今年のテーマや目標に「健康」をあげた方も多いのではないでしょうか。同じくわたしも。
この冬のわたしは、変則的な日が続いて休み下手になったり、まわりから心身の不調を聞く機会が度々あったり、健康についてよく考えていました。
健康って日々の小さな心がけの積み重ねだなぁとあらためて感じて、絶賛見直中です。
そんな時に目にとまった記事
フィンランドのことわざが書かれていました。
「静かに続ける人が、最後にいちばん遠くへ行く」
覚えておこう。
ひとりではむずかしくても、いっしょだとできることってあるから、いっしょにやってみようよ！
という気持ちでヨガクラスをひらいています。どうぞご一緒に！
2月も深い呼吸とともに健やかに過ごせますように☆
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【2月の予定】
◆ 一宮神社
・2/8 (日) 10:30〜11:45
・2/23 (月祝) 10:30〜11:45
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
◆ mayu yoga @ ギャラリー
・毎週水曜日 10:30〜11:45
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
◆ 堀江会館
・第3日曜日 10:00〜11:30
2月は2/15です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。
