わたしのヨガは
ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸を感じることや、からだを感じることを大切にして、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。
ヨガが気になっている方、前にやったことがあるけど離れている方、一歩踏み出してみませんか？やってよかった！行動してよかった！となるはずです。
ヨガを継続するという体験を積み重ねている方、今、どんな景色が見えていますか？
あなたが見ているひとつひとつの景色は、あなたにしか見えない、かけがえのないものです。
とてもそんな風には思えない時期もあります。
そんなときは、あなたとわたし 1対1のヨガで過ごしましょう。
気軽にご連絡くださいね！
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【5月の予定】
＃一宮神社
・5/7 (日) 10:00〜11:15
・5/21 (日) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
＃NEW! ヨガ教室スタートします
5/9からはじまります
・毎週火曜日 10:30〜11:45
（しばらくお試し期間として開催していきます）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
NEW!ヨガ教室についてはこちらです（神戸、灘区）
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
＃堀江会館
・第2日曜日 10:00〜11:30
5月は、5/14→5/28に変更
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
＃こころのヨーガ
・5/20(土)、6/24(土)、7/22(土) 全3回の連続講座
13:00〜16:30
初回の5月分は別日にも開催します。お尋ねください。
明石 中崎公会堂にて
特別講座「こころヨーガ」についてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2023/04/04/kokoronoyoga/
《オンライン》
＃ヨガセッション
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
＃その他
友だちやご家族と少人数のヨガ、その他ご希望がありましたらご相談ください。
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。