月別: 2019年10月

11/2、みなとのもり公園で外ヨガします(神戸、三宮)

神戸 みなとのもり公園で外ヨガします。

遠くの自然をたのしみにいくのもいいですよね。
自分の暮らしの身近にある自然を感じてみるのもおすすめです。

頭をつかう暮らしに慣れているわたしたち。
自然の中で、のんびりからだを動かして、
頭の中もこころの中もゆるめていきませんか。

お世話になっているヨガスタジオ 毎日登山のアウトドアプログラムになりますが、わたしが担当させていただいています。
どなたでも参加できますので、ぜひぜひお越しくださいね!

 

【秋空ヨガ】
◎日程:11/2(土) 10時〜11時
◎場所:神戸 みなとのもり公園にて
(三宮から徒歩15分ぐらい)
◎参加費:ビジター 1000円(中学生以下は無料)
◎予約:毎日登山までお願いします
◎持ち物:ヨガマットやレジャーシートなど敷物をもってきてね

 

みなとのもり公園での外ヨガのあとは、
ご近所の東遊園地で開催される EAT LOCAL KOBE ファーマーズマーケットにいきますよ。
友だちのお店(カフェ ハル)のお手伝いにいきますので、こちらもぜひぜひ!!

mayu

 

愛と平和のイベントでした

神戸布引ハーブ園、風の丘芝生広場でひらかれたイベント
ハーブ&スパイス文化祭」がぶじに終了しました。

不安定なお天気が続いていましたが、当日は快晴。
暑いぐらいでした。

たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました。
愛と平和が溢れるイベントでした。

山登り帰りの友だちたちがふらりと寄ってくれたり、いつもお世話になっているお店の方やそのご家族、わたしがヨガの先生なりたての頃から来てくれている生徒さんなどなど
会えてとってもとってもうれしかったです。

誘ってくれたヒンホイさん、ほんとにありがとう。
声をかけてくれたときに、今までたくさんのイベントに出店してきて、いろんな経験ができたから、その経験をいかした出店者も気持ちよく参加できるイベントをしようと思って。
そして、参加者と向き合えるイベントにしたい。
言っていたとおり、出店者も笑顔が絶えないご機嫌なイベントでした。
参加してくださった方ともお話しして、子どもたちが自由に走りまわり、会場にいるみんなで歌を聴いてうたって、愛と平和しかない。

タブラやいろんな楽器の演奏で参加されていたYobuさんが、ヨガ中に横で生演奏してくれました。
みんなでうっとりしながらのヨガ時間でした。

ただただ、しあわせだったなぁ。

mayu

明日はいよいよ神戸布引ハーブ園でのヨガ

明日はいよいよ、神戸布引ハーブ園 風の丘広場でのイベント。
『ハーブ&スパイス文化祭』
http://mayu-yoga.com/2019/10/14/kobeherb-yoga/

準備も着々とすすんでいます。
誘ってくれた、ヒンホイさんが看板を作ってくれました。

うれしい!!

 

仲良しのちかりーぬの泥染めワークッショップもあるよ。
このお気に入りの靴をつくってくれたちかりーぬ。

ハーブ&スパイス文化祭では、コースターを染めるそうです。
イベント開催中は、自由に参加可能です(500円!!!)

わたしもやりたい。

 

みんなの人気者の、野菜堀江座(西元町)とカレー料理店ヒンホイ(花隈)は、子どもでも食べられる辛くないカレーをつくっています。

素材にもこだわっていて、なんせおいしい。
ぜひ、みんなにも食べてほしいなぁ。

(とあるイベントでのカレー)

 

ヨガはね
以前、神戸布引ハーブ園で外ヨガしてみたいなぁ。。って思っていました。
現実になるとは。

山の上のヨガ。空は近いかしら。

あぁ、楽しみです!

今年はあたたかいですが、街中にいるよりも寒さを感じるかもしれないので、体温調整できる服装でお越しくださいね。

晴れるみたい!わーい!!

