ヨガクラスでのたのしみ
お越しいただいた方々とのおはなしの時間
スタジオのスケジュールもあるので、いつも少しだけなのですが
それでもいつもいつもたのしみです
もっと時間がとれたらなぁ
お越しいただいている、すごく素敵な70歳の奥様がが言われたこと
「わたくし、いつも自分をほめながらヨガをしています
自分でよくやっているなぁと思うので
すごいよー！よくがんばっているよー！
って自分に言いながらやっています」
って教えてくれました
素晴らしい！
自分で自分をほめるって大事だなぁと思います。
というわたしも、なかなかね。。
ほめられたら純粋にうれしいし
見習います！！
自分の応援団になった気持ちで
よっ！いいねー！（ドン）←妄想の太鼓
よっ！がんばってるねー！！（ドドン）
みたいな感じでやってみるといいかも
ヨガクラスにお越しいただいたら、気軽にお声かけてくださいね
とってもうれしいのです
mayu