神戸の北野坂を山に向かって歩くと、静かに佇む神社があります。
一宮神社の社務所でヨガをしています。
毎日を懸命に過ごしているうちに、いつの間にか「がんばるモード」になりがちです。
誰だって「がんばるモード」が続くと疲れてしまいます。
「力を抜く」って案外むずかしい。
「がんばる」と同じくらい「ゆるめる」も大切にしていきたいです。
自分のための時間を過ごしにお越しください。
ヨガが初めての方、体のかたさが気になる方、継続されている方
どなたでもご参加いただけます。
まずは、からだを動かすって気持ちいいなぁというところからはじめてくださいね。
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◆日時
月2回 日曜日
毎月お知らせします
10:30〜11:45
(ドアオープンは20分前ぐらい)
◆場所
神戸 一宮神社 社務所２階にて
(神戸市中央区山本通1丁目3-5)
◆参加費：
・4回チケット（期限なし）8000円
・1回単発（初回体験） 2200円
・1回単発（2回目以降） 2500円
◆持ち物：
・ヨガマットご持参ください (むずかしい場合はご相談ください)
・体温調節できる動きやすい服装でお越しください (着替える部屋あります)
◆ご予約、お問い合わせ
https://mayu-yoga.com/mail/
