今朝のインスタライブ終了しました。
ご参加いただいたみなさま、応援してくださっているみなさま、ありがとうございます。
インスタライブは、15分〜20分ぐらいなので生活の中でも取り入れやすく、自分のために毎日ひとりでも、できるおすすめのことをやっています。
ヨガクラスと同じようなかたちの、もう少し長い時間で、対話もして、一緒に動くグループヨガもそろそろはじめていこうとおもっています。
直接お会いすることがむずかしい今、たくさんのヨガの先生がオンラインでヨガを伝えることを続けています。
わたしのまわりの先生たちは、変わらず大切なことを伝え続けてくれています。ヨガが必要なこと、役立つこと、いきてくることを知っているから。
ぜひ、探してみてください。
インスタライブをきっかけに、オンラインもなかなかいいやん！っておもってもらえたらうれしいです。
いつかタイミングが来たときに、その先生と直接会ってヨガを受けられるといいね。
mayu