【11月のおしらせ】
＃一宮神社
・11/7 (土) 10:00〜11:15
・11/11(水) 10:00〜11:15
・11/22(日) 10:00〜11:15
・11/25(水) 10:00〜11:15
一宮神社のヨガクラス(神戸 三宮)についてはこちらです
http://mayu-yoga.com/2020/08/29/kobe-sannomiya-mayuyoga/
＃堀江会館
・11/8(日) 10:00〜11:30
堀江会館の和室のヨガクラス(大阪 四ツ橋)についてはこちらです
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/
＃イベント
・11/29(日) 14:00〜16:30
今年の締めくくり!?イベントを予定しています
馬頭観音 妙光院にて(三宮から市バスがおすすめです)
青谷の高台からの景色をおたのしみください
＃オンラインヨガ
・グループヨガは11月はおやすみします
・プライベートヨガはご相談ください
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秋に移り変わるころから、こころがゆらゆら揺れうごいていました。
ゆらゆらさんを注意深くみるようにしてみると、そこには自分を知るためのたくさんのヒントがありました。
自分の深いところにおしこんできた気持ちに気づいていくことが大切なんだなぁっておもいながら、ぶどうを頬張る2020秋。おいし。
自分の呼吸を感じる
からだの状態や感覚を感じる
わたしのヨガは、「感じる」ことからはじまります。
自分とつながり、内側への気づきを深めていきます。
自分のために「感じる」「あじわってみる」時間を。ぜひ。