あなたが毎日水を飲むように、ごく自然に
ヨーガの教えを取り入れてみませんか。
ヨーガは入り口として、身体を使いながら、呼吸をとおして、自分のことを正しく認識し直していきます。
そして、暮らしの中で意識をしたいYama・Niyamaという教えがあります。
Yama・Niyamaは、私たちが生きていく上で
「しないほうがいいこと」 「すすめられること」 を
教えてくれる人生の道しるべです。
私たちふたりは、はじめに教わった
この教えがいつもそばにあったおかげで、ここまで歩いてこられたように思うのです。
これからの時代を生きていくには、すぐに流されてしまう情報ではなく、「知恵」が必要です。
Original-Hand-bookをもとに、おはなしを進めます。
朝霧カタツムリYoga × mayu yoga
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▪︎日時：2025/5/31（sat）・6/21（sat） 13:00〜16:00
▪︎場所：中崎公会堂
（明石市相生町1-9-16）
・JR明石駅から徒歩15分
・山陽電車人丸前駅10分
・駐車場なし（市役所パーキング100円/1時間）
▪︎参加費：15,000円（2回分）
※Yama･NiyamaのOriginal-Hand-book 付き
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(キャンセルポリシーあり)