何かを受けとりたいと思ったら、はじめることは「不要なものを手放す」ことです。

身の回りのモノ、パソコンやスマートフォンの中の情報、不要な思い込み、人間関係など。
目に見えるもの、見えないもの、どちらも。
もう必要のないもの、今の自分に合っていないもの、いつか使うかもと置いているもの、なんとなく付き合っている関係、手放します。

 

あたらしいものが入るスペースを用意する。スペースを空けるイメージです。
実際にやってみてほしいのですが、手放していくと気分が変わり、スッキリします。

 

出入り口　って言葉があるように
呼吸　って言葉のとおり
ギブアンドテイク　ように

どれも先に出している。

 

ヨガにも、サウチャ（清浄）という、身の回りをきれいにして、余分なものを減らしてシンプルにする。という教えがあります。

手放したものが大きければ大きいほど、入ってくるものも大きいです。
これは、ほんと。
わたしも何度も体験してるよ。

 

イラストのような頭でっかちになって、考えすぎて動けなくなっている人にもおすすめです。

 

まずは手放そう。
応援してるよ！

mayu