日にちを見るたびに
はやっ！とおどろいてしまいます。
みなさん、今年は、どんな年でしたか？
まだ、11月だよ！という方も、よかったら振り返ってみてください。
わたしはこのぐらいの時期から、今年の振り返りをはじめます。
12月に入るとバタバタして、あっという間に年が明けて、振り返ることができなかったということもあります。
なので、はやめの振り返りがおすすめです。
やり残したことやできていないことがあれば、取りかかることもできます。
お気に入りの場所でノートとペンを持って
ひとり静かに振り返りの時間を持ってみませんか。
頭の中だけのおしゃべりではなく、書き出してね。
わたしも書き出すことが苦手だったんだけど、ぜんっぜん違います。
わたしもはやめの振り返りはじめますね。
mayu
ヨガクラスが終わるたびに、感謝のきもちで胸がいっぱいになる。
今日も本当にすばらしいなぁと。
みんなの人生にヨガをとおして
そっと寄り添わせてもらって、ほんとにありがたい。
この仕事をしていてほんとによかったしみじみ思う。
でも、むかし
もうやめようかなとぼんやり考えたことが一度ある。
わたしが教えていていいのかなぁ。
わたしに教えられることあるのかなぁ。
人間関係に悩んでいたし、傷ついてもいたし、劣等感やら喪失感やらで、自信もなくしていて、なにもかもうまくいかないって感じていた。
たまたまばったり会った、大好きなヨガの先生に、なんだかうまくいかない。みたいなことを言ったような気がする。
そしたら
「やめてもいいんじゃない。で、またやりたくなったらやったらいいよ」
って。
拍子ぬけした。
すごく気がラクになった。
チカラがぬけたし、まわりにも助けられ、わたしは、ちゃんとヨガをはじめることにした。まずは自分のために。
今おもうと、やっているつもり、わかっているつもりになっていたことが多かった。
そして、当時のわたしは、ええ格好して、がんばってよい先生やいい人になろうとしていたんだと思う。
着ぐるみを着たような状態。
無理をしてきたからしんどくなったし、自分の本質からもズレていた。
しんどいときは、見直すチャンス。
かわるチャンス。
そこからわたしのヨガクラスもかわった。
「よい先生」もやめたし「いい人」もやめた。
わたしという等身大でヨガを伝え、人とつきあっていくようにした。
もし、今
しんどかったり、自信をなくしていたら
ズレをもどす大チャンスがやってきているのかもしれないよ。
ヨガをつたえることをやっていてよかったとやっぱりしみじみ思う。
あの時期にも感謝してる。
mayu
11月のハーバーヨガは、希望の広場にて開催です。と、おしらせしましたが、次回の第４木曜日はスペースシアター(室内)に変更です。
先日の第２木曜日、希望の広場での外ヨガがさむかったようです。
わたしは、完全防備でヨガしていたので、たのしかったのですが。
これも外ヨガならでは。
暑い日があったり、さむい日があったり、
雨が降ったり、とつぜん晴れることがあったり
急に風が吹くこともあるし、虹がみられることもある。
外でヨガをするってこういうこと。
自然とともに過ごすってこういうこと。
こういうおもしろさがあるんです。
でも、準備していないとさむいよね。
みんな薄着だったもんなぁ。
次回は室内だよ。
とはいえ、床が(ヨガマットが)冷たく感じる方もいるかもしれないので、あたたかい服装でおこしくださいね。
わたしは、12月の第２木曜日にヨガします。
今年、最後だなぁ。
mayu
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『HARBOR YOGA』
⚫︎日程：
11/14(木) mayu 希望の広場
11/28(木) Taku スペースシアター
⚫︎時間：18:30~19:30
⚫︎場所：ハーバーウォーク(雨天時は室内に変更)
⚫︎参加費：1000円(レンタルマットあり 200円)
⚫︎アクセスやご予約はこちらまで
