夏本番
みなさまいかがお過ごしですか？
わたしは、夏野菜をもりもりいただき、真っ青な空と入道雲にテンション上がっております。
部屋を涼しくしてヨガ教室やっています。
暑い夏を元気に過ごし、自分らしくいられるように、まわりとやさしくつながれるように、みなさんとご一緒できたらと思います。
ヨガ教室は3か所でひらいています。
・一宮神社 (神戸市中央区)
・貸しギャラリー (神戸市灘区)
・堀江会館 (大阪、四ツ橋)
どのヨガクラスも、ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸を感じることや、からだを感じることを大切にして、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。
初めての方も、おひさしぶりの方も、継続するという体験を重ねている方も
みんなみんな大歓迎です。
追伸
暑中お見舞い申し上げます
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【8月の予定】
＃一宮神社
・8/6 (日) 10:00〜11:15
・8/27 (日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
＃mayu yoga @ ギャラリー
・毎週火曜日 10:30〜11:45
※8/15(火)はお休みです
5月からスタート！神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
＃堀江会館
・第2日曜日 10:00〜11:30
※8月は会館が使えないのでお休みになります
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
《オンライン》
＃1対1のヨガ
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
＃その他
出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。