春だね。
生きものたちが活動をはじめるように、わたしたち人間も動き出したくなりますね。
からだをのびのびさせて、深呼吸をしましょう。
ふだんの呼吸との違いを感じるかもしれないね。
生きることは、息をすること。
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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。
【4月の予定】
＃一宮神社
・4/3 (日) 10:00〜11:15
・4/17 (日) 10:00〜11:15
・4/20 (水) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
＃お寺ヨガ
・毎週火曜日 10:30〜11:45
※4/5 (火) は、おやすみです
・特別クラス
4/15 (金) 10:30〜11:45
誰でもできる ゆったりやさしい癒しのヨガ
https://mayu-yoga.com/2022/03/23/iyashi-yoga/
お寺ヨガについてはこちらです（妙光院、神戸 中央区）
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/
#堀江会館
・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
4月は、4/10 (日)
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
《オンライン》
#プライベートヨガ
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせた、あなたのための時間です。
まわりを気にしてしまうことは、誰にでもあります。
いっしょに自分のためのヨガをしましょう。
制限の多い暮らしになってから、グループのヨガクラスからプライベートのヨガに変える方もいますよ。
オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/
#ヨガライブ配信
月に2回ぐらい、公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
・日程は常時お知らせします
おひとり おひとり と丁寧に交流を深めていきたいと思っています。申し訳ありませんが、１度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。