7月の予定（★夜ヨガ追加しました）

夏がくる
どんな夏になるのかな

選択のひとつひとつを
「ほんとの気持ち」で選んでいきたいです

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・7/4 (日) 10:00〜11:15
・7/14 (水) 10:00〜11:15
・7/18 (日) 10:00〜11:15
・7/21 (水) 19:00〜20:15 ★夜ヨガ追加しました
・7/28 (水) 10:00〜11:15

★夜のヨガクラス追加しました。

ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていきます。
一宮神社でのヨガクラスについてはこちらです。北野坂の近くです（神戸、三宮）
http://mayu-yoga.com/2020/08/29/kobe-sannomiya-mayuyoga/

・毎週火曜日 10:30〜11:45

妙光院にて、４月からはじまったヨガクラスです。
お寺ヨガについてはこちらです(神戸、中央区)
https://mayu-yoga.com/2021/03/12/oterayoga-kobe/

・7/11 (日) 10:00〜11:30
6名さまぐらいまでの少人数制のクラスです。少人数ならではの雰囲気で気づきも深まります。

堀江会館の和室のヨガクラスについてはこちらです。堀江公園のとなりです（大阪、四ツ橋）
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/

ひとりひとりに合わせたプライベートヨガ。
・日程は相談して決めています

〈こんな方にオススメです！〉
◎ヨガを続けているけど、変化をかんじにくい。
◎まわりを気にせず自分のペースでヨガをしたい。
◎自分に自信が持てない。
◎いつも同じようなパターンをくりかえしている。
◎自分の本音がわからない。

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/