今年はどんな年でしたか？
どんな体験をしましたか？
どんな自分と出会いましたか？
どんなことに取り組みましたか？
今年の実りを
ぜひぜひ眺めてみてください
そして、自分自身をたっぷり褒めてくださいね
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【12月の予定】
＃一宮神社
・12/5 (日) 10:00〜11:15
・12/8 (水) 10:00〜11:15
・12/22 (日) 10:00〜11:15
・12/26 (水) 10:00〜11:15
ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていきます。
一宮神社でのヨガクラスについてはこちらです。北野坂の近くです（神戸、三宮）
http://mayu-yoga.com/2020/08/29/kobe-sannomiya-mayuyoga/
＃お寺ヨガ
・毎週火曜日 10:30〜11:45
12/28(火) まで開催しています
妙光院にて、４月からはじまったヨガクラスです。
お寺ヨガについてはこちらです(神戸、中央区)
https://mayu-yoga.com/2021/03/12/oterayoga-kobe/
#堀江会館
・12/12 (日) 10:00〜11:30
堀江会館の和室のヨガクラスについてはこちらです。堀江公園のとなり（大阪、四ツ橋）
6名さまぐらいまでの少人数制のクラス。気づきも深まります。
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/
《オンライン》
#プライベートヨガ
ひとりひとりに合わせたヨガです
・日程は相談して決めています
〈こんな方にオススメです！〉
◎ヨガを続けているけど、変化を感じない
◎自分のペースでやりたい
◎自分の本音がわからない
◎いつもまわりを気にしてしまう
◎いつも同じようなパターンを繰り返している
オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/
#ヨガライブ配信
月に2回ぐらい、公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
おひとり おひとり と丁寧に交流を深めていきたいと思っています。申し訳ありませんが、１度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。