神戸の北野坂を山に向かって歩くと、静かに佇む神社があります。
一宮神社の社務所でヨガをしています。
わたしのヨガクラスは、ポーズ(アーサナ)の形よりも、からだの感覚や呼吸を大切にしています。
からだの声に耳を傾け、呼吸を感じ、自分自身との関係性を深めていきます。
ヨガはだれでも、何歳からでもはじめられます。
まずは、からだを動かすって気持ちいいなぁというところからはじめてください。
そしておわったあとの自分自身を感じてください。
満たされている、やさしい気持ちになってる、わたしに気づくはずです。
自分のための時間を過ごしに、お越しくださいね。
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◆日時
月2回 日曜日
毎月お知らせします
10:30〜11:45
(ドアオープンは20分前ぐらい)
◆場所
神戸 一宮神社 社務所２階にて
(神戸市中央区山本通1丁目3-5)
◆参加費：
・4回チケット（期限なし）8000円
・1回単発（初回体験） 2200円
・1回単発（2回目以降） 2500円
◆持ち物：
・ヨガマットご持参ください (むずかしい場合はご相談ください)
・体温調節できる動きやすい服装でお越しください (着替える部屋あります)
◆ご予約、お問い合わせ
https://mayu-yoga.com/mail/
