8月, 2024 | mayu yoga

残暑お見舞い申し上げます
夏の疲れが出る頃ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

お盆に姪甥と会いました。
ふたりは、庭でプール、バーベキュー、野菜の収穫、かき氷作り、初めての手持ち花火と夏を満喫していました。私もいっしょに満喫しました。

ふたりともよく笑い、よく動き、よくしゃべる。元気いっぱい。
好きなときに歌い、踊りたいときに踊り、しゃべりたいことをはなし、大きな声で笑う。

私はどうかな。
私はそんなタイプではないと決めたり、もうこの歳だしと勝手に制限をかけたり、言いたいことやりたいことを飲み込んだり、無意識に自分を小さくしてはいないかといまいちど観察しています。

まだしばらくは暑い日が続きそうですが、季節の巡りも感じています。
残りの夏を、これから迎える日々を健やかに過ごせますように。

9月もよろしくお願いします！

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・9/8 (日) 10:00〜11:15
・9/29 (日) 10:00〜11:15

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

・毎週火曜日 10:30〜11:45

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神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
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・第1日曜日 10:00〜11:30
※9/1です

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
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心地の良いわたしで生きるためのヨーガ講座
「こころのヨーガ」
・6/1(土)、7/6(土)、9/7(土) 13:00〜16:00
3カ月に渡る連続講座
https://mayu-yoga.com/2024/03/19/kokoro-no-yoga-2/

・日程は相談して決めています

ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。

ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/

出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。

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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。

月: 2024年8月