慌ただしく過ぎていく日々。
自分自身をいたわる時間をご一緒できたらと思い、アトリエリヒトにてヨガを行います。
座って体をほぐしたり、立ってぐんと伸びをしたり、呼吸法も入れながら、自分自身に立ち返るように整えていきます。
シンプルな動きが多いので、ヨガがはじめての方や体のかたさが気になる方でも安心してご参加ください。
わたしも日頃から癒されている大好きなお店です。
夏休みのラジオ体操を思い出しながら、健やかな夏のひとときとなりますように☆
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〈日時〉
2025/8/11 (月祝)
①9:00〜11:00 満席
②10:00〜12:00 満席
追加：11:00〜13:00 満席
③12:00〜14:00 満席
④13:00〜15:00
ヨガは45分ぐらいです。
そのあとカフェに移動して、個々にモーニングをお楽しみください。
〈参加費〉
¥3.300
(ヨガ＋モーニング代込)
当日現金でお支払いください
〈人数〉
各回3名さま
最低人数2名さまから開催
〈場所〉
兵庫県神戸市中央区中山手通7-2-1
エルミタージ南光荘A-1
・ヨガ → アトリエリヒト（カフェリヒトの隣）
・モーニング → café licht（カフェリヒト）
〈服装〉
ダイナミックな動きはありませんが、リラックスできて、快適に動ける服装がおすすめです。
〈ご予約〉
ご希望の時間・名前・携帯電話を明記してご連絡ください
〈お願い〉
小さな会になりますので、ご予約後のキャンセルはお控えくださいませ。