月別: 2019年9月

はじめてのヨーロッパ旅行へ

数週間前、ヨーロッパにいきました。

はじめてのヨーロッパ
はじめての母とのふたり旅

今までと違うことをするっていうのを体験中です。

四六時中、こんなにふたりでいたのははじめて。

いろんな感情もでました。

イラっとしたり

うれしかったり

自分のおもうようにいかないこともけっこう多いです。

でも、みんな違う考えや感性や価値観があるのがあたりまえ。

ときどき

わすれちゃうけど。笑

いろんな感情がでてくるのもあたりまえ。

生きているってこと。

出てくる感情をあじわってみるのもいいものです。

人間関係っておわりはなくて、無限によくすることができるとおもっているよ。自分次第で。

はじめてみる母の姿があったり
わたしの価値観は、母から影響をうけているってことがほんとによくわかったのです。

少女のように喜んでいる母の姿もみました。

今回訪れた、スイス、ドイツ、オーストリア。半日ぐらいフランス、オランダもちらっと寄って


 

  

美しい世界をみたよ。
空の上でも。

 

mayu

わらわらの会にいってきました

ともだちの家でひらかれた、わらわらの会に参加しました。

名前どおりのいい会。

わらわらの会は、
お互いを尊重し
個性を認め合いながら
ヨガをして、いっしょにごはんを食べ、おしゃべりをたのしむ場。

みんな違ってみんないいよね
を、味わう場です。

安心できて、ホッとできる場所では
素直な言葉が出てきます。

はなしてもいいし
聴いていてもいいし

すべて自由

だれかのはなしからヒントを得て
こんがらがっていた糸がほどけていくこともあります。

刺激を受けることもあります。

わたしは
こころのフタをはずして過ごすことができました。
それがとっても心地よかったのです。

わたしはやっぱり
ほんとうのヨガを伝えたい。

mayu

 

 

夏のベビーチュニックをもう1枚作ったよ

風や空が秋っぽくなってきて
夜は、虫の鳴き声が聞こえます。

8月のまだまだ暑い頃
めいっこちゃんにもう1枚、ガーゼ素材のベビーチュニックを作りました。

前回と作り方はおんなじ。
少し袖まわりをかえました。

今回は、袖がリボンになっています。

夏のおわりごろ、めいっこちゃんは関東に引っ越ししちゃいました。
あぁ、さみしい。。

次に会ったら、いっぱいあそぼう!

mayu

小さなことからはじめよう

お寺ヨガでは、みんなでいろんなはなしをします。

前回、ひとりの生徒さんが大阪での環境活動のデモに参加すると話してくれました。

わたしも訪れたヨーロッパで見てきたことや感じたことをはなしました。

環境破壊は、かなりの危機的状況にきています。
9/20(金)は、世界中で環境問題に対するさまざま動きがとられていました。
16歳の環境活動家Gretaさんの呼びかけによって。

こうしたはなしをみんなでできたことに感謝しつつ、おもうだけではなく行動につなげたいです。

つい、今までの習慣をつづけてしまい、ながされてしまうけど、ちいさなことからはじめたいです。

わたしは自然がすき。

mayu

日々のお花を楽しむ会。loji flowerのワークッショップに参加しました

先日のcafé licht(リヒト)にて開催された「いすヨガとごはんの会」
とってもよい雰囲気でおわったあと、もうひとつワークショップがありました。

「日々のお花を楽しむ会」〜loji flower× café licht 〜

café lichtさんに小さなお花屋さんが出現。

loji flowerさんのお花のセンスがほんとにすばらしいのです。
暮らしにそっと寄り添ってくれる花。

それぞれ個性があって、どの花もステキ。
同じ種類でも、形もいろいろ。
みんなで迷うね〜と言いながら、ひとりひとり教えてもらいながらお花を飾ります。

loji flowerさんが
間違いはないけど、違和感を感じるなぁっておもうときは、かえてみてください。
自然の中で想像できないような、自然らしくないのは違和感かんじるものですよ。

って言われたことに、拍手(心の中で)
首とれそうなぐらい頷きました。

ワークッショップでいけたお花
わたしの暮らしに彩りをあたえてくれています。


(気に入ってます)


(選んだお花全部使わなくても◎持ち帰ってきたよ)

しあわせいっぱいのワークショップでした。
ずっといたくなる空間。
いつまでも見ていたい植物たち。
ほんわか穏やかな皆さん。

植物大好き!!

mayu

 

