2024年もヨーガ講座を開催します。
10年以上一緒に学びを深めているヨーガの同期であり、日常的に語り合っている友である、朝霧カタツムリYogaのふじしまなおこ先生とともに、3ヶ月に渡るこころのヨーガを開催します。
心地の良いわたしで生きるための講座
『こころのヨーガ』
うまくいくとき、いかないとき、いろんな日があります。
落ち込むことがあったり、希望に満ちていたり、人生はいろんな日がある。
いろんな日があるけれど、自分自身の存在価値がさがるわけでも、なくなるわけでもないのですが忘れちゃう。
起こる出来事をコントロールすることはできないけれど、自分自身との向き合い方、付き合い方でずいぶん変わってきます。
私たちは同じ系統のヨーガを学んできましたが、表現やアプローチは異なります。
それぞれの経験を元にあらゆる方向からアプローチしていきます。
できることは日々の小さな積み重ねです。
3ヶ月という時間をかけて、一緒に積み重ねていきましょう。
うまくいくときも いかないときも どんなときも「まあ大丈夫」 そう思えるとラクになりますよ。
mayu
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◆6/1(土)、7/6(土)、9/7(土) 全3回連続講座
13:00〜16:00（12:40から入室可能）
◆参加費：6000円×3日＝18000円
（ワークシート・資料）
※季節のお菓子とお茶付き
◆場所：中崎公会堂
（明石市相生町1-9-16）
・JR明石駅から徒歩15分
・山陽電車人丸前駅10分
・駐車場なし（市役所パーキング100円/1時間）
中崎公会堂は、1911年(明治44年)に建築された市の指定文化財。こけら落としは夏目漱石が講演した歴史ある建物です。内装も見ていただきたい。風情があります。
神戸から明石へむかう電車は海沿いを走ります。ぜひ車窓からの景色もお楽しみください♪
◆ご予約・お問い合わせ
https://mayu-yoga.com/mail/
