【12月のおしらせ】
＃一宮神社
・12/6 (日) 10:00〜11:15
・12/16(水) 10:00〜11:15
・12/23(水) 10:00〜11:15
・12/27(日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラス(神戸 三宮)についてはこちらです
http://mayu-yoga.com/2020/08/29/kobe-sannomiya-mayuyoga/
＃堀江会館
・12/13(日) 10:00〜11:30
堀江会館の和室のヨガクラス(大阪 四ツ橋)についてはこちらです
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/
＃オンラインヨガ
・グループヨガはおやすみです
・プライベートヨガはご相談ください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いよいよ12月。
師走ですね。
ただでさえスピーディな世の中。
日々の雑事におわれて、目の前のことをこなすことで精一杯。自分自身を意識する機会って少ないように思います。
特に、いつもたくさんの人と接している人は、自分自身と親密な時間をつくるように心がけてみて。
自分の内側に静けさをもつことは、豊かさや幸福感につながります。
慌ただしい時期だからこそ、自分との対話を繰り返し、寄り添い、自分自身とつながっていたいですね。