◎loji flowerさん
神戸、花隈にある小さなお花屋さんです。
おひとりでされていて、配達にいかれていることもあるので、お電話してからお店に行かれるといいかもしれません(定休日→日曜日、第1土曜日)
078-381-8660

いすヨガとごはんの会がおわりました@café licht(神戸、花隈)

神戸 花隈にある小さなカフェ、café licht(リヒト)にてひらかれた
「いすヨガとごはんの会」〜mayu yoga × café licht 〜
が、おわりました。

人があつまれば、なにかがうまれます。

エネルギーも交わります。

そのときに必要なはなしがでます。

だれかの話を聞くことで、じぶんの扉がひらくこともあります。

何度やっても、まったく同じということはない
その一瞬一瞬が一期一会。

café lichtさんお手製いすヨガごはん。今回は参鶏湯。
とろーりやわらかくて、やさしくておいしかったなぁ。

みなさんと友人のcafé lichtさんに、最高に癒されました。

 

mayu

9/16、いすヨガとごはんの会。当日の料理は…

9/16(祝月) café licht(リヒト)にて開催予定の
いすヨガとごはんの会 〜mayu yoga × café licht 〜

夏から秋へ移行する、季節の変わり目にあわせたヨガと料理を準備しています。
café lichtさんは、参鶏湯(サムゲタン)を考えてくださっているようです。うれしい!!

ほんっとになにを食べてもおいしいのです。やさしいしね。

今回はどんな会になるのかなぁ。
たのしみです!

mayu

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【いすヨガとごはんの会】
http://mayu-yoga.com/2019/09/06/mayuyoga-cafelicht/

日時:9/16(祝月) 10:00〜12:00
場所:café licht
参加費:2800円
定員:6名(あと数名の募集です)
ご予約:mayuyoga.kobe@gmail.com

今年の海のヨガ終了しました

夏のおたのしみ
今年のサンセットビーチヨガが終了しました。

青い空に白い月と
橋のむこうの黄金の太陽
その中でみんなで時間をともにしました。

わたしたちはいつのまにか
自分に制限をかけて過ごしています。

ひろい空や海や
自然のなかにいると
枠組みがはずれるように
心地のよい、ほんとうの自分にもどります。

キラキラ光る海も
変わりゆく夏の夕暮れも
なにもかも美しくて

キレイだねって、みんなで言いながら
飾らない姿で過ごせたことがしあわせです。

ご参加いただきありがとうございました。

mayu

(Photo:M.Yoshimoto)

9月の月1ヨガレッスンのスケジュール

今年は、しっかり日焼けをしました。
よく焼けてます。こんがりと。
太陽の下でたのしんだ時間が多かったのかなぁ。

あそんでいるような
仕事をしているような

あそびと仕事の境目がない
そんな毎日が気に入ってます。

さてさて
おそくなりましたが、月に1度のクラスのお知らせです

 

【9月の月1ヨガの日程】

◎9月12日(木) 18:30〜19:30
ハーバーヨガ @ハーバーランド内、高浜岸壁(外ヨガです。雨のときは室内)
https://www.harborland.co.jp/event/20190317/703/

●参考にしてね→ハーバーヨガは高浜岸壁にて

◎9月15日(日) 10:00〜11:30
お寺ヨガ @大阪 萬福寺
https://www.horie-manpukuji.com

●参考にしてね→お寺ヨガがはじまって1年がたちました

◎9月16日(祝月) 10:30〜12:00
いすヨガとごはんの会@café licht
https://www.instagram.com/cafe_licht/

●参考にしてね→いすヨガとごはんの会

 

9/8、今年最後のサンセットビーチヨガ@アジュール舞子

今年最後の海ヨガをします。

自然の中で過ごすと、いつのまにか着込んでいた着ぐるみがぬげていきます。
「じぶん」にもどって、着ぐるみを着ていたことに気づきます。

キラキラ光る海も
波音も
夏の夕暮れも
だいすきです

今回も、お世話になっているヨガスタジオ、毎日登山のアウトドアヨガのひとつで海ヨガをします。が、どなたでも参加できます。

どうぞ
遊びにきてください。

mayu

【サンセットビーチヨガ】

◎日時:2019/9/8(日) 17:00〜18:00
◎場所:アジュール舞子
・JR 垂水駅 徒歩15分/山陽 舞子駅 徒歩7分
・JR 舞子駅 徒歩7分/山陽 舞子公園駅 徒歩7分
◎参加費:3240円
◎持ち物:敷物(ヨガマット、レジャーシート)、動きやすく体温調整できる服装
※熱中症対策してくださいね
◎ご予約:毎日登山まで