2023年7月29日 | mayu yoga

だれもが何かしらの役割を担っています。
母、妻、娘、職業、などなど

知らず知らずのうちに、肩書きや役割をがんばっていることも多いから、ヨガはそれらをいったん傍におき「わたし」に戻る時間です。

ずっと役割を担っていると疲れちゃう。
肩書きにしばられたり、期待されている役割になろうと無理をしたりすることもある。