雨の場合は、室内に変更します。
(参考にしてね→http://mayu-yoga.com/2019/07/02/harboryoga-rain-ame/)
神戸市の三ノ宮から、海沿いを走る電車で15分ぐらい
空気感ががらりとかわる、塩屋に到着。
キラキラ美しくひかる海がみえる場所で、アーユルヴェーダを学びはじめました。
アーユルヴェーダをとおして、わたしと向き合っていきたくなったのです。
自然を感じ、寄りそいながら生きていきたいと
自分のすきなことや、歩みたい方向がくっきりとしてきた今だからこそ、教えが浸透するような気がしています。
するりと行動にうつすことができたのは、
プライベート講座だったから。
悲しみも喜びもともにしたきた友だちといっしょだったから。
そして、せんえつながら、同じことを大切にしながら暮らしているように感じた先生だったからです。
お会いしたら、ほんとにステキな先生でした。
自分の暮らす街で、少人数制の講座をひらかれているハレホオラさん。
いつか自分の家で少人数制の講座やヨガクラスをしたいと思っていたことを思い出しました。
まだ1回だけですが
美しい世界にふれたように感じています。
そして、プライベート(少人数)だからこそ、目の前にいるひとりひとりにあうように伝えてもらえることがすごくよいです。
これから通うのが、たのしみでたのしみで、しかたがありません。
講座おわりの友だちとのおしゃべりタイムもおたのしみのひとつです。
(ジャンクションカフェにて)
mayu
神戸 塩屋にあるヨガ＆アーユルヴェーダ
HALE HOOLA(ハレホオラ)
http://halehoola.com
週末、神戸 東遊園で開催された、EAT LOCAL KOBEさん主催の
『FARM to FORK 2019』
芝生の上でのヨガワークショップをさせていただきました。
2日間ともぴーかんの秋晴れのなかでのヨガ。
なんにも持ってないけど参加したい！と、
あらららら
芝生にねころがる人が次々とやってくる。
ステキ！！
外でのヨガが想像以上に気持ちよかった。
風や太陽や芝生がこんなに気持ちよかったんだと思い出したと。
みんないろいろきかせてくれました。
ありがとうございます。
友だちと食のこと、わたしたちが暮らす街のこと、環境のことなど、少しはなしができたのもよかったなぁ。
わたしはこれからも自分のいのちがよろこぶことをしていきたいです。
たのしくて、すばらしいイベントでした。
友だちの店(cafe licht)が出店していたので、お手伝いしたつもりになってます。
なんにもしてないけど、まかないもいただきました。
いたぎ家さんの野菜おでん。
神戸の野菜を使った焼きそばがふるまわれ、おいしくいただきました。
ソースも神戸の野菜だけで作ったんだって！
満喫したよ！
映画がみれなかったのが残念だー。。
mayu
週末、秋晴れのなか
みなとのもり公園で秋空ヨガ(外ヨガ)したよ。
あまりに空がきれいなので、手をのばしたり、空をみあげる動きが多くなっちゃっいました。
大地とのつながりもしっかり感じながら。
今回の外ヨガは、お世話になっているヨガスタジオ 毎日登山のクラスのひとつ。
身近な場所でも自然を感じることができるよ。
とやってきた外ヨガは、今年はこれにて終了です。
最高に気持ちよい締めくくりとなりました。
自然とともに生きることは、わたしという自然を生きることにもつながります。
わたしはこれからも自然とともに生きていきたいなぁ。
今週末は
FARM to FORK で外ヨガしますよ！
mayu
神戸布引ハーブ園、風の丘芝生広場でひらかれたイベント
「ハーブ＆スパイス文化祭」がぶじに終了しました。
不安定なお天気が続いていましたが、当日は快晴。
暑いぐらいでした。
たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました。
愛と平和が溢れるイベントでした。
