月別: 2019年9月

9/16、いすヨガとごはんの会。当日の料理は…

9/16(祝月) café licht(リヒト)にて開催予定の
いすヨガとごはんの会。

夏から秋へ移行する、季節の変わり目にあわせたヨガと料理を準備しています。
café lichtさんは、参鶏湯(サムゲタン)を考えてくださっているようです。うれしい!!

ほんっとになにを食べてもおいしいのです。やさしいしね。

今回はどんな会になるのかなぁ。
たのしみです!

mayu

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【いすヨガとごはんの会】
http://mayu-yoga.com/2019/09/06/mayuyoga-cafelicht/

日時:9/16(祝月) 10:00〜12:00
場所:café licht
参加費:2800円
定員:6名(あと数名の募集です)
ご予約:mayuyoga.kobe@gmail.com

今年の海のヨガ終了しました

夏のおたのしみ
今年のサンセットビーチヨガが終了しました。

青い空に白い月と
橋のむこうの黄金の太陽
その中でみんなで時間をともにしました。

わたしたちはいつのまにか
自分に制限をかけて過ごしています。

ひろい空や海や
自然のなかにいると
枠組みがはずれるように
心地のよい、ほんとうの自分にもどります。

キラキラ光る海も
変わりゆく夏の夕暮れも
なにもかも美しくて

キレイだねって、みんなで言いながら
飾らない姿で過ごせたことがしあわせです。

ご参加いただきありがとうございました。

mayu

(Photo:M.Yoshimoto)

9月の月1ヨガレッスンのスケジュール

今年は、しっかり日焼けをしました。
よく焼けてます。こんがりと。
太陽の下でたのしんだ時間が多かったのかなぁ。

あそんでいるような
仕事をしているような

あそびと仕事の境目がない
そんな毎日が気に入ってます。

さてさて
おそくなりましたが、月に1度のクラスのお知らせです

 

【9月の月1ヨガの日程】

◎9月12日(木) 18:30〜19:30
ハーバーヨガ @ハーバーランド内、高浜岸壁(外ヨガです。雨のときは室内)
https://www.harborland.co.jp/event/20190317/703/

●参考にしてね→ハーバーヨガは高浜岸壁にて

◎9月15日(日) 10:00〜11:30
お寺ヨガ @大阪 萬福寺
https://www.horie-manpukuji.com

●参考にしてね→お寺ヨガがはじまって1年がたちました

◎9月16日(祝月) 10:30〜12:00
いすヨガとごはんの会@café licht
https://www.instagram.com/cafe_licht/

●参考にしてね→いすヨガとごはんの会

 

9/8、今年最後のサンセットビーチヨガ@アジュール舞子

今年最後の海ヨガをします。

自然の中で過ごすと、いつのまにか着込んでいた着ぐるみがぬげていきます。
「じぶん」にもどって、着ぐるみを着ていたことに気づきます。

キラキラ光る海も
波音も
夏の夕暮れも
だいすきです

今回も、お世話になっているヨガスタジオ、毎日登山のアウトドアヨガのひとつで海ヨガをします。が、どなたでも参加できます。

どうぞ
遊びにきてください。

mayu

【サンセットビーチヨガ】

◎日時:2019/9/8(日) 17:00〜18:00
◎場所:アジュール舞子
・JR 垂水駅 徒歩15分/山陽 舞子駅 徒歩7分
・JR 舞子駅 徒歩7分/山陽 舞子公園駅 徒歩7分
◎参加費:3240円
◎持ち物:敷物(ヨガマット、レジャーシート)、動きやすく体温調整できる服装
※熱中症対策してくださいね
◎ご予約:毎日登山まで

9/16、いすヨガとごはんの会@café licht(神戸、花隈)

神戸 県庁前の近くの小さなカフェ、 café licht(リヒト)さんでひさしぶりにいすヨガをします。小さなカフェでひらく、小さな会は、心の奥からあたたかくなります。この会にあわせた特別料理をご用意して、お待ちしています。

以前ひらいた会の様子はこちら
いすヨガとブランチの会
いすヨガと夜ごはんの会

mayu

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【いすヨガとごはんの会】
〜mayu yoga × café licht〜

変わりゆく季節の中、少し立ちどまってひと息いれる小さな会をひらきます。

朝の光に包まれながら、いすに座ってゆったりとからだを動かし、ほのかに香るアロマとともに深呼吸。そして、からだとこころにやさしいごはんの時間。

じぶん自身との対話をたのしんでくださいね。
ご参加おまちしております。

日時:9/16(祝月) 10:00〜12:00

場所:café licht

参加費:2800円

定員:6名

ご予約:mayuyoga.kobe@gmail.com