大好きなサンドラ先生が産休から復帰されたので
レッスンを受けに、京都 三条にあるヨガスタジオ TAMISA(タミサ)へいってきました。
サンドラ先生のヨガクラスの空気感がとてもすきです。
ここちよい集中とリラックス。
ときどきだけど受けにくると
その時の自分に必要なことを受けとる。
なにより純粋に
ヨガ好きだなぁと思う。
そして
自分自身の日常でのヨガも
みんなとのヨガクラスも
さらに
やる気がみなぎります！笑
mayu
タミサの近くにある楽器屋さんに来るたびに立ち寄ります
ここ、なんかすき
【現在は、お寺ヨガはおこなっておりません。場所を変えてつづけています。
萬福寺のすぐそば。堀江会館にてヨガをおこなっています。
https://mayu-yoga.com/2020/01/06/oterayoga-osaka/ 】
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大阪 南堀江の萬福寺で
お寺ヨガがはじまりました。
昨日、はじめてヨガクラスをしたのですが、想像以上にすばらしい時間でした。
都会の真ん中ということを忘れてしまう静けさ。
窓をあけると、堀江公園の緑がみえて
とてもきもちよい風がぬけていき、自然に癒されながら
やさしく
じっくりと
自分によりそいます。
最高の時間だった
無理がない自分にもどれた
生きている と感じた
と、おわったあと
みなさんそれぞれ感じたことを、ことばにして伝えてくれました。
この場を
丁寧に根づかせていきたいなぁ。
すでにお寺ヨガがたのしみで待ちどおしいです。
次回は、7/1(日) 10時からです。
mayu
【お寺ヨガ】
◎ 毎月 第1日曜日 10時-11時半
◎ 萬福寺にて
◎ 参加費 2000円(体験 1500円)
詳しくはこちらです
友人である 朝霧カタツムリさんによる海ヨガにいってきました
久しぶりの海！
久しぶりの海ヨガ！
大 興 奮！！
海の中に入ると気持ちよくて
頭ぐるぐるしていたことや
気になっていたことが
どんどんはずれていき
気持ちよさや
心地よさ
太陽の光がキラキラ反射する海や
ゆらゆら動く波紋の美しさで
わたしの中が満タンになりました
真っ青で吸い込まれそうな空を見ながら寝転んでいると
ただ自分がそこにいる。。みたいな気持ちになりました
裸足で大地とつながって
素になって
子どもの自分に戻ったよう
自然の力、素晴らしい！！
ずっとニヤニヤしてました
mayu
◎朝霧カタツムリさんは、名前のとおり朝霧で活動されています
手書きのチラシがいつもかわいい♪
他にも、朝霧小学校でもヨガされているので、ご興味のある方は直接お問い合わせくださいね！
帆布のショルダーバッグをつくってみました
シンプルだけど、持っているとワンポイントになって
A4サイズもすっぽり入って
荷物をあんまり入れていない時でも、かばんのかたちがある程度たもてる
そんなショルダーバッグ
布は、CHECK&STRIPEの帆布をつかっています
（青、赤、黄、白、ダークグレー、紺がありました）
厚みと色の発色が好みでした
一年中つかえそうです♪
モノを作っている時間がすきです
夢中になるので、時間が経つのがはやい
帆布のトートバッグもつくってみたいなぁ。。（妄想中）
同じショルダーバッグでよかったらつくりますよー
mayu
映画「THE GREATERT SHOMAN (グレイテスト ショーマン)」よかったです。
みんな違うからいい
ひとりひとりが特別
違いを個性や才能と受け入れることができたら
どんなにすばらしい世界がひろがるかなぁ
わたしがわたしを認めて
堂々と自分自身をたのしみたい
大切なのは「わたしらしさ」
見慣れた景色もいいけれど
勇気を出して冒険してみると
もっとすばらしい景色がみられるかも
わたしはヨガを通してこのことを教わりました。
この映画は、ヨガと同じことを伝えています。
まわりのセンスよい人たちからおすすめしてもらっていた映画。
さすが！！
mayu
友人の個展にいってきました。
神戸 元町商店街のそばにある松尾ビル。とっても味のあるビル。たしか登録有形文化財だったはず。
そのビルの中のギャラリーで一年に一度友人が個展をひらいています。
見る人がすきなように自由に見て欲しい
と、説明もタイトルもありません。
それも彼女らしくて、とてもいい。
ちょっとだけ言葉にすると
どれも全部ツバキを描いているそうです
同じツバキを、いろんな角度からみて
油絵、日本画、木炭で表現しています。
ぜひみんなにもみて欲しいなぁ。
階段をぐるぐる登りながらみるのもすきです。
何かをつかもう、感じとろうと
目を凝らし、頭をつかってみるよりも
何も考えず、ただただ前に立つ
そういう時間があってもいいんじゃないかなぁ。
mayu
