月: 2019年6月

6/23日、YIADAKI CAFEさんで朝ヨガ。参加のおさそい(神戸、元町)

神戸 元町にあるベジカフェのYIDAKI CAFE(イダキカフェ)さんで、
月に1回、お店がはじまる前の時間に、朝ヨガをさせていただいています。

どんな感じでやっているの?
と聞かれることがあるのですが

5名ぐらいまでの少人数でやっています。
朝ヨガは、ゆっくりとした流れで動いていくことが多いです。

はじめての方もおなじみの方も自分のペースに合わせて、参加していただけます。

少人数なので、なんやかんやと
いい感じで集まることが多いのですが、最近は少し余裕があります。

今月の6月もまだ余裕がありますので、
はじめての方、気になるなぁという方がいらっしゃれば、ぜひお越しいただければと思います。

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YIADAKI CAFE 朝ヨガ
◎6/23(日) 9:30~10:40ぐらい
◎参加費:1500円(はじめての方 1000円)
◎場所:YIADAKI CAFE
元町駅から3分ぐらい。三宮から10分ぐらい。

わたしは、朝ヨガがおわったら、イダキカフェさんでランチを食べます。
もし、お時間あれば、ごいっしょしましょう!

mayu

6月の月1レッスンのスケジュール(YIDAKI CAFE、お寺ヨガ)

夏のように暑い日もあり、何かと冷たいものを食べたり、飲んだり、クーラーが効いた場所にいることが多くなったりしますね。

おもっている以上に意外にも冷えるものです。
暑い時期の冷えは冬にも影響しますので、
湯船につかったり、ちょっと氷をぬいて飲んだり、
簡単にできることをやってみてね。

 

月1のヨガクラス、YIDAKI CAFE(イダキカフェ)さんとお寺ヨガの6月のご案内です。

◎お寺ヨガ@萬福寺(大阪、堀江)
6/2(日) 10:00〜11:30
※参考にしてください→こちら

YIDAKI CAFE@(神戸、元町)
6/23(日) 9:30〜10:40ぐらい
※参考にしてください→こちら

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◎お寺ヨガ@萬福寺(大阪、堀江)
7/21(日) 10:00〜11:30

 

少人数でやっていますので
どうぞお気軽にお越しください。

mayu

 

EAT LOCAL KOBEのお手伝いをして@東遊園地(神戸、三宮)

この春の期間
EAT LOCAL KOBE
FARMERS MARKETで
PARK YOGAのお手伝いをさせていただいています。

5年前、マーケットがはじまると知ったときに、
ワクワクしたことを今も覚えています。
何かが変わるような、
新しい時代がやってくるような気がしたのです。
そこから何度も遊びに行き、つながりもひろがっていきました。

今年の春、買い物をする側から、お手伝いもする側になり、
想像以上にハードで、初日はヘロヘロになりました。
これを、毎週、5年も続けているなんて、すごい。。。

行くたびに、学ぶことがあります。
最近まで、人口100万人を超える政令指定都市の中で、農業産出額がトップクラスということを知りませんでした。たしかに、神戸は六甲山系の山々に囲まれて、農水産物にも恵まれてます。

たくさんの人がチカラを合わせて、時間とエネルギーと想いを込めてつくられているこのマーケット。一生懸命なみなさんを近くでみて、心が動かされます。

春のシーズンも今週末と、来週末のあと2回。


ぜひ、お買い物やヨガをたのしみにふらっとお越しください。
少しでも興味をもってもらえるといいなぁ。

 

mayu

 

※公園内にて予約不要で開催するヨガプログラムという実験的な試みは「EAT LOCAL KOBE」と北野坂ヨガスタジオ&アウトドアフィットネスクラブ「毎日登山」の共催プログラムです。
わたしは、毎日登山でレッスンをさせていただいていて、今回、パークヨガでもお手伝いをさせていただいています。

なんでだろう

なんで?
なんでかしら??

前からずっとなぞなんだけど。。

いつもかばんの中がぬれています。
ほんのちょっぴり。

タンブラーを持ち歩いているので、そこからもれてるんだと思って
たしかめたよ。
横むけて、逆さにして。

こぼれないんだよなぁ。

タンブラーのふたがあいた様子もないし。

それでも、タンブラーもいろいろかえてみたよ。
いろんなふたのものに。

でも、まだ、こぼれてるみたい。
かばんに手をつっこんでもわからないぐらい。
ほんのちょっぴりぬれている。

タンブラーの中は水なのでいいんだけどね。常温のね。

紙がパリパリ。
手帳もパリパリ。

かばんの中の紙類はだいたいパリパリ。

名刺入れには、しっかりしみ。
名刺はパリパリ。

なんでかなぁ

mayu

感謝とともに命をいただく@MONT TABLE(神戸、六甲)

神戸、六甲のMONT TABLEさんで開催された

「名前のない料理店」
食事会に参加しました。

沖縄から小島シェフをお招きし、沖縄の旬の食材を使って、フランス料理のコースをいただく会です。
(調味料以外は、すべて沖縄の食材です)

今回のメイン料理は、沖縄の琉球在来豚「アグー豚」
アグー豚は、今、現在、さまざまな理由から、アグー豚と西洋品種を掛け合わせた、混合種がほとんどだそうで、血統100%の純血のアグー豚は、数えるほどしかいないそうです。

生産者の方がやめられるそうで、最後の純血アグー豚を小島シェフのうつくしいお料理と愛溢れるお話をききながらいただきました。

うつくしき命への尊敬と愛を感謝とともにいただく。

一皿一皿、ひとくち、ひとくち、大切にいただきました。

命をいただくとはこういうことなんだ。

 

食事をいただく前にいう
「いただきます」
という言葉は、日本にしかないと聞いたことがあります。

いただきます
作ってくれた方や、食事がいただけることへの感謝と
命をいただきます
という感謝をこめて。

食べる
ということを考える機会になりました。

 

はじめてみるお料理ばかりでした。

素晴らしい食事会。
胸がいっぱいでした。

mayu

 

第2木曜日はハーバーヨガ(神戸、ハーバーランド)

ハーバーランドで外ヨガをしています。
(ハーバーヨガはじまりますの記事)

ハーバーヨガは、ハーバーランド内のいろいろな場所でヨガをします。
その時のおすすめの場所で外ヨガをします。

6月の第2木曜日は、ハーバーランドのモザイク1階の「希望の広場」になります。


(この前、写真係でいってきたよ)

umieからモザイクに、空中に渡り廊下のような通路がとおっています。
その、渡り廊下のした(モザイク側)が開催場所になります。

(↑写真の右上の空中に渡り廊下のしたで開催します)

今、竹のアートが飾られているよ。
どうやって、こんな曲げてるのかなぁ。

 

なかなかヨガがしやすそうな場所です。

 

前回、はじめてハーバーヨガをさせてもらった時は、はじめての場でそわそわしちゃって、
ちょっとまじめになったので、次は、たのしんでもらえるようにしたいなぁって思います。

動いている時は、ちょうどよいけど
とまってじっとしていると寒さを感じるので、羽織れるものを持ってきてね。

外でヨガをするのに、いい季節です。
はじめての方も、おなじみの方も
ぜひ、お越しくださいね!

mayu

 

【HARBOR YOGA】
2019/6/13(木) 18:30〜19:30
ご予約はこちらまで