いよいよ6月
1年の折り返し地点。
先日、「がんばった自分たちにねぎらいを！」と、温泉にいってきました。張り詰めていたものがほどけて、至福の時間でした。
ひたむきに駆け抜けてきた上半期。
がんばった自分自身をたっぷりねぎらいませんか。
まだ大丈夫！がんばらなくちゃ！
そう思っていても、からだは正直です。
(いつの間にか奥歯をかみしめていませんか？わたしもです泣)
1年を健やかに折り返すために、気づかぬうちに入る力みをほどき、溜まった重たさを手放して、からだもこころも水はけの良い状態へと、やさしくかえしていきたいと思います。
6月も深い呼吸とともに健やかに過ごせますように✳︎✴︎
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【６月の予定】
◆ 一宮神社
・6/14 (日) 10:30〜11:45
・6/27 (土) 10:30〜11:45
※神社行事がありますので、月末は土曜日に開催いたします
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
◆ mayu yoga @ ギャラリー
・毎週水曜日 10:30〜11:45
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
◆ 堀江会館
・第3日曜日 10:00〜11:30
今月は6/21です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。