ネガティブでも大丈夫！
って言われても。。。って思いますよね。
陰陽論
きいたことがある方もいると思いますが、この世は全部「陰と陽」でできているといわれています。
表があれば裏があり
光があれば影がある
上があれば下があり
左があれば右がある
太陽と月、男と女、天と地。。。
これは全部陰と陽ですが、陰と陽は「いい・悪い」の概念がないのです。
いい・悪い
を判断しているのは、わたしたちの顕在意識です。
※顕在意識は、自分が意識してやってると自覚するものやこと。
潜在意識は、自分が無自覚でやってしまうことややってしまうことです。
左がよくて右がわるいとかないですよね
男がよくて女がわるいとかないですよね
全部まる！
全部オッケーなのです！
ネガティブはよくない。。と思われがちですが、一度、全部まる！全部オッケー！と受け入れてみてください。
ネガティブはよくないってネガティブを跳ねのけようと、すればするほど現実化していきます。ネガティブなこと、わるいと自分が判断することがおきます。むむむ。。。
これ、わたしもめっちゃやっていたんです。
わたしなんでこんなにネガティブなのかしら。。って悩んできたので。
どうやら、わたしたち人間の脳は、よい・わるいとか正しい間違いの判断ができないそうです。
意識を向けたほうを現実化していくそうです。
そんなに強くエネルギーを向けてるんだから、よっぽどそうなりたいんだね！わかった！！みたいな。笑
自分が意識を向けているので、どんどん目に入ってくるしね。
こんな自分ダメだ
これはダメ
あれはダメ
という意識が自分ほんらいの力を閉ざしていきます。それって苦しいし、生きづらいですよね。
〇〇すべき
〇〇ねばならない
というのもね。
ネガティブもまる！
ネガティブもオッケー！
と、受け入れる練習をしてみませんか。
怒ってもいい
泣いてもいい
落ち込んでもいい
継続できなくてもいいです。
わたしも全然できません。
バタバタしてもいいし
無理してがんばってもいいです。
嫌われてもいいし
ひとりでも全然いいです。
ネガティブまる
ネガティブオッケー
「わたしは愛されてるし、しあわせだから」
って、最後につけくわえてね。
ほんとに愛されてるし、しあわせだからね。
mayu