昭和初期の洋館の雰囲気を残したギャラリー
大きな窓があり、緑がみえ、海がみえ、木のぬくもりを感じる無垢の床、心地がよいです。
わたしのヨガは、ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸を感じることや、からだを感じることを大切にして、自身と語らい、自分の内側への気づきを深めていきます。
できるかな、ついていけるかな、体かたいしな、など
いろいろ考えず、むずかしくも考えずに、からだを動かすって気持ちがいいなというところからはじめていきましょう。
ぜひ、おわったあとの自分自身を見つめてください。
こころの奥はやさしさや豊かさで満たされているはずです。
時代が変わるゆく今、ますます本質的なヨガが支えになると感じています。
日々の暮らしにいかすヨガをお伝えできればと思います。
ヨガがはじめての方、からだのかたさがきになる方、継続されている方
どなたでもご参加いただけます。安心してお越しください。
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◆日時
毎週火曜日 10:30〜11:45
〈2024年11月から〉
毎週水曜日 10:30〜11:45 に変更
◆参加費
1回 2000円
4回チケット 7500円 (期限なし)
◆場所
神戸高校南側 ギャラリー２階
神戸市灘区上野通8-11-18
・三宮駅(または阪急六甲)より、市バス②系統で『神戸高校前』バス停下車、徒歩すぐ。
・阪急王子公園駅 徒歩12分
◆持ち物
・ヨガマット(初回の方は貸しマットあり/要予約）
・動きやすく、体温調節しやすい服装
◆ご予約、お問い合わせ
https://mayu-yoga.com/mail/
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