カテゴリー: これまでのヨガ

2017.4.29(土) 気持ちよいお天気。

神戸 三宮にあるみなとのもり公園で、ヨガピクニック(外ヨガ＋ピクニック)しました。

たくさんの方にお集まりいただきありがとうございました。

想像以上に気持ちよかった、癒された、スッキリした、とよろこんでもらえてうれしかったです。

空にのびたり、大地を感じたり

指の間からぬける風や、太陽のあたたかさを感じながら

みんなでたのしく動いていると

笑顔になり、ごきげんになり、こころがつながりひとつになるのが、たまらなくうれしいのです。

友人のyuukaちゃんが作ってくれたおやつと酵素ジュースをみんなで食べました。おいしくておいしくて大事にいただきました。

きのうのおやつ。

からだにもこころやさしいおやつプレート。笑顔になるいちごの酵素ジュースとかわいいイラストのメニュー付き。

友人に協力してもらい、準備から当日、終始たのしかったなぁ。

みんなで食べられてうれしかったです。

晴れてよかったね。とか、たのしかった？など、終わってからもたくさんの方に気にかけてもらい感謝いっぱいです。

来てくれた友人のshihoちゃんが、ステキな写真を撮ってくれました。

みんな みんな ありがとう！！

 

mayu

 

◎次回の外ヨガ

• 5/14(日) 16:00
• 5/27(土) 10:00
• 6/3(土) 10:00 ヨガピクニック
• 6/17(土) 10:00

また、5月6月の外ヨガやヨガピクニックのこと書いてアップしますね！

神戸の三宮にある、みなとのもり公園で外ヨガしました。

天気予報は雨予報。。

しかし、ばっちり晴れました！

なぜか外ヨガのときは必ず晴れるから不思議。

たのしみにしているからかなぁ。

うれしいなぁ。

ヨガ中に、桜のかおりがしたよとか

しばふがすごくいいかおりがしたとか

みんな自然をたのしんでいたみたいです。

みんながくるまでの1時間ぐらい、ひなたぼっこしながらごはんたべて、ごろごろしたり、ヨガしたり、とろけるようにゆるりゆるりとしながら待ってました。

お花見する方がいたり、楽器練習する方がいたり、シャボン玉したり、みんなおもいおもいに過ごしている姿も、さらに気持ちをゆったりとさせてくれます。

みんなを待っている時間もけっこうすきなのです。

 

mayu

◎次回は、4/29(土)10:30ヨガピクニックです。

久しぶりの外ヨガ。

半袖でもいいぐらいのあたたかさ。

思い出したよこの気持ちよさ。

無意識にマットからはなれて、芝生の上でヨガしてた。

ふとみると。。

今日の先生。笑

空いてるマットに座りにきて、みんなのほうをむいてニコニコ。

先生も楽しそうでした。

わたしも楽しかったよ。

いつの間にか抱えていた荷物が手放せて、かるくなったよ。

こころのまわりに覆われていた霧がはれて、自分の気持ちがわかった。

発信していきたいが、言葉にできなのです。笑

不器用ながらも発信することは続けたいなぁと思います。

ぼちぼちいきます。

 

mayu

 

楽しみにしすぎてはやくいき、ひとりお楽しみタイム。

来てくれた方が、見渡しても私がいないと。もしやあの寝てる人。。と、見つけて写してくれた。

ひなたぼっこしながら、ゆるめ中です。笑

次は

4／9(日) 15時から みなとのもり公園です。