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『 ハーブ&スパイス文化祭』

◎日程:2019/10/27(日)
11時〜15時
◎場所:神戸布引ハーブ園 風の丘広場
ロープウェイの料金はこちらを参考にしてね
◎雨のとき:グラスハウス内での開催になります

神戸布引ハーブ園 HP
http://www.kobeherb.com

 

 

 

こころのこもったおすそわけ

ヨガクラスのかえりに栗を買ってかえると言っていた生徒さん。
毎年、お母さんが栗の渋皮煮を作られるので、今年も買って帰るんだとか。

つぎのクラスで生徒さんに会ったときに、はずかしそうに渡してくれた袋の中には渋皮煮が。
彼女が自分でつくった栗の渋皮煮でした。

いつもお母さんにまかせているけど、今回は自分でも作ってみたと。
お母さんの味を受け継いでいきたいと思ったんだそう。

お母さんの味とは全然違う。甘すぎたもん。
はずかしそうに言っていました。

一生懸命つくったんだなぁ。

こころのこもった栗の渋皮煮。
とってもとってもおいしかったよ。

ありがとう。
ごちそうさまでした。

mayu

写真を撮るのもみるのもすきなんです

ホームページをご覧いただいているみなさまにとっては、なにをいまさら。。。と言われそうですが、mayu yogaのインスタグラムをはじめています。あんまり知られていません。笑

以前は、わたし個人のインスタグラムにヨガのお知らせも載せていたのですが、ヨガのことなどを中心とした専用のインスタグラムをつくっています。(個人のものはおやすみ中)
ストーリーズには、わたしの日常をのせています。

写真を撮るのもみるのもすきです。

もしよろしければ、チラチラご覧くださいね。

mayu yogaインスタグラム
https://www.instagram.com/mayu_yoga/

mayu

 

朝のヨガクラスと夜のヨガクラスのアロマスプレー

ヨガクラスのさいご
シャバーサナのときに、アロマのスプレーをシュシュっとします。
ほのかに香るぐらい。

香りって一瞬にして気分を変えたり
記憶をよび起こしたり

植物とアロマオイルは、とても気になる存在です。

ヨガクラスで使うアロマスプレーは、季節や気分で香りをかえています。
ときどきなんの香りですか?って訊かれるのですが、いつもサッと出てこない。。

今はね、2本のアロマスプレーを使っています。
朝のクラスと夜のクラスで使いわけることが多いかなぁ。気分もあるけど。

ひとつは
「フレッシュ」というイメージでアロマブレンドしたもの。

・ラベンダー
・ペパーミント
・グレープフルーツ
etc…..

もうひとつは
「安静の香り」というイメージでアロマブレンドしたもの。

・ローズ
・イランイラン
・ラベンダー
etc…..

自分用にもつくったよ。
気分をかえたい時や寝る前、自分のヨガをするときにシュシュと使ってます。

アロマっていいなぁ。
香りっていいね。

そーっと手を差しのべてくれてるみたいで。

mayu

10/27 神戸布引ハーブ園にてヨガをします(ハーブ&スパイス文化祭)

新神戸から10分ほどロープウェイであがったところ
神戸布引ハーブ園 風の丘広場でヨガをします。

いつも楽しそうなことを考えて開催している友だちが、また楽しそうなことを企画したのです。

『 ハーブ&スパイス文化祭』

わたしも参加させてもらいます。

異国の雰囲気をもつハーブ園でアジアの下町を表現。
食、音、空気をあじわっていただければとおもいます。

たくさんのお店があって、来場者はおのおの楽しみ、出店者は最低限のやりとりだけでどんな方が来たかも覚えていない。。は、さみしいので
この ハーブ&スパイス文化祭は、「来場者が出店者や演奏者と向きあえるイベント」を目標にしています。
お店の数を最小限にして、ゆっくりとはなしをしたり、コミュニケーションをとって、来場者も出展者も演奏者も垣根なくつながれるといいなぁ。そんなおもいです。

わたしもすきな方ばかりで、腕も確かですが人間的にもすばらしい方とごいっしょできるのでたのしみです。

では
出店者&出演者

カレー料理店ヒンホイ
やさい食堂堀江座
チャイワーラーhoro horo
パンパラ&rukrukなアクラ雑貨店
泥染めワークショップ ContanT
YOGAワークショップ mayu
タブラ演奏 yobu

ヨガは芝生の上での外ヨガです。
①11:00-11:30
②13:00-13:30
③14:30-15:00
(もしかしたら、これ以外の時間もやるかもしれません)

参加費は500円

なにか敷物(ヨガマットやレジャーシート)をもってきてもらうといいかもしれません。
数枚ですが、レンタルマットももっていきますね。

 

神戸布引ハーブ園は、神戸を一望できる景色や四季折々のガーデンも魅力です。
花や緑に囲まれてそこにいるだけで癒されます。
ハーブの足湯もハンモックもあるよ。
ロープウェイも楽しいですが、帰りはハイキングがてら歩くのもオススメですよ。
結構多いそうですよ。

ぜひあそびにいらしてください!

mayu

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『 ハーブ&スパイス文化祭』

◎日程:2019/10/27(日)
11時〜15時
◎場所:神戸布引ハーブ園 風の丘広場
ロープウェイの料金はこちらを参考にしてね
◎雨のとき:グラスハウス内での開催になります

