職場や家、いつもの場所からちょっと飛び出して、ヨガしませんか。
あいさつをかわして、自分のペースでからだを動かし、呼吸に意識をむけてみましょう。
あぁ、気持ちいい！やってよかった！になるから。
こころの奥から満たされて、自分のことが大切に思えますよ。
どのヨガの場も安心する、癒しの場所になっています。
どうぞごいっしょに。
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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。
【11月の予定】
＃一宮神社
・11/6 (日) 10:00〜11:15
・11/20 (日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
＃お寺ヨガ
・毎週火曜日 10:30〜11:45
お寺ヨガについてはこちらです（妙光院、神戸 中央区）
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/
＃堀江会館
・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
11月は11/27に変更します
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
《オンライン》
＃ヨガセッション
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の素直な気持ちに気づくことも多いです。あなたのペースで大丈夫です。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
＃その他
お友だちやご家族と、少人数のヨガ（オンラインor出張）もしています。
その他、ご希望がありましたら気軽にご相談ください。