日が暮れてゆく時間にあわせて、お寺でキャンドルを灯してヨガをします。
7月のおわりといえば大暑。
1年でもっとも暑く、夏真っ盛りです。力強い太陽につられて、エネルギーも外に外にむかいます。
毎日忙しく過ごしていると、頭もカラダもココロもいつのまにか、いっぱいいっぱいになっています。
何かしていないと落ち着かない。ゆっくりすることが苦手という方もいるのではないでしょうか。
日常のあらゆることから一旦離れられる時間や場所をもち、静かに過ごしながら、からだの声や自分の素直な気持ちに耳を傾けていきます。
忙しさに追われている時は気づかない、自分のほんとうの気持ちがふわりと顔をだす大事な時間です。
ちょっとした意識や行動を一新するきっかけになればと思います。
かたちにとらわれないやさしいヨガです。
はじめての方も安心してご参加ください。
そして最後、あたりが暗くなった頃。
心静かにお経を聴き、この会を終えたいと思います。
毎日おつかれさまです。
からだの疲れはわかっても、こころの疲れは気づきにくいもの。
精神の強い弱いに関係なく、条件が重ねればだれだって限界になります。
どうぞゆっくりしにきてくださいね。
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◆日時：2022/7/23（土）19:00〜20:30
開場 18:40
◆参加費：2800円
◆持ち物：ヨガマット（有料レンタルマットあり）、動きやすく体温調節できる服装
◆場所：妙光院 講堂2階
神戸市中央区神仙寺通1丁目2-10 (駐車場あり）
https://www.kobe-myokoin.com/アクセス/
◆要予約
こちらまでお願いします
https://mayu-yoga.com/mail/
お問い合わせもお気軽にどうぞ！