おそれや不安からよりも
やさしさや愛からの
行動をしたいなぁ
毎日、だれかのやさしさや愛情にふれて、あらためておもったよ
ヨガ通信:愛からの行動
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雨の日のハーバーヨガ＠神戸ハーバーランド
ハーバーヨガは、神戸ハーバーランド内での外ヨガです。
雨の日やすごく寒い日は、野外から室内に場所をうつして開催しています。
梅雨にはいったというのに、雨の日のことをまったくお知らせできていませんでした。。。
雨のときはこんな感じです
レンガ倉庫にて
冬は、着替え場所の更衣室の横の部屋や
スペースシアターでも開催されていました。
更衣室横の部屋にて
スペースシアター
（開催したときの記事）
開催場所のお知らせは、ハーバーヨガのHPで確認できます
https://www.harborland.co.jp/event/20190317/703/
外は外のよさがあって
室内は室内のよさがありますよ。
おひとりで参加してくださっている方も多いですし
ご家族やお友だちといっしょに参加してくださっている方もいます。
ヨガがはじめての方やかなり久しぶりの方も入りやすいですよ。
毎月第2.4木曜日
18:30~19:30
神戸ハーバーランド内各所にて開催しています
ご予約やお問い合わせは、お気軽にこちらまで
https://www.harborland.co.jp/event/20190317/703/
第2木曜担当：mayu
(スタッフさんに紹介され緊張して正座しているわたし)
第4木曜担当：Taku
(ご挨拶中のTaku先生。合掌)
晴れの日も
曇りの日も
雨の日も
たのしんでいただければと思います
mayu
7月の第2木曜のハーバーヨガは高浜岸壁にて
7月の第2木曜のハーバーヨガは、神戸ハーバーランド内の高浜岸壁で開催する予定です。
神戸らしい景色が見えるところです。
ポートタワーがバッチリ見える特等席。
モザイクの１階。
港のほうに出てきてくると、ルミナス神戸という船に乗る場所があります。
その船乗り場から少しポートタワーよりのところで開催する予定です。
わかるかな〜。
海のそばなので、羽織れるもの１枚もってきてもらうといいかもしれません。
たのしく動いて、からだもこころもすっきり！
できたらいいなぁ。
ご予約はこちらまで
(メリケンパークからみたモザイク。船の右側あたりが高浜岸壁です)
mayu
7月の月1ヨガレッスンのスケジュール
梅雨にはいりましたね。
雨の音をききながら、部屋で過ごすのがすきです。
蒸し蒸ししていると、冷たいものを飲んだり食べたりしたくなる方もいるんじゃないかなぁ。
冷たいものを飲んだり、アイスクリームなど冷たいものを食べたあとは
あたたかいものを飲むといいですよー。
7月の月１のヨガクラス。
YIDAKI CAFE(イダキカフェ)さん、お寺ヨガ、ハーバーヨガ(外ヨガ)のスケジュールです。
◎ハーバーヨガ＠ハーバーランド内、高浜岸壁(神戸)
7/11(木) 18:30〜19:30
※参考にしてください→7月の第2木曜のハーバーヨガは高浜岸壁にて
◎お寺ヨガ@萬福寺(大阪、堀江)
7/21(日) 10:00〜11:30
※参考にしてください→お寺がはじまって１年がたちました
◎YIDAKI CAFE@(神戸、元町)
7/28(日) 9:30〜10:40ぐらい
※参考にしてください→YIDAKI CAFEさんでの朝ヨガ。参加のお誘い
ヨガクラスのなかで
ヨガクラスは、おはなしをしてからはじまります。
なんのスイッチがはいったのか、ときどき熱くなることも。
勢いではなしはじめて、着地点がわからなくなることも多々あるけど。
きのうも気がついたら、用意していたはなしと違うことをはなしてました。
「わたしは先生と生徒じゃなくて、人と人とのおつきあいがしたいです」
そんなことを熱弁してました。
あぁ、はずかしい。
わたしは、いろんな先生から、いろんなことを教わりました。
そのひとりの先生から
「ヨガの先生と生徒は、上下関係をつくるものではなくて、ヨガの先生は、友達以上でも以下でもないよ」
そう教わりました。
すごくしっくりきたことをおぼえています。
それにしても、きのうのクラス
とってもよかったなぁ。雰囲気が。
生徒さんもすごくよかったって帰っていかれました。
ありがたやー
mayu
レモンからのしあわせ
レモンケーキをつくったよ。
何年か前、ひょんなことからレモンの木をゆずりうけて、レモンを育てることになりました。
今年も実をつけてくれました。
３、４個、実がついたんだけど、台風でほとんどがとばされちゃって、残ったのは１つ。