神戸布引ハーブ園 HP
http://www.kobeherb.com

 

10月のハーバーヨガの開催場所ハーバーウォークのご案内

10月のハーバーヨガは、ハーバーウォークで開催します。

ひさしぶりの場所で、少しわかりにくいかもしれませんのでご案内しますね。

神戸煉瓦倉庫の横あたりになります。
が、神戸煉瓦倉庫は道路からは見えないです。

観覧車が奥に見える街路樹の道を観覧車の方にむかって歩きます。

右手に松方ホールの建物(入り口にキリン)が出てきます。

そのまま進むと、エルヴィス・プレスリー像があり、もう少し進むと、ばいきんまんが出てきます。

ばいきんまんを右に曲がると、神戸煉瓦倉庫がみえてきますので、つきあたりまで進んでください。

海がみえ、ウッドデッキが敷かれています。
そのあたりがハーバーウォークです。

もし、わからない時は、遠慮なくご連絡くださいね。
◎当日の連絡先:080-3840-5636(ハーバーランド事務局)

 

海のそばなので、街中よりも肌寒く感じます。
必ず、羽織ものを持ってきてください。
快適に過ごせると思います。

mayu

 

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『HARBOR YOGA』
⚫︎日程:
10/10(木) mayu
10/24(木) Taku
⚫︎時間:18:30~19:30
⚫︎場所:ハーバーウォーク(雨天時は室内に変更)
⚫︎参加費:1000円(レンタルマットあり 200円)
⚫︎アクセスやご予約はこちらまで

雨の場合は、室内に変更します。
(参考にしてね→http://mayu-yoga.com/2019/07/02/harboryoga-rain-ame/)

 

10月の月1ヨガレッスンとイベントのスケジュール(一部変更あり)

【10月の月1ヨガとイベントの日程】

◎10月6日(日) 10:00-11:30
お寺ヨガ ¥2000@大阪 萬福寺

◎10月10日(木) 18:30-19:30
ハーバーヨガ ¥1000@ハーバーウォーク
参考にしてね→ハーバーウォークにて開催

神戸ハーバーランド内でしている外ヨガです。雨のときは室内に変更になります。
https://www.harborland.co.jp/event/20190317/703/


◎10月20日(日) 13:30-14:15

お寺ヨガ体験@大阪 萬福寺
※予定していましたヨガ体験は、都合により中止になりました。
音楽祭はありますので、どうぞお立ち寄りください。

萬福寺音楽祭
お寺で音楽と癒しのワークッショップ
https://www.horie-manpukuji.com

◎10月27日(日)
①11:00〜11:30 ②13:00〜13:30 ③14:30〜15:00
ヨガ ¥500@神戸布引ハーブ園、風の丘芝生広場

ハーブ&スパイス文化祭2019
(イベント時間:11:00-15:00)

アジアの下町をテーマにしたイベント。
カレー屋、チャイやラッシー。雑貨、タブラ演奏、ヨガ、泥染め、などなど。
ヨガは、芝生の上での外ヨガです。
http://mayu-yoga.com/2019/10/14/kobeherb-yoga/

 

詳細は、それぞれのページをみてね!

 

ヨガをしているときのみんながほんとに美しくて(内側からね!)見惚れてしまい、
はっ!っと、クラス中だということを忘れる瞬間があることは、ここだけの秘密です。

mayu

10/10、ハーバーヨガは、ハーバーウォークにて開催です

毎月第2・4木曜日に開催しているハーバーヨガ。
ハーバーランド内のおすすめスポットで外ヨガをしています。

前回は、高浜岸壁でヨガをしました。

きれいな月と海と夜景が見えて、みなさんよろこんでいました。

10月は、雰囲気をがらりと変えて、ハーバーウォークへ。

ハーバーヨガではじめてヨガをした場所がハーバーウォーク。
わたしにとってはスタートの場所。
(ハーバーウォークまでのご案内)

ウッドデッキもすきだし
お気に入りです。

たのしみながらからだを動かして
こころや呼吸もやさしく眺めていただけたらとおもいます。

海の近くなので、街中にいるときよりも寒く感じますので、
羽織れるものを必ずお持ちくださいね。

mayu

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『HARBOR YOGA』
⚫︎日にち:
10/10(木) mayu
10/24(木) Taku
⚫︎時間:18:30~19:30
⚫︎場所:ハーバーウォーク(雨天時は室内に変更)
⚫︎参加費:1000円(レンタルマットあり 200円)
⚫︎アクセスやご予約はこちらまで