足りない、足りないと
いつも何か足りないと追い求めていると、誰だってつかれちゃう
気持ちよくからだを動かし、呼吸を感じてみよう。
頭の中もこころも静まり
内側から満たされていることに気づくはず。
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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。
【5月の予定】
＃一宮神社
・5/1 (日) 10:00〜11:15
・5/22 (日) 10:00〜11:15
※水曜クラスはしばらくおやすみです。水曜日にお越しいただいていた方で、チケットが残っている方はご相談ください。
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
＃お寺ヨガ
・毎週火曜日 10:30〜11:45
※5/3 (火) は、おやすみです
お寺ヨガについてはこちらです（妙光院、神戸 中央区）
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/
#堀江会館
・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
5月は、5/8 (日)
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
《オンライン》
#プライベートヨガ
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせた、あなたのための時間です。
まわりを気にしてしまうことは、誰にでもあります。
いっしょに自分のためのヨガをしましょう。
制限の多い暮らしになってから、グループのヨガクラスからプライベートのヨガに変える方もいますよ。
オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/
#ヨガライブ配信
月に2回ぐらい、公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
・日程は常時お知らせします
おひとり おひとり と交流を深めていきたいと思っています。申し訳ありませんが、１度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。