わたしたちは、毎日たくさんのことを考えています。
ついついコントロールできないことで頭がいっぱいになっていることも多いです。
コントロールできること、できないものの区別をつけてみよう。
コントロールできる→自分、今、原因(種まき)
コントロールできない→相手、過去・未来、結果(収穫)
などなど
コントロールできないことで悩んでいても、時間とエネルギーをむだにしてしまいます。ストレスもたまっちゃいます。
その時間とエネルギーをコントロールできることに使ったら、今の何倍もの力が発揮できるはず。
今の悩みは、コントロールできることですか？
できないことですか？
コントロールできることに全力をそそいでみよう。
コントロールできないことは、委ねてみよう。
mayu