トアロード画廊
TORROAD GALLERY
坂東聡子 展
2018.5.19(土)ー28(月)
11:00ー18:00
土日は友人が在廊しています
2018.6.24 (日) 10時から、神戸メリケンパークにて
「国際ヨガDAY 関西 2018 in 神戸」
が開催されます。
インドのモディ首相により、2014年に国連で定められた、世界共通記念日「国際ヨガDAY」
世界中の人々、ひとりひとりが、自分自身のからだとこころを見直す日とされたのです。
関西では2016年に大阪の大阪城公園、2017年に京都の平安神宮で、1000人ヨガを開催されています。
今年は、神戸のメリケンパーク。
わたしは昨年の京都に参加しました。といっても1000人ヨガには間に合わず、その後にある、室内でのヨガクラスに参加しました。
1000人ヨガの様子は写真でみたり、参加した友人にききましたが、大勢でのヨガは圧巻で、とてつもない一体感がうまれそうです。
どなたでも参加できますので、ぜひぜひ参加してみてください。
◎2018年6月24日(日) 10時-11時
神戸メリケンパークにて(雨天開催)
参加費無料
ボランティアも募集されています。ボランティアでの参加もステキですね。
mayu
６年間 お世話になっていた、大阪 なんばのスタジオを卒業しました。
最後までいつもどおりのヨガクラスをしようと思っていましたが、最後のレッスン中ぐっときて、いつもどおりじゃなかったかもしれないです。
ここのスタジオの生徒さんの特徴は、みなさんヨガを続けてくださること。
なのでつきあいが長い方も多いし、短くてもつながり方が深いのです。
そして、来てくださる生徒のみなさんが、とってもあたたかくてやさしい方ばかで
会うといつもこころがぽかぽかしました。
なんというのか、ことばにかえがたい絆があるという感じ。
6年前、なんばに来たころのわたしは、まだまだ弱々しくてブレブレで
レッスンがおわるたびに反省。。。の連続でした。
そんなわたしをあたたかく見守り、ヨガレッスンを受け続けてくださった生徒さんたちのおかげで今のわたしがあります。
わたし自身の変化もさることながら、生徒さんが変わっていく様子を近くでみるができたことが、なによりもうれしかったです。
みなさんから学んだことがとても多い場でした。
これからは、わたしにできることで、役に立てることがあるなら
もっと自由に活動していきたいと思っています。
いっしょに過ごしてくださったみなさん、スタッフの方々、ご縁を繋いでくれた先生、支えてくださった方々
こころから感謝しています。
とっても充実した、しあわせな時間をありがとうございました。
胸いっぱいです。
mayu
最近、よく思い出すことばがあります。
「一歩、一歩だよ。
一足飛びにいきたくなるけど、とばしても結局はふみにもどることになるんだよ」
ずっと前にお習字の先生に言われたことば。
このことばをなぜ言ってくれたのかは思い出せないけど、近頃このことばをよく思い出すのです。
一歩 一歩のすすみ方がかけ足のときもあれば、とまっているようにゆっくりのときもあるけれど
焦りそうになるわたしを落ちつかせてくれることばです。
mayu
友人が開催するイベント
「はじめての陰ヨガ体験、シンギングボウルの音色の中で」
に参加してきました。
神戸市垂水駅から徒歩7分ほど歩くと、風情ある建物、「結水荘」がでてきます。
その結水荘さんの雰囲気と陰ヨガとシンギングボウルがぴったりで、とってもよかったのです。
言葉にするのがとてもむずかしいのですが、ふわりとまどろむような気持ちよさと、どっしり安定するおもさ。
軽くなるけど、くっきりしていくような感じでした。
シンギングボウルの響きがときどき、自分にじわーっとしみこむように感じる瞬間がありました。
おわったあとは、かるくスッキリ。見えている世界もあかるくてキラキラしていました。
シンギングボウルを奏でてくれた、まどかさんによると、部屋にいるみんなが、はじめは頭のほうがかたくなっていて、緊張感があり、頭で考ている傾向になっているなぁという感覚があったのだそうです。
頭のほうにかかわるシンギングボウルがぜんぜん響かなかったのだそうです。
陰ヨガをつづけていくうちに、少しずつゆるみ、最後は調和されてよい感じになったのだそうです。
す、ご、い。。。
わたしはそのとおりで、はじまる前めずらしくほんのり頭痛があり、頭が少し重い感じがしたいたのです。
最後にはすっかり。頭に痛みや重みがあったことも忘れるぐらい快適になってました。
なんともなんともよい体験ができた日でした。
今回は友人数名が参加していたり、久しぶりの生徒に会えたり、みんなでそのあといっしょにランチして、濃いはなしを交わし、とても有意義でした。
シンギングボウルに今、興味津々です。
mayu
