月: 2022年6月

暑くなってきましたね。
しばらくは、元気いっぱい力強い太陽につられて、エネルギーも外に外にむかいます。

忙しい毎日、わたしたちは知らず知らずのうちに、頭もからだもこころもいっぱいいっぱいになっています。

ご自愛ください。
ってステキな言葉があるように、あなた自身のことも大切にしてくださいね。

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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

【7月の予定】

＃一宮神社

・7/17 (日) 10:00〜11:15 
・7/31 (日) 10:00〜11:15 

※水曜クラスにお越しいただいていた方で、チケットをお持ちの方はご相談ください。
ほかのクラスやプライベートヨガでのチケット対応もしています。

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

＃お寺ヨガ

・毎週火曜日 10:30〜11:45

・ヨガイベント
夏の夜のキャンドルヨガ
7/23 (土) 19:00〜20:30

お寺ヨガについてはこちらです（妙光院、神戸 中央区）
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/

キャンドルヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2022/06/20/candle-yoga-kobe/

#堀江会館

・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
7月は7/10です

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

《オンライン》

#プライベートヨガ

・日程は相談して決めています

あなたにあったヨガと対話の時間です。
守られた空間での対話は、素直な言葉がでてきます。
はなしながら自分の気持ちに気づくことも多いです。

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

#ヨガライブ配信

公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
・日程は常時お知らせします

おひとり おひとり と交流を深めていきたいと思っています。
申し訳ありませんが、１度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。

友だちに誘われて、神戸市北区で自然栽培をしているniu farmの畑へ。
自然大好きなみんなで田植え！

これが、想像と全然ちがった。畑に苗を植えるみたいな田植え。
草をかきわけ、土に穴をあけて、苗を植えていく（不耕起栽培）
なにこれおもしろい。ハマった。

広い空の下で、大地に触れて
みんなでおしゃべりしながらからだを動かして
ときどき黙々とからだを動かして
手作りの美味しいごはんを食べて
干し草の上にねっころがって休憩してみたり

めちゃんこ楽しい。

「自然体」という言葉がぴったりの場所で、ここにいるみんなが自然体で過ごしている。
すっかり軽くなって、帰ってきました。

田植え中に、友だちが手に持った苗をみて

「お米一粒から、こんな立派な苗ができるんやで。
お茶碗一杯ってすごいエネルギーやん。元気でるはずやわ」

って。
本当にそう思う。でも忘れちゃう。

大事なことを忘れているときには、思い出すことが起こる。
田植えにきてよかった。

mayu

植物を育てるのが好きです。

ハーブ、観葉植物、野菜など
主にプランター菜園で育てています。

5年ぐらい前に、わたしのところにやってきた多肉植物とウンベラータ。

多肉は、前に育てていた方が引越しするからとうちにきました。
ウンベラータは、剪定して挿し木にしました。

他の植物たちは、大きくなったり、葉が増えたり、実ををつけたり、何かと変化がみられたのですが、この2つは元気だったんですが、目に見える変化がないままでした。

が、この春、葉と花をつけました。

感動してる！！

目覚めや開花のタイミングはそれぞれ。
人間も同じ。

このタイミングだったんだなー。

mayu