朝夕の冷え込みが増し、山は色づき、街も少しずつ冬の支度をはじめる11月。
年末に向けて日々のスピードが早まり、スケジュールも心も埋まっていきやすい季節です。
本格的に忙しくなってしまうその前に、一度立ち止まって、自分のための時間を過ごしませんか。
呼吸を中心にした気持ちよい動きで、からだの緊張をほどいていきます。
胸の奥もゆるみ、「ほんとうの心地よさ」や、からだが「ふわりと軽くなった感覚」を思い出していただけるような、穏やかなヨガです。
ヨガのあとは、その余韻のままモーニングの時間へ。
丁寧に作られた味わい深い一皿とともに、からだもこころも内側から満ちていく感覚を味わっていただけたら嬉しいです。
あわただしい年末を迎える前に、清らかな空気の流れるこの場所でお会いできるのを楽しみにしています。
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《日時》
2026/11/15(日)
①8:00〜10:00
②9:15 〜 11:15
③10:30〜12:30
④11:45 〜 13:45
ヨガのあとは、個々にモーニングをお楽しみください。
ヨガ(身支度込み)とモーニングはそれぞれ1時間ぐらいです。
ヨガ → アトリエリヒト(カフェリヒトの隣)
モーニング → café licht (カフェリヒト)
《人数》
各回3名さま
最低人数2名さまから開催
《服装》
やさしい動きになりますので、あたたかくしてお越しください
《お申し込み・ご案内》
①お名前
②参加希望の時間(第1、第2希望をお伝えください)
③携帯番号
以上を添えて、MailまたはDMよりご連絡ください
▪︎ Mail：mayuyoga.kobe@gmail.com
▪︎ Instagram：@mayu_yoga
こちらからの返信をもちまして、ご予約完了となります
※少人数での開催となりますため、キャンセルはご遠慮いただけますようご協力をお願いいたします
（※キャンセルポリシーの詳細は、受付完了メールにてご案内いたします）
心地よく満たされるひとときとなりますように♪
神戸の小さなヨガ教室
@mayu_yoga