2017.06.03(土) 神戸 みなとのもり公園にで、ヒンホイさんとのコラボ、ヨガピクニックしました。
風がよくぬけてちょうどいい。
外ヨガ日和でした。
ほぼ木陰の下で、ゆったり動いて深呼吸して、最後は長めのリラックスタイム(お昼寝)。笑
解放され、やさしさがひろがっていくのがすきです。
ゆるまるってほんとに気持ちがいい。
わたしはチカラはいり屋さんで、リラックスするのが苦手。。しかも以前はその自覚もありませんでした。
そんなわたしは、外ヨガだとゆるまりやすい。解放されやすい。ということを実感しています。
(この方もゆるんでおります！笑 気持ちよさそう。。)
そして、そして
ヨガを続けて、心身共にわたしもずいぶんラクになりました。
ヨガピクニックのお待ちかね！
ヒンホイさんのピクニックごはん！！
ステキすぎて、うわぁぁぁ♪♪しかでない！笑
さすがです！！大喜びでいただきました。
みんないい顔してたなぁ。それが何よりうれしいのです。
思い出しながら、まだまだ余韻にひたれそう。
ありがとうごさいました！
mayu
◎次回は、外ヨガのみです。
6/17(土) 10時から 神戸 みなとのもり公園にて
