

2年前に、ホホさんにろうそくを作ってもらって、キャンドルヨガをしたのですが、とても相性がよく
心地よい集中と深い癒しの時間になりました。
(その時の様子はこちらです)

また、作ってもらえることになり、うれしいなぁ。

当日は、直感で相方となるキャンドルをえらんで、そばで見守ってもらったり
みつめたりしていきたいと思います。

たまには立ち止まって、自分自身とじっくり向き合ってみませんか。
外ばかり見ずに、内を観てみよう。
自分の中にあることに気づくはず。

ほのかなキャンドルの灯りは、心地よく内側へとみちびいてくれます。

mayu

 

(写真はすべて2年前に作ってもらったものです
今回のキャンドルは、当日のおたのしみです)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◎日程:2018.6.30(土) 18:15-19:45
ドアオープン 18時

◎場所:レンタルスタジオ(神戸市中央区北長狭通3丁目3-1 3.4F)
JR.阪神 元町駅 東口 1分

◎参加費:3500円
ひとつずつキャンドルをお持ち帰りください

◎持ち物:ヨガマット(レンタルマットあり 500円)、動きやすい服装

◎定員:12名

◎ご予約:mayuyoga.kobe@gmail.com

キャンドルヨガと満月メディテーション
詳しくはこちら

mioさん作の写真。みんな得意なことをしてステキだなぁ。

6/30(土)キャンドルヨガと満月メディテーションをひらきます(神戸、元町)

6/30(土) 神戸 元町駅からすぐのレンタルスタジオで

『キャンドルヨガと満月メディテーション』

をひらきます。

情報にあふれ、頭の中が常にいそがしい毎日。今に意識をとどめ、頭の中をやすめて、こころにもたっぷりと休息を。

たまには立ち止まって、自分自身とじっくり向き合ってみませんか。
外ばかり見ずに、内を観てみよう。
自分の中にあることに気づくはず。

「動・静・止」をテーマに
流れるようにダイナミックな動きで集中していき、脳を休ませる「動のじかん」
脳を休ませながらじっくりと繊細な感覚に意識を向けていく「静のじかん」
ゆったりとした姿勢で、おおらかに見守り受け流す「止のじかん」

ゆらめくキャンドルの灯りに癒されながらのヨガとメディテーション。
ぴったり満月から少しすぎてはいますが、満月パワーも十分続行中のはず。

自分のペースにあわせて動き、やさしく簡単なメディテーションをおこないますので、はじめての方も安心してご参加ください。

※追記
キャンドルは、ろうそく屋ホホさんが
この日にあわせて、ヨガ&メディテーション キャンドルを作ってくれます。
ホホさんのろうそくは、ヨガや瞑想むきだと思います。
当日は、直感で相方となるキャンドルをえらんで、そばで見守ってもらったり
みつめたりしていきたいと思います。

(ろうそくのことは、こちらに詳しくかいてます)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◎日程:2018.6.30(土) 18:15-19:45
ドアオープン 18時

◎場所:レンタルスタジオ(神戸市中央区北長狭通3丁目3-1 3.4F)
JR.阪神 元町駅 東口 1分

◎参加費:3500円
ひとつずつキャンドルをお持ち帰りください

◎持ち物:ヨガマット(レンタルマットあり 500円)、動きやすい服装

◎定員:9名

◎ご予約:mayuyoga.kobe@gmail.com

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

真摯にヨガを続けている友人のmioさんに声をかけてもらい
いっしょにひらくこととなりました。
mioさんの動のじかん
わたしは静のじかんです
mioさんのヨガは、どっしりとした大きなやさしさに包まれ、開放感を味わえます。
会った瞬間にmioさんの大きなやさしさを感じていただけると思います。

mioさんのブログ

 

mayu

 

 

 

お寺ヨガがはじまりました(大阪、萬福寺)

大阪 南堀江の萬福寺で
お寺ヨガがはじまりました。

昨日、はじめてヨガクラスをしたのですが、想像以上にすばらしい時間でした。

都会の真ん中ということを忘れてしまう静けさ。
窓をあけると、堀江公園の緑がみえて
とてもきもちよい風がぬけていき、自然に癒されながら

やさしく

じっくりと

自分によりそいます。

 

最高の時間だった
無理がない自分にもどれた
生きている と感じた

と、おわったあと
みなさんそれぞれ感じたことを、ことばにして伝えてくれました。

 

この場を
丁寧に根づかせていきたいなぁ。

すでにお寺ヨガがたのしみで待ちどおしいです。

次回は、7/1(日) 10時からです。

 

mayu

 

【お寺ヨガ】

◎ 毎月 第1日曜日 10時-11時半
◎ 萬福寺にて
◎ 参加費 2000円(体験 1500円)

詳しくはこちらです

海ヨガにいってきました(大蔵海岸にて)

友人である 朝霧カタツムリさんによる海ヨガにいってきました

久しぶりの海!
久しぶりの海ヨガ!
大 興 奮!!

海の中に入ると気持ちよくて
頭ぐるぐるしていたことや
気になっていたことが
どんどんはずれていき

気持ちよさや
心地よさ
太陽の光がキラキラ反射する海や
ゆらゆら動く波紋の美しさで
わたしの中が満タンになりました

 

真っ青で吸い込まれそうな空を見ながら寝転んでいると
ただ自分がそこにいる。。みたいな気持ちになりました

裸足で大地とつながって
素になって
子どもの自分に戻ったよう

自然の力、素晴らしい!!

ずっとニヤニヤしてました

 

mayu

 

◎朝霧カタツムリさんは、名前のとおり朝霧で活動されています

手書きのチラシがいつもかわいい♪

他にも、朝霧小学校でもヨガされているので、ご興味のある方は直接お問い合わせくださいね!