月別: 2020年9月

一宮神社の初レッスンにいってきました(神戸、三宮)

今月からはじまりました一宮神社のヨガ。
初レッスンにいってきました。

神戸市 中央区の北野にある神社。
都会の中にあることを忘れてしまう静けさです。
窓から見える空と豊かな緑。
可愛らしい果実もなっていて、そのまわりをたくさんの蝶々もとんでいました。

最近、ひとりでヨガをすること。みんなでヨガをすること。
の話をよくしています。

だれかといっしょにヨガをするということは、ひとりではおきないことがおきるものです。
まわりの呼吸の音を感じて、自分の呼吸が深くなったり
お互いのエネルギーの交換会のような感じです。

そしてこれは、対面ならではでもあります。

なんでもそれぞれの良さがあって、
ひとりのヨガは、ひとりのヨガのよさがあって
グループのヨガは、グループのヨガのよさがあって
オンラインは、オンラインのよさがあって
対面は対面のよさがあって

人も同じですが。
その人にはその人のよさ(個性)がありますよね。

対面ならでは
グループならではの
素晴らしさをあらためて感じた初レッスンでした。

神社の方のサポートもあたたかくて、そこにいる方の人柄が場所にはあらわれますよね。

次回は、9/27(日) 10時からです

mayu

2020年サンセットビーチヨガ終了しました

今年最後のサンセットビーチヨガ。

たのしむぞー!!とウキウキして海に到着。
海に着くなり夕立ちが!

屋根のある休憩所に場所をうつして、雨音をききながら海を眺めて、ときどきピカッと光る雷の光を見ながらヨガをしました。

こんな経験なかなかできないよね。
ってみんな前向き。

どんな状況でもたのしむみなさんの明るさにたすけられました。

 

海でヨガがしたくて、ずっと、わたし個人で開催してきましたが、この2年半はスタジオの夏のイベントとして開いてきたサンセットビーチヨガ。

来年からは、また、やりたいなぁと思ったタイミングに個人で開催していきたいと思います。
気持ちのよい季節に。

今シーズンは、終了です。
かけがえのない時間と最高の思い出をありがとうございました。

 

2018-2020
サンセットビーチヨガ
ヨガスタジオ 毎日登山のみなさんと

写真がない回もありますが、全7回
ぞんぶんにたのしみましたー!
ありがとうございました!!

 

9月のオンラインヨガの日程

【9月のオンラインヨガ、グループレッスンの日程】

9/5  (土) 10:00〜11:00
9/20(日) 10:00〜11:00

予定しています。

※プライベートヨガは日程を相談しておこないます
オンラインヨガについてはこちらをごらんください

 

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がんばらないと!やらないと!
よりも、
たのしんでやっていきましょうね!

わたしも力み癖があります。
なので、意識して深呼吸したり、自然とつながるようにしてゆるんでいます。

うまくいっている人は、力んでいない。
ゆるんでいて、たのしそう。

呼吸もアーサナ(ポーズ)も人生も。

やることがあるときも、やるならたのしんでやろう!
と決めると、たのしめるようなヒントが出てきます。

肩の力を抜いて、目の前のことをたのしんでやっていきましょうね。
たのしそうな人には、運も人も味方してくれますよ。

mayu