わたしのこと

mayu

神戸育ち、神戸在住。
ヨガ、アーユルヴェーダ、自然療法などの知恵を取り入れながら暮らしています。
2011年に全米ヨガアライアンス認定指導者講座を修了。と同時に小さなヨガ教室をはじめました。
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を伝えることを目指しています。

 

わたしは「自分らしくいきていく」ことをモットーにしています。

わたしはずっと「こうするべき」「こうあるべき」という思い込みで自分自身をしばってきました。そして、「だれかみたいに」なろうとして、まわりばかりをみていました。
自分の価値がわからず、人から認められることに価値があると思っていたのです。がんばっても がんばっても、満たされない想いを抱えていました。

無理をしているので、体調もよくくずし、気分の浮き沈みもはげしかったです。

そんな、がむしゃらにがんばっていたときに、ヨガに出会いました。

すばらしい先生方に出会うことができ、ヨガにどんどんはまっていきました。
繰り返し実践していくことで、自分のことが少しずつみえてきて、とらわれや思い込みにも気づきはじめました。

「だれかみたいに」よりも「ほんとうのわたし」を大切にしていきたいと思うようになり、今は、ずいぶんとラクになり、自分の軸で生きるたのしさを感じています。

自然と口にしたいと思うものも変わり、体調をくずすこともほとんどありません。

ヨガは、ほんらいの自分にもどっていく旅のようなもの。
わたしもまだ旅の途中です。旅をたのしみながら、自然と調和し、心地よい暮らしを心がけ、活動をつづけています。

そして、すべてのいのちが輝くことを心から願っています。

 

  • 2011年  全米ヨガアライアンス認定指導者講座 修了
  • 2011年秋 ヨガの指導をはじめる
  • 2013年  Heart of Yoga 50時間 ティーチャートレーニング 修了
  • 2016年  イメージトレーニング初級・中級 修了
  • 2019年冬 タットヴァボーダ 9日間キャンプに参加
  • 2020年  アーユルヴェーダ基礎講座・アドバンス講座 修了