長袖が活躍しはじめました。
寒い季節は明るい色の服を好んで着ています。落ち着いた色合いになる時は、カラフルな靴下とかめちゃ良いです。色から元気もらいます。
11月と聞くと、今年がもうすぐ終わろうとしている現実に脳みそが追いつきません。
慌ただしいムードも出てくる頃でしょうか。
そんな時でも、いや、そんな時こそ、
自分自身にやさしくいきたいものですね。
自分の状態を整えておく、良くしておくことが、何においても最善だということをひしひしと感じています。
どうぞ深呼吸しにお越しくださいね。
11月も深い呼吸とともに健やかに過ごせますように☆
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【11月の予定】
◆ 一宮神社
・11/9 (日) 10:30〜11:45
・11/30 (日) 10:30〜11:45
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
◆ mayu yoga @ ギャラリー
・毎週水曜日 10:30〜11:45
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
◆ 堀江会館
・第3日曜日 10:00〜11:30
※11月はお休みです(次回は12/7)
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
◆ 1対1のヨガ
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。