ヨガセッションは、1対1のヨガです。
忙しく過ごしていると、自分のことは見ているようで見ていないです。
あなたにあうヨガをして、からだの声や自分の素直な気持ちに耳を傾けていきます。
つい、まわりを気にしてしまうことは、誰にでもあります。
ここでは、自分自身のこと丁寧に意識をむけていきます。
忙しさに追われている時は気づかない、自分のほんとうの気持ち、大切な気づきがみえてきます。
おはなしを聞かせていただいていると、はなしながら自分の気持ちに気づく方も多いです。
こうして少しずつ自分自身との関係性を深めていきます。
ほんらいの自分で生きていけるように
自分の人生を歩めるように
寄り添わせていただきます。
すべての人に、その人それぞれのすばらしさが必ずあります。
かけがえのないたったひとりの自分を大切にしてほしい。誰もが自分らしくありますように。そう願っています。
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〈こんな方にオススメです！〉
◎自分のためのヨガを知りたい
◎いつもまわりを気にしてしまう
◎自分の本音がわからない
◎自分に自信がない
◎いつも同じようなパターンを繰り返している
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【参加方法】
ZOOMを使います。
ネット環境があれば、パソコンでもスマートフォンでも参加できます。
基本はオンラインになりますが、対面ご希望の方はご相談ください（今は出張になります）
【回数券】
6回券 36,000円 (6,000円/90分×6回分)
12回券 60,000円 (5,000円/90分×12回分)
※１か月に1回はご受講をお願いします
※分割もできますのでご相談ください
【ドロップイン】
8,000円/90分 (1回)
【お支払い】
銀行振込をお願いしています。
グループヨガにご参加の方は、現金支払いもできます。
【日時】
相談して決めています。ご希望の日時をいくつかお知らせください。
【ご予約やお問い合わせ】
https://mayu-yoga.com/mail/