山登り帰りの友だちたちがふらりと寄ってくれたり、いつもお世話になっているお店の方やそのご家族、わたしがヨガの先生なりたての頃から来てくれている生徒さんなどなど
会えてとってもとってもうれしかったです。
誘ってくれたヒンホイさん、ほんとにありがとう。
声をかけてくれたときに、今までたくさんのイベントに出店してきて、いろんな経験ができたから、その経験をいかした出店者も気持ちよく参加できるイベントをしようと思って。
そして、参加者と向き合えるイベントにしたい。
言っていたとおり、出店者も笑顔が絶えないご機嫌なイベントでした。
参加してくださった方ともお話しして、子どもたちが自由に走りまわり、会場にいるみんなで歌を聴いてうたって、愛と平和しかない。
タブラやいろんな楽器の演奏で参加されていたYobuさんが、ヨガ中に横で生演奏してくれました。
みんなでうっとりしながらのヨガ時間でした。
ただただ、しあわせだったなぁ。
mayu
明日はいよいよ、神戸布引ハーブ園 風の丘広場でのイベント。
『ハーブ＆スパイス文化祭』
http://mayu-yoga.com/2019/10/14/kobeherb-yoga/
準備も着々とすすんでいます。
誘ってくれた、ヒンホイさんが看板を作ってくれました。
うれしい！！
仲良しのちかりーぬの泥染めワークッショップもあるよ。
このお気に入りの靴をつくってくれたちかりーぬ。
ハーブ＆スパイス文化祭では、コースターを染めるそうです。
イベント開催中は、自由に参加可能です(500円！！！)
わたしもやりたい。
みんなの人気者の、野菜堀江座(西元町)とカレー料理店ヒンホイ(花隈)は、子どもでも食べられる辛くないカレーをつくっています。
素材にもこだわっていて、なんせおいしい。
ぜひ、みんなにも食べてほしいなぁ。
(とあるイベントでのカレー)
ヨガはね
以前、神戸布引ハーブ園で外ヨガしてみたいなぁ。。って思っていました。
現実になるとは。
山の上のヨガ。空は近いかしら。
あぁ、楽しみです！
今年はあたたかいですが、街中にいるよりも寒さを感じるかもしれないので、体温調整できる服装でお越しくださいね。
晴れるみたい！わーい！！
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『 ハーブ＆スパイス文化祭』
◎日程：2019/10/27(日)
11時〜15時
◎場所：神戸布引ハーブ園 風の丘広場
ロープウェイの料金はこちらを参考にしてね
◎雨のとき：グラスハウス内での開催になります
神戸布引ハーブ園 HP
http://www.kobeherb.com
ヨガクラスのかえりに栗を買ってかえると言っていた生徒さん。
毎年、お母さんが栗の渋皮煮を作られるので、今年も買って帰るんだとか。
つぎのクラスで生徒さんに会ったときに、はずかしそうに渡してくれた袋の中には渋皮煮が。
彼女が自分でつくった栗の渋皮煮でした。
いつもお母さんにまかせているけど、今回は自分でも作ってみたと。
お母さんの味を受け継いでいきたいと思ったんだそう。
お母さんの味とは全然違う。甘すぎたもん。
はずかしそうに言っていました。
一生懸命つくったんだなぁ。
こころのこもった栗の渋皮煮。
とってもとってもおいしかったよ。
ありがとう。
ごちそうさまでした。
mayu
ホームページをご覧いただいているみなさまにとっては、なにをいまさら。。。と言われそうですが、mayu yogaのインスタグラムをはじめています。あんまり知られていません。笑
以前は、わたし個人のインスタグラムにヨガのお知らせも載せていたのですが、ヨガのことなどを中心とした専用のインスタグラムをつくっています。(個人のものはおやすみ中)
ストーリーズには、わたしの日常をのせています。
写真を撮るのもみるのもすきです。
もしよろしければ、チラチラご覧くださいね。
mayu yogaインスタグラム
https://www.instagram.com/mayu_yoga/
mayu