お気に入りのレシピで、1年ぶりのレモンケーキ。
なかしま しほさんのレシピを参考に
ちょいと自分流にして
たまご、薄力粉、豆乳
菜種油、ポピーシード
そして、レモン
できたケーキを切り分けて、家族や親しい人とわけました。
たいせつな人たちと
わたしのおなかへ届いていく。
なんともしあわせ
mayu
EAT LOCAL KOBE、FARMERS MARKETのPARK YOGA。全回ぶじ終了しました＠東遊園地
EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET
春のシーズンが終了しました。
春の期間、FARMERS MARKETと神戸北野坂ヨガスタジオの毎日登山のコラボレーション企画でPARK YOGAが開催されました。
毎日登山にお世話になっているわたしは、ヨガのお手伝いをさせていただきました。
PARK YOGAでは、外でヨガをするのがはじめてという方がとっても多かったです。
「すごく気持がよかったです。外ってこんなに気持ちがいいんですね」
たくさんの方から、そう声をかけてもらいました。
自然の中で過ごす。
たのしくからだを動かす。
からだとこころ、頭の中がすっきりとして
自分らしさが輝きます。
マーケットはワクワクしました。
毎回、出店者さんやスタッフのみなさんに
やさしくあたたかく受け入れてもらいました。
見ていると、みんなにやさしい。買い物をしに来られている方みんなに。
そして、みんなたのしそう。
「つながり」を
大切にされていることを感じる場面をほんとによくみました。
時期によって、並ぶものが変動し
それが「自然」ということも改めて認識します。
多い時もあれば少ない時もあります。
「端境期」という言葉も知りました。
健康やしあわせや豊かさ
どんどん関心が高まります。
じぶんひとりの行動では、何にも変わらないような気がするけれど
ぜんぜん、そんなことはないし
みんなで協力することでできることもあるなぁ。
まだまだ見えている世界はちいさいけど
それでも少しひろがった気がしてうれしくなってます。
素晴らしい機会を与えていただき、感謝しています。
ありがとうございます。
写真はすべて
のりさん(則直 さん)
mayu
国際ヨガDAY 2019
もうすぐやってくる、ヨガの日。
インドのモディ首相の提案により、国連は「毎年6月21日を国際ヨガの日」と定めました。
関西では、1000人ヨガ 国際ヨガDAY関西が開催されます。
わたしは、
2017年 京都 平安神宮前←(間に合わず、そのあとからの参加だけど)
2018年 神戸 メリケンパーク
に参加しました。
(ちなみに、2016年は大阪 大阪城公園で開催。雨のため行くのを断念しました)
昨年参加したブログ
http://mayu-yoga.com/2018/06/25/yogaday-kansai-kobe/
昨年の神戸は、夏日のような晴天にも恵まれ、
1496人もの人が集まりました。
とても感動したのを覚えています。
ヨガに感謝し、まわりのみんなに感謝し、自分に感謝し
愛おしくてしあわせで胸がいっぱいでした。
今年は、6/23(日) 奈良 平城京跡で1000人ヨガが開催されます。
そのあとは、先生方による有料クラスがあります。
ちょっと遠いとはおもいますが
素晴らしい体験になるはず。
ぜひ、ご参加ください。
国際ヨガDAY関西のウェブサイト
https://www.yogadaykansai.com
6月は、国際ヨガデーに合わせて、
各地で、様々なヨガイベントも開催されるようですよ。
祈り、感謝し
からだ、こころ、社会、自然の
健康やつながりをみつめるきっかけになればとおもいます。
mayu
ヨガ通信:まんげつ
きょうは満月
まわりにありがとう
じぶんにありがとう
つながりをイメージして
こころのなかでつたえてみてね
mayu
#ヨガ通信 #満月 #月礼拝
外ヨガにぴったりの季節。第2木曜日はハーバーヨガ
ハーバーヨガ、気持ちよい季節になってきたよ！
お近くの方、大阪から、旅行中の方
いろんな方にお会いできました。
続けてきてくださっている方も多くて、うれしいなぁ。
こどもの頃のように
遊ぶようにたのしんでもらえたらいいなぁ。
わきあいあいと
みんなで雰囲気をつくっていきたいです。
気軽に声かけてくださいね
わたしは、毎月第2木曜日
ハーバーヨガさせていただきますっ！
7月は、7/11(木) 18:30〜19:30
場所は、ハーバーランド内、高浜岸壁の予定です。
↓この景色が見えるところ
コンチェルト(船)がとまっている港のポートタワーに近いところです
(また写真撮ってきて、投稿